Kuinka parisuhteet muuttuvat ajan myötä

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sara González Juárez

Viimeisin päivitys: 20 marraskuuta, 2022

Rakkaus ei ole aina ikuista huolimatta siitä, mitä romanttiset komediat ja kansantarinat meille kertovat. Ei vain siksi, että jotkut suhteet kuolevat ja päättyvät, vaan koska ajan kuluminen vaikuttaa kaikkeen, sekä fyysisesti että psyykkisesti. Se muuttaa rakkauden toisenlaiseksi, ei tavanomaiseksi, vaan kypsäksi rakkaudeksi. Kaikki parisuhteet muuttuvat ajan myötä tavalla tai toisella.

Tarkoittaako tämä sitä, että meidät on tuomittu siihen, että intohimoinen rakkaus päättyy aina ja meidän tulee luopua siitä? Ei välttämättä. Rakkaus muuttuu ajan myötä ja vaatii molempien osapuolten ponnisteluja, oli kyseessä mikä parisuhde tahansa.

Rakkaus on osa ihmisluontoa. Se on monimutkainen tunne joka koetaan monin eri tavoin. Aiomme puhua siitä, kuinka parisuhteet muuttuvat ajan myötä joksikin erilaiseksi, mutta joksikin, joka ei ole vähemmän arvokasta kuin alussa. On hyödyllistä tietää tästä prosessista, koska se auttaa sinua tekemään päätöksiä, oppimaan omista tunteistasi ja hienosäätämään ponnistelujasi omissa suhteissasi.

Muuttuvatko kaikki parisuhteet ajan myötä?

Vastaus on kyllä. Sekä yksilöllinen kypsymisvaihe että sosiaalinen rakenne, jonka mukaan ihmissuhteet ovat alttiita muutoksille ajan myötä. Esimerkiksi teini-iän rakkaus on paljon voimakkaampi ja sisältää myrkyllisempiä komponentteja. Tämä johtuu siitä, että tuossa iässä puuttuu kokemusta ja maailma näyttää paljon ilkeämmältä.

Rakastuminen voi tapahtua missä iässä tahansa, samoin kuin seksuaalinen vetovoima ja kypsä rakkaus. Riippumatta siitä, milloin suhde alkaa, muutokset, jotka tapahtuvat ajan myötä, noudattavat useimmissa tapauksissa melko selvää kaavaa.

Parisuhteen vaiheet

Yleisesti ajatellaan, että parisuhteissa on kolme vaihetta. Nämä ovat ihastuminen, romanttinen rakkaus ja kypsä rakkaus. Muitakin luokituksia on, mutta keskitymme tähän teoriaan. Tämä johtuu siitä, että se tarjoaa yleisempää tietoa, joten useammat meistä näkevät itsemme siinä.

Ihastumisvaihe

Tämä vaihe on monin tavoin sellainen kuin romanttisissa romaaneissa ja elokuvissa kuvatut suhteet. Se on ajanjakso, jolle on ominaista kumppanin positiivisten piirteiden korostaminen, intohimo ja “perhoset vatsassa”.

Seksiä harrastaville se on myös intohimoista aikaa, jolloin hormonit, kuten oksitosiini, serotoniini ja endorfiinit, ovat yleisiä. Itse asiassa, vaikka pari ei harrastaisi seksiä, he tuntevat silti intohimoa.

Tämä euforian tila ei kuitenkaan kestä pitkällä aikavälillä. Fyysinen ja psyykkinen aktivaatio on yksinkertaisesti liikaa. Siksi ajan kuluminen saa parisuhteen siirtymään kohti rauhallisempaa tilaa, mikä ei kuitenkaan tarkoita rakkauden häviämistä.

Romanttinen rakkaus

Tässä vaiheessa intohimo ja rakkaus säilyvät, mutta se ei ole enää sokeaa. Pariskunta astuu tutustumisprosessiin, jossa heidän hyveensä sekoittuvat heidän virheisiinsä ja ensimmäiset ratkaistavat ongelmat ilmaantuvat. Silloin hyväksyntä- ja konfliktinratkaisutaidot tulevat esiin.

Tämä vaihe on erittäin tärkeä. Todellakin, se on vaihe, jossa monet suhteet päättyvät, koska siellä aletaan rakentamaan kommunikoinnin, kunnioituksen ja suvaitsevaisuuden pilareita. Se on myös vaihe, jolloin kumppanit päättävät, tekevätkö heidän erimielisyytensä heistä yhteensopimattomia. Myös yksilöllinen riippumattomuus tulee tärkeäksi tässä vaiheessa, koska edellisessä vaiheessa heidän yksilölliset tarpeensa jäivät jossain määrin huomiotta.

Kypsä rakkaus

Kolmas vaihe on puhutuin pitkäkestoisissa suhteissa, kypsän rakkauden vaihe. Tässä vaiheessa pari on vahvistunut ja kehittänyt oman dynamiikkansa ja strategiansa rinnakkaiseloa ja ongelmanratkaisua varten. Se on vapaampaa rakkautta, joka perustuu luottamukseen ja vaikka intohimo ja seksuaalinen halu ovat harvemmassa, ne ovat vakaampia.

Suurimmat ongelmat, joita kaksi ihmistä kohtaavat tässä vaiheessa, ovat yksitoikkoisuus, ratkaisemattomat ongelmat ja ulkoiset tekijät, kuten odottamattomat tapahtumat tai muutokset sosioekonomisessa paradigmassa.

Usein tämä rakkaus esitetään kahdella tavalla. Pari, joka asuu yhdessä tottumuksesta, vihaa toisiaan tai ei ole kiinnostunut kumppanistaan, ja vanha pariskunta, joka kävelee edelleen käsi kädessä. Luonnollisesti me kaikki haluamme tämän viimeisen mielikuvan itsellemme. Sen saavuttamisen todellinen salaisuus on työskennellä suhteen eteen päivä kerrallaan sen sijaan, että annat vuosien kulua.

Poikkeuksia ja uusia parimalleja

Useimmat teoriat, jotka yrittävät sovittaa rakkauden yleismaailmallisiin normeihin, ovat yleensä peräisin valkoisen heteroseksuaalisen näkökulmasta. Tällä hetkellä on kuitenkin monia muita ihmissuhteiden ja parien muotoja, joista on tulossa näkyviä ja normaaleja. Esimerkiksi polyamoria, parit jotka ovat päättäneet olla asumatta yhdessä, swingerit jne.

Ainoa muuttuja, joka pysyy aktiivisena ja universaalina rakkaudessa sen tyypistä riippumatta, on kunnioitus. Se tarkoittaa hyväksymistä, että kumppani on arvokas ja riittävä ja että hänen onnensa tulee aina ensimmäisenä. Todellakin, meidän tulee aina rakastaa ketä haluamme rakastaa, niin kauan kuin se kestää, ja vapaalla ja vapauttavalla tavalla.