Miten tunnistaa manipuloivat vanhemmat?

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Elena Sanz

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Onko suhteesi vanhempiisi ollut aina kireä ja hankala? Tuntuuko sinusta, että sinulla on manipuloivat vanhemmat? Tunnetko usein syyllisyyttä ollessasi heidän kanssaan? Oletko hämmentynyt heidän toiminnastaan, sanoistaan ja asenteistaan, ja nämä vaikuttavat edelleen sinuun?

Kuka tahansa voi joskus sortua käyttämään emotionaalista kiristystä tai menettää itsensä hallinnan toisen henkilön kanssa. Manipuloivat vanhemmat käyttävät kuitenkin laajaa strategiavalikoimaa ja vieläpä säännöllisesti. He haluavat hallita lapsiaan ja heikentää sen seurauksena heidän itsetuntoaan. Se on ikävä kierre, joka jatkuu ja jatkuu lapsuudesta aikuisuuteen.

Kanssakäyminen manipuloivien ihmisten kanssa on aina haitallista ja epämiellyttävää. Vauriot ovat kuitenkin paljon syvempiä ja jälkivaikutukset kestävämpiä niillä, joiden vanhemmat ovat tällaisia persoonia. Vanhemmat ovat kuitenkin läsnä elämässämme aina syntymästämme saakka, ja heidän käytöksellään on meihin suuri vaikutus.

Koskaan ei ole liian myöhäistä irrottautua heistä, mutta sinun on ensin pystyttävä tunnistamaan vanhempien manipuloinnin merkit.

“Useimmat myrkyllisten vanhempien lapset kasvavat hämmentyneinä siitä, mitä rakkaus tarkoittaa ja miltä sen pitäisi tuntua.”

-Susan Forward-

Miten voimme tunnistaa manipuloivat vanhemmat

Manipuloivien vanhempien mieliala hallitsee jokaista tilannetta

Jokainen perhetapaaminen pyörii vanhempien mielialan mukaan. He ovat avoimia, vieraanvaraisia ja ystävällisiä silloin kun he ovat hyvällä päällä, mutta tilanteesta tulee jännittynyt ja epämukava, kun heidän tunteensa ovat negatiivisia. Lisäksi heidän tunteensa ovat arvaamattomia ja huonosti hallittuja. Samasta syystä muut alistuvat heidän asettamilleen ehdoille milloin tahansa.

He eivät juhli lastensa menestystä ja iloa

Voi olla vaikea kuvitella vanhempaa, joka ei ole onnellinen kun hänen lapsensa menestyy. Manipuloivat vanhemmat ovat kuitenkin usein kateellisia, kaunaisia, kriittisiä ja jopa kyynisiä. He kääntävät kaikki positiiviset uutiset syyllisyyden tai häpeän lähteeksi.

Loma, työssä edistyminen tai edes lapsen syntymä ei ole enää iloinen tapahtuma, vaan siitä löytyy aina jotain negatiivista, kun se on läpäissyt manipuloijan suodattimen.

He yrittävät ottaa lapsensa pois ihmisiltä, jotka rakastavat heitä

Normaalisti vanhempi on onnellinen, kun hänen lapsensa nauttii laajasta ja terveestä sosiaalisesta verkostosta ja on vuorovaikutuksessa sellaisten ihmisten kanssa, jotka rakastavat häntä.

Manipuloiva vanhempi pyrkii kritisoimaan lastensa ystävyyssuhteita, vähättelee heidän ihmissuhteidensa arvoa ja tuo esiin kaikki negatiiviset näkökohdat. Tämä on vain yksi tapa yrittää hallita heidän elämäänsä.

He käyttävät kiintymystä manipuloinnin keinona

“Jos rakastaisit minua, vierailisit joka päivä.” “En ymmärrä, miten voit sanoa noin minulle kaiken sen jälkeen, mitä olen tehnyt vuoksesi.” Kiintymys on manipulointityökalu tällaisille vanhemmille, eikä vain silloin, kun kyse on syyllisyydestä.

Manipuloivat vanhemmat käyttävät mm. imartelua ja lahjontaa jotta heidän lapsensa pitäisivät heistä, vaikka muutoin vahingoittaisivat heitä kaikenlaisilla negatiivisilla asenteilla.

Muita merkkejä manipuloivien vanhempien tunnistamiseksi

Edellä mainitut merkit ovat yleisimpiä. Monet muutkin merkit paljastavat kuitenkin vanhemman, joka on myrkyllinen ja manipuloiva. Tässä on muutama esimerkki:

• He omaksuvat uhrin asenteen sen sijaan, että ottaisivat vastuun epäonnistumisistaan.
• He eivät kommunikoi selvästi, piilottavat todellisia motiivejaan ja vääristävät todellisuutta omaksi hyväkseen. Esimerkiksi äiti käyttää syyllisyyden tunnetta saadakseen lapsensa menemään jonnekin hänen kanssaan. Sitten hän voi selkeästi sanoa, että he ovat siellä, koska he yhdessä niin päättivät.
• Heidän lähestymistapansa ja toimintansa ovat epäjohdonmukaisia. Esimerkiksi manipuloiva vanhempi voi tuomita lapsensa siitä, ettei hän ole koskaan tuonut lapsenlapsiaan käymään. Lapsenlapset eivät luultavasti käy mummolassa siksi, että heitäkin kohdellaan siellä epäkunnioittavasti.

Kuinka käsitellä manipuloivia vanhempia?

Ensimmäinen ja usein monimutkaisin vaihe on tunnistaa ja hyväksyä, että vanhempasi saattavat olla manipuloivia.

Tämä johtuu siitä, että on olemassa syvään juurtunut sosiaalinen uskomus, jonka mukaan vanhempi haluaa aina lapsilleen parasta. Tämä saa hyväksikäytetyt ja kaltoinkohdellut lapset uskomaan, että he itse ovat syyllisiä vaikeisiin suhteisiin vanhempiinsa.

On helpompaa käsitellä manipuloivaa kontekstia, jossa olet kasvanut, kun pystyt ensin tunnistamaan sen. Siksi rajojen asettaminen on välttämätöntä, jotta emme jatkaisi näiden asenteiden sietämistä. Lopuksi, haluat ehkä käydä ammattilaisen vastaanotolla, joka voi työskennellä kanssasi ja auttaa sinua jatkamaan vahvana eteenpäin elämässäsi.