Avoimuuden ja avoimen ajattelun hyödyt
Kaikki kohtaavat elämässään sellaisia ihmisiä, jotka eivät pysty sopeutumaan uusiin tilanteisiin, eivät hyväksy omista mielipiteistä poikkeavia ajatuksia, eivätkä pidä muutoksen mukanaan tuomista haasteista. Usein nämä ihmiset pitävät omia mielipiteitään totuutena ja kaikkien muiden mielipiteitä vääränä. Tällaisia ihmisiä voi olla vaikea sulattaa, etenkin jos itse on avoin ja suvaitsevainen.
Joustamattomuus on merkki siitä, että ihminen noudattaa tiettyjä kaavoja, eikä halua poiketa niistä milliäkään. Tottumuksissa on turvansa, mutta jyrkästi yhtä mieltä olevat henkilöt saavuttavat harvoin yllätysten ja uusien kokemusten tuomaa riemua.
Lähipiiriisi saattaa kuulua tällaisia henkilöitä, ja hankalaksi heidän kanssa kommunikoimisen tekee juurikin jääräpäisyys ja kielteinen asennoituminen kaikkeen siihen, joka poikkeaa heille tutusta ja hyväksi todetusta. Työpaikalla tällaisen henkilön kanssa työskenteleminen yhteisen projektin kanssa on todellinen haaste, ja jos perheenjäseneksi sattuu tämäntyyppinen ihminen, voit tuntea olosi helposti tuomituksi, jos elämäntyylisi poikkeaa heidän valinnoistaan.
Älä kuitenkaan anna näiden ihmisten tartuttaa joustamattomuuttaan ja jäykkää elämänkatsomustaan sinuun. Uudelle avoin mieli on vahva voimavara, jota tulisi vaalia.
Saatat pitää itseäsi avoimena ja suvaitsevaisena henkilönä, joka ei pelkää kohdata muutosta tai uusia asioita. Kuitenkin jokaisella meillä on rajamme, joiden ylittäminen voi olla hankalaa ja jossain mielen sopukoissa piileskelee aina pelko omalta tutulta ja turvalliselta alueelta poistumisesta. Onko sinun helppo hyväksyä omista näkemyksistäsi poikkeavia mielipiteitä? Oletko mielestäsi aina oikeassa?
Älä kangistu kaavoihin. Tutkaile omaa suhtautumistasi uusiin asioihin ja mielipiteisiin ja kyseenalaista se, minkä luulet tietäväsi. Alla annamme sinulle ohjeita siihen, miten mielen voi pitää avoimena ja uteliaana.
1. Kyseenalaista ympärilläsi olevat asiat
Tämä ei tarkoita kaiken tuntemasi epäilyä (parisuhde, koti, lapset, työpaikka) vaan enemmänkin kiitollisuutta siitä, että olet ollut onnekas elämässäsi. Mieti, miten erilaista elämäsi voisi olla ja miten paljon huonommin asiat voisivat olla. Mieti myös parannuksia nykyiseen elämäntilanteeseen: voisiko työtä tehdä mieleisemmäksi tai vapaa-aikaa antoisammaksi?
Älä niele kaikkea, mitä pomosi tai ihailemasi henkilö sanoo – kukaan ei ole aina oikeassa. Kyseenalaista ja kritisoi asioita.
2. Hyväksy tuntematon
Pelko on suurin muureja rakentava elementti, jonka elämässäsi kohtaat. Pelko pitää sinut samassa epäantoisassa parisuhteessa tai työpaikassa. Pelko on positiivisen muutoksen vastakohta ja ehkäisee uusia, kehittäviä ajatuksia, jotka saattavat johtaa uusille, laveammille poluille.
Pelkäämällä pidättelet kykyjäsi ja voimavarojasi, etkä tule välttämättä koskaan saavuttamaan niitä asioita, joista haaveilet. Elämässä harva asia on varmaa, ja tämä tulee hyväksyä. Kun tajuaa, ettei aina voi olla kontrollissa tai niskan päällä, muuttuu elämä helpommaksi. Uskalla mennä virran mukana ja tee niitäkin päätöksiä, jotka järkitasolla eivät ehkä kuulosta loistavilta. Löydä ne asiat, joista nautit, ja tee niitä pelkäämättä.
3. Inspiroidu kaikesta ja kaikista ympärilläsi, jopa vihamiehistäsi
Usko tai älä, opit parhaiten niistä tilanteista, kun joku satuttaa tai käyttäytyy väärin sinua kohtaan. Opit paljon itsestäsi sellaisissa tilanteissa, kun joku on eri mieltä. Jatka keskustelua, älä hermostu ja kuuntele mitä toisella on sanottavana.
Joutuessasi tekemisiin pahansuopien ihmisten kanssa, tajuat yhä vahvemmin, millainen ihminen itse olet ja mistä haluat pysyä erossa. Näin liikut lähemmäs sitä ihmistä, joka itse haluat olla.
Tee parhaasi joka tilanteessa ja arvosta jokaista päivää. Suhtaudu vastoinkäymisiin positiivisesti: saat raivostua ja turhautua, kunhan et jää rypemään epäonnistumisissa. Älä vatvo mokailujasi, virheitäsi tai torjumisia.
Kun hyväksyt omat virheesi, on sinun helpompi kasvaa ja liikkua elämässä eteenpäin seuraavaan vaiheeseen. Elämä muuttuu hyvin hankalaksi, jos jää tuleen makaamaan. Harjoita joustavuutta, positiivisuutta ja luota siihen, että asiat järjestyvät aina.
Elämä on jatkuvaa inspiroitumista. Jos pystyt suhtautumaan elämään positiivisella asenteella ja voimin mielin, on kokemuksesi maailmasta huomattavasti valoisampi kuin sulkeutuneiden ihmisten. Älä pelkää virheitä, vaan rohkaise ja yllytä itseäsi elämään sydän avoinna ja valmiina vastaanottamaan hankalatkin kokemukset.