Miten käsitellä asioita, joita emme voi ratkaista

Ja mitä jos siihen ei ole olemassa ratkaisua?

Jos kohtaamme ongelman, jota emme voi ratkaista, se ei määritelmän mukaan ole ongelma. On hyvin todennäköistä, että tällöin puhumme todellisuudesta, eli siis elämästä. Elämä yllättää meidät säännöllisesti hetkillä, joihin meidän ei tulisi yrittääkään etsiä ratkaisua, sillä tällaisina hetkinä voimme ainoastaan hyväksyä elämän sellaisena kuin se on. Meidän täytyy oppia elämään tällaisten hetkien kanssa.

Kuinka monta vastausta on olemassa?

Kun kohtaamme ongelman, johon meidän tulee löytää ratkaisu, meidän tulisi olla luovia ja pitää mielessämme, että ongelmaan on miljoonia mahdollisia ratkaisuja.

Oikean vastauksen etsiminen vaatii avoimuutta, vastaanottavaisuutta sekä äärimmäistä luovuutta niiden mahdollisuuksien osalta, joita emme ole aiemmin tulleet edes ajatelleeksi. Vaikka emme pystyisi löytämään täydellistä ratkaisua, on olemassa muunlaisia vaihtoehtoja, jotka voivat myös ratkaista tilanteen hyvin.

Joihinkin ongelmiin jäämme jumiin, ja sitten ne muuttuvat varjoiksemme… Varjoiksi, joita emme voi hajottaa tai sysätä syrjään. Tällainen varjo on kuin sade tuulisena päivänä.

Miten voimme löytää parhaan mahdollisen ratkaisun?

Kun ongelma huolestuttaa meitä niin paljon että kehitämme sitä kohtaan pakkomielteen, estämme itseämme katsomasta ongelmaa sen yläpuolelta parhaan ratkaisun löytämiseksi. Aivan kuin silmiämme peittäisi harso, jonka takia emme näe pitkälle, ja se häiritsee ajatteluamme.

Tästä syystä, löytääksemme parhaan ratkaisun, meidän tulee ottaa välimatkaa ongelmaamme ja katsoa sitä toisesta vinkkelistä ja toisella tavalla kuin olemme tottuneet sitä katsomaan.

Antaaksemme ongelmalle tilaa, on välttämätöntä että avaamme mielemme, lähestymme ongelmaa siltä kantilta, että siihen on olemassa ratkaisu, sekä pysymme rauhallisina ja henkisesti tasapainoisina kohdatessamme ongelman.

Erilaisia tapoja etäisyyden ottamiseen

1. Käytä visualisointia metodinasi. Kuvittele, että mielessäsi oleva ongelma on edessäsi sen sijaan, että se olisi yläpuolellasi. Tällä tavalla et tunne niin paljoa painoa harteillasi, vaan ennemminkin mahdollisuuden ratkaista ongelman, ja saat myös varmuuden siitä, että ongelmaan on olemassa ratkaisu. Näin voimme ajatella asiaa eri tavalla ja asia muuttaa muotoaan, jolloin voimme lähestyä sitä erilaisella, luovalla tavalla.

2. Toinen tapa käsitellä ongelmaa henkisesti on kirjoittaa ajatukset paperille suoraan alitajunnasta, ja antaa sanojen vain virrata. Erilaisten ratkaisujen kuvitteleminen ja niiden ylös kirjoittaminen voi auttaa meitä löytämään uusia tienviittoja matkallamme. Näiden asioiden kirjoittaminen antaa meille mahdollisuuden palata takaisin ja lukea ajatuksemme uudelleen. Pystymme näin ajattelemaan vaihtoehtojamme eri tavoilla, vertailla niitä toisiinsa ja miettiä, minkälaisia lopputuloksia niiden yhdistelmät toisivat, sekä sitä, mikä todella on paras ratkaisu ongelmaan.

3. Maksimoidaksemme luovuutemme potentiaalin, on hyvä pitää itsemme tilanteen tasalla sekä lukea ja kuunnella neuvoja muilta, jotka ovat käyneet läpi samantyyppisen tilanteen. Nämä neuvot ja kokemukset saattavat auttaa meitä kääntymään toiseen suuntaan etsiessämme ratkaisua.

4. Matkusta, riko rutiinisi, anna itsellesi fyysistä välimatkaa. Joskus fyysinen välimatka auttaa henkisen välimatkan ottamisessa. Omista rutiineista pois lähteminen voi olla avuksi, jos olet päättänyt, että tarvitset henkistä välimatkaa ongelmaasi. Jos sinulla ei ole halua tähän, tulet pitämään ongelmaa aina mukanasi, ei väliä, kuinka kauas olet matkustanut.

Oli miten oli, jos haluamme nähdä ongelman toisesta näkökulmasta ja lähteä pois hetkeksi, auttaa se meitä ja antaa meille tilaa. Saamme näin myös etäisyyttä stressaavista tilanteista, jotka estävät meitä löytämästä ratkaisua ongelmaamme.