Muunna katkeruus anteeksiantavaisuudeksi tänään

Jossain vaiheessa elämäämme me olemme kukin saapuneet aikaan ja paikkaan, jossa emme enää pysty sietämään jotakin ihmistä tai asiaa. Emme esimerkiksi enää kykene kestämään jonkin ystävämme käytöstä tai perheemme jäseniä. Mutta mitä tapahtuu, kun emme siedä itseämme? Kun me ajattelemme: "Miten me oikein saatoin tehdä niin?", "Miten minä saatoin ottaa vastaan sen työn?", "Miten minä saatoin syödä niin paljon?" Niin, että tuskin huomaamme sitä, tulee meistä oma vihollisemme. Jotakin joka on sen vihan tai raivon tulos, jota me tunnemme toista ihmistä kohtaan. Katkeruus, joka tekee meistä kykenemättömiä toimimaan edes itsemme kanssa. “Jos luopuminen nostaa esiin katkeruutta, uhraus ei enää ole sen arvoinen.” -Giovanni Guareschi- Kun me podemme katkeruutta, me emme ole onnellisia. Me tukahdutamme vihaa, joka taistelee päästäkseen purkautumaan ulos, tullakseen ilmaistuksi ja täten vapautetuksi ikuisiksi ajoiksi. Mutta mitä me tällöin emme käsitä on se, että me itse kärsimme eniten tällaisessa tilanteessa. Me itse joudumme elämään katkeruudella, onnettomina ja jatkuvasti vihaisena kaikille ja kaikelle. Katkeruus tekee meistä vihamielisiä Ehkä et havaitse sitä visuaalisesti, mutta varmasti olet jossain vaiheessa nähnyt ihmisiä, joilla on jatkuvasti vihainen ilme, joka heijastaa heidän raivoaan heidän kasvoillaan. Ja siinä sinä pohdit, että miksi ihmeessä he ovat niin vihaisia? Eikö ole parempi olla onnellinen? Tuo sama tapahtuu meille kun me olemme katkeria jotakuta kohtaan. Meistä tulee vihamielisiä tarkoittamattamme ja tämä näyttää itsensä meidän kasvoillamme. Tämän lisäksi vihamielisyys tuo ainoastaan negatiivisia asioita meidän elämäämme. Pohditko kenties miksi mikään ei viime aikoina ole sujunut hyvin sinun kohdallasi? Kiinnitä huomiosi siihen miten käyttäydyt. Sieltä löytyy vastaus. Me emme tajua, että vihamielisyys toimii aina meitä vastaan. Se ei vaikuta ainoastaan meihin, vaan myös jokaiseen ja kaikkeen meidän ympärillämme, niihin ihmisiin joita eniten rakastamme. Tämä meidän uusi tapamme käsitellä päivittäistä elämäämme tulee vaikuttamaan kaikkiin meidän ihmissuhteisiimme. Vihamielisyys ei tarjoa meille mitään hyvää. Itse asiassa se on niin vakavaa, että pitkän ajan viettäminen vihamielisessä tilanteessa voi tehdä meistä vakavasti sairaita. “Yksikään ihminen ei ole koskaan syntynyt aggressiivisin tai vihamielisin mielijohtein, eikä kukaan muutu aggressiiviseksi tai vihamieliseksi oppimatta tekemään niin.” -Ashley Montago- Mitä me voimme tehdä lakataksemme olemasta vihamielisiä? Alkajaisiksi meidän täytyy ympäröidä itsemme myönteisillä ihmisillä, jotka pursuavat sympatiaa ja onnellisuutta. Toisinaan me huomaamme hukkuvamme vihamielisyyteen, koska me ympäröimme itsemme vihamielisillä, kielteisillä, ilkeämielisillä ihmisillä, jotka jatkuvasti sabotoivat meitä henkisesti ilman että itse edes huomaamme sitä. Opi antamaan anteeksi Kun me huomaamme, että vihamielisyys ja katkeruus on päässyt valtaamaan meidät näin, ensimmäinen asia tai asenne joka meidän pitää oppia on anteeksiantavaisuus. Mutta ei ainoastaan antamaan anteeksi muille, vaan myös meille itsellemme. Kuten jo aiemmin mainittiin, joskus kun huomaat tuntevasi mielipahaa, et pysty enää kestämään itseäsi omien toimintamalliesi vuoksi, sillä sinun omat tekosi häiritsevät sinua niin paljon. Itselleen ja muille anteeksi antaminen vie jonkin aikaa. Tästä syystä on tarpeen hankkiutua jo etukäteen eroon joistakin asioista, jotka saattavat olla syynä siihen että haluamamme anteeksiantavaisuus ei tahdo tuntua todelta. Haavoista, joita muut voivat meille aiheuttaa. Kaunaisista tunteista, jotka eivät tee mitään muuta kuin haittaavat onnellisuuttamme ja anteeksiantavaisuuttamme. Itsekkyydestä, joka aiheuttaa surullisuutta ja estää meitä nauttimasta anteliaisuuden voimasta. Menneisyydessä ajattelemisesta ja elämisestä, jostakin joka estää meitä etenemästä ja jatkamasta elämäämme. Juoruista välittämisestä tai sen huolehtimisesta, mitä muut ihmiset saattavat meistä sanoa. Kaikki nämä asiat, monen muun ohella, tekevät meidän elämästämme katkeruuden kyllästämän niin, että emme kykene antamaan anteeksi muille tai itsellemme. Me kaikki teemme virheitä ja meidän täytyy tuntea itsemme vapaaksi kaikesta siitä, mitä muut voivat meille tehdä. Mitä he tekivät satuttaakseen sinua? Ymmärrä, että se olet sinä itse joka sallii tämän tuskan, sillä kyseessä ei ole fyysinen kipu. Eikö sinulla ole itselläsi voima päättää kuka sinua saa satuttaa ja kuka ei ? “Ei ole olemassa mitään yhtä täydellistä kostoa kuin anteeksiantavaisuus.” -Josh Billings- Pidä myös mielessä, että mitä vähemmän sallit muiden satuttaa sinua, sitä vähemmän sinä jätät juorut huomiotta, sitä enemmän sinä elät nykyhetkessä ajattelematta suuremmin tulevaisuutta sekä luultavasti näet enemmän mahdollisuuksia ja potentiaalia kaikessa ympärilläsi. Joka tapauksessa, sinä olet ja tulet olemaan vapaa, eikä mikään tule satuttamaan sinua. Elä omaa elämääsi, anna muille anteeksi ja anna itsellesi anteeksi. Ole vapaa ja ole onnellinen.