Monet ihmiset ajattelevat, että aikuisuus merkitsee sitä, että elämä täyttyy vastuullisuutta vaativista tehtävistä, ahdistuksesta, epäröinnistä ja monista muista yleensä ikävistä asioista. Ehkäpä juuri siksi jotkut aikuiset haluavatkin nelikymppisinä elää samantyylistä elämää kuin heidän lapsensa elävät. Toiset ovat niin täpösen täynnä epäilyksiä ja valituksen aiheita, että he yksinkertaisesti päästävät kaikesta irti ja juoksevat pakoon.
Jos olet saapunut tällaiseen suureen käännekohtaan elämässäsi, on aika alkaa seurata lasten asettamaa esimerkkiä. He jos ketkä osaavat elää elämää kunnolla sekä nauraa ja rakastaa niin luonnollisesti, että näyttää siltä kuin heidän elämästään ei löytyisi yhtään mitään negatiivista.
Negatiivisuusharha viittaa ihmisten taipumukseen ajatella sitä mikä ei ollut hyvää, sen sijaan mikä oli. Miellyttävät ja positiiviset muistomme siis jäävät…
Vuonna 1980 esiteltiin ensimmäistä kertaa termi traumaperäinen stressihäiriö (PTSD). Silloin se myös sisällytettiin ensimmäistä kertaa American Psychiatric Association -yhdistyksen diagnostisten…
Maailman terveysjärjestön mukaan masennusdiagnoosin saa päivittäin yhä useampi ihminen. Siksi on hyvin mahdollista, että tunnet jonkun joka sairastaa sitä…
Suhdekehysteoria (RFT) on kieltä ja kognitiota käsittelevä teoria, joka toimii kokeellisena perustana hyväksymis- ja omistautumisterapialle (ACT). Suhdekehysterapian näkökulmasta käyttäytymisellä ja…
On arvioitu, että noin 15 prosenttia alaikäisistä kärsii jostakin psykologisesta häiriöstä. Näiden häiriöiden tarkka diagnoosi on kuitenkin haastavaa, sillä monissa…
Psykologia ei aina onnistu tavoittamaan suurta yleisöä ymmärrettävällä tavalla. Suuri osa yhteiskunnasta sekoittaa edelleen persoonallisuuden ja mielenterveyshäiriöt toisiinsa. Ihmiset sanovat…
