Intimiteetti on parisuhteiden perusta

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Yamila Papa

Viimeisin päivitys: 18 tammikuuta, 2024

Parisuhteissa intimiteetti on enemmän kuin tärkeää, sillä se on keskeinen määräävä tekijä. Vaikka saatamme ajatella, että tämä sana rajoittuu seksuaaliseen kontekstiin, se tarkoittaa myös muita asioita, kuten luottamusta, osallisuutta tai tietämystä siitä, mitä toinen henkilö haluaa.

Tänään keskitymme enemmän seksuaaliseen rutiiniin, siihen, mitä tapahtuu lakanoiden alla (tai missä tahansa muualla, koska mehän tiedämme, että intohimo ei rajoitu makuuhuoneeseen). Jos haluat parantaa intimiteettiä kumppanisi kanssa, nyt on ehkä hyvä hetki ponnistella sen saavuttamiseksi.

Ensimmäinen perusehto on, että molempien on oltava yhtä mieltä siitä, että on olemassa muutoksia, jotka ovat välttämättömiä suhteen parantamiseksi. Jos jompikumpi osapuolista ei tietyllä hetkellä tunne halua, on hyvin väsynyt tai haluaa mieluummin tehdä jotain muuta sinä päivänä, voi olla tarpeen odottaa, kunnes olette harmoniassa.

Seksiin liittyvään läheisyyteen sisältyy useita asioita, toisen ihmisen nautinnosta ja tuntemuksista siihen, miltä meistä itsestä kullakin hetkellä tuntuu. Tällä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mistä naiset tai miehet pitävät eniten, vaan sen keskitien löytäminen, jossa nämä kaksi ihmistä yhdistyvät.

Parisuhteen läheisyyden parantamiseksi yksi kiistaton askel on kiinnittää huomiota siihen, mitä itse tunnet, ja samalla huolehtia siitä, mitä toinen kokee. Onko se mielestäsi mahdollista? Tottakai se on!

Parisuhteen intimiteetin parantaminen

Voisimme sanoa, että rakastelu on yksi asia ja seksi toinen asia, onkin hyvä vaihdella intohimon ja romantiikan välillä. Tämä tekee pariskunnalle hyvää ja lisää intiimiä kokemusta.

Katsekontakti seksuaalisen kohtaamisen aikana on tärkeää osallisuuden tason lisäämiseksi ja toisen tunteiden tuntemiseksi. Jos yleensä suljet silmäsi tunteaksesi enemmän mielihyvää, sinulta puuttuu jotain olennaista: kumppanisi tarkkailu. Kyse ei ole katsekontaktista koko ajan, vaan pikemminkin tasapainon löytämisestä.

Ehkä näinä hetkinä kosketus on tärkein aisti, mutta on muitakin, kuten näkö, kuulo, haju tai jopa maku, jotka voivat tietyin aikoina antaa meille ylimääräistä jännitystä ja nautintoa, jota emme ole koskaan aiemmin kokeneet.

“Mielestäni nautintoon liittyy se, että meidän on käytettävä kaikkia aistejamme.”

-Marquis de Sade-

Siksi intimiteetti ei liity vain seksin harrastamiseen, vaan myös seksistä puhumiseen. Jos puhumme muista asioista kumppanimme kanssa, miksi emme puhu seksistä?

Kenelläkään ei ole mahdollisuutta lukea toisten ajatuksia, ja on asioita, joita emme koskaan tiedä, jos emme anna niille sanoja. Kommunikaatio kaikilla tasoilla on tärkeää intimiteetin luomiseksi.

Eikö se ole rangaistus?

Toisaalta jotkut ihmiset ovat nolostuneempia katsomaan jotakuta silmiin kuin riisumaan vaatteitaan, ikään kuin katsekontakti saisi heidät tuntemaan itsensä todella paljastuneiksi ja hauraiksi – hauraus, joka jostain syystä aiheuttaa pelkoa.

Tämän tunteen voittaminen voi johtaa upeaan kommunikaatioon, jossa annat todellisuudelle ja sitä kautta kumppanillesi mahdollisuuden täyttää sinut paljon syvemmin kuin mitä luulit mahdolliseksi.

Monta kertaa, tahattomasti, olemme itse se, joka laittaa kahleet omalle ilollemme.

Kun puhumme peloista ja epävarmuudesta, yksi tavoista lisätä intimiteettiä kumppanisi kanssa on antaa hänen “nähdä” sinut. Naisilla on yleensä enemmän komplekseja kehonsa suhteen, eivätkä he halua jättää valoa päälle tai valita tiettyjä asentoja, joissa he tuntevat olonsa haavoittuvammiksi.

Siksi, aivan kuten kasvu on välttämätöntä, jotta intimiteetti todella kehittyy parisuhteissa, sama pätee myös seksiin. Tämä kasvu tapahtuu läheisyyden kautta, mikä vuorostaan kulkee luottamuksen kautta.

Luottamus, kuten hyvä muhennos, tarvitsee aikaa, jota emme aina sille suo. Se on investointi, jonka jätämme usein huomiotta tai jonka toivomme tulevan luonnollisesti, vaikka itse asiassa se on mahdotonta, jos se on viimeinen asia listallamme.

Intiimien hetkien suunnittelussa ei ole mitään väärää. Joskus ne syntyvät spontaanisti, mutta eivät aina, joten niiden suunnittelu voi olla tarpeen ja hyväksi.

Läheisyys

Mikä parasta, tällä on myönteinen vaikutus päivittäiseen elämääsi kokonaisuudessaan, koska, kuten edellä mainittiin, intimiteetti parisuhteessa ei ole pelkästään seksuaalista kontaktia. Se koostuu myös toisiinsa tutustumisesta, toisen tahdon tuntemisesta, hänen miellyttämisestään ja päinvastoin sekä sen etsimistä (ja löytämistä), mistä molemmat pitävät ja miltä kummastakin tuntuu.

Monien ihmisten on vaikeampaa katsoa kumppaniaan silmiin ja avautua tunteellisesti kuin olla alasti ja harrastaa seksiä. Emotionaalinen riisuminen ei ole aina niin helppoa kuin miltä näyttää. Ehkä ajatus hylätyksi tulemisesta estää halukkuuttamme avautua kumppanillemme. Jos avaudumme emotionaalisesti kumppanillemme, tämä vaikuttaa positiivisesti seksinkin laatuun.

Muista, että seksi on täydellinen tapa olla yhteydessä kumppaniisi.

Seksi ei ole vain fyysistä kontaktia, se on myös henkistä toimintaa. Mitä enemmän intimiteettiä meillä on kumppanimme kanssa, sitä enemmän nautimme. Alastomuus, henkisesti ja fyysisesti, voi olla täydellinen yhdistelmä viettää aikaa intohimolla, läheisyydellä ja osallisuudella.