Huulten kehonkieli: eleitä, jotka paljastavat meidät

Sanaton viestintä ja kasvojen ilmaisut välittävät meille paljon tietoa ympärillämme olevien ihmisten tunteista tai henkilökohtaisesta tilasta. Ja useimmissa tapauksissa, alitajuisesti, tämä avaa eteemme mahdollisuuden "lukea muita ihmisiä". Siksi yksi silmäys, ele, irvistys tai yksinkertaisesti huulten kehonkieli voivat toisinaan välittää paljon selkeämpiä signaaleja kuin meidän omat sanamme.

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi ja journalisti Sara Clemente.

Viimeisin päivitys: 05 marraskuuta, 2022

Erityisesti tämä suun alueella suoritettu analyysi, toisin sanoen huulten kehonkieli, voi olla erittäin informatiivinen tapa lukea muita ihmisiä. Esimerkiksi se tapa jolla hymyilemme, tai se tapa jolla liikutamme huuliamme tai avaamme ne, voivat tarjota meille johtolankoja niiden tunteiden käsittämiseen, joita tietty henkilö tai tietty olosuhde on meissä aiheuttanut. Tutkitaanpa siis seuraavaksi huulten kehonkieltä, ja tarkemmin sanottuna neljää erityistä elettä, joiden avulla voimme oppia lukemaan muiden kehonkieltä paremmin kiinnittämällä yksinkertaisesti parempaa huomiota heidän suuhunsa.

Hymy

Hymy on mitä erinomaisin ele. Se on kuin parhain saatekirje, jota voimme toisille välittää. Hymy voi olla merkki ilosta, illuusiosta, osallistumisesta ja hyväksymisestä. Mutta hymyjä on monenlaisia, ja tämän eleen purkamisesta ja ymmärtämisestä on vastannut huulten ja kasvojen lihasten kehonkielen tutkiminen.

Esimerkiksi monet tutkimukset kertovat meille, että suurin onnellisuutta ilmaiseva ele on sellainen hymy, jossa ylähampaat paljastetaan lähes kokonaan. Sitä ei voida hallita ja se tapahtuu alitajuisesti. Tällaisella hymyllä on tapana vapauttaa endorfiineja ja aktivoida aivojemme tyytyväisyydestä vastaavia piirejä. Se syntyy itsestään ja ihminen, joka näin tekee, usein myös nauraa.

Mutta varo tätä elettä! Joskus meidän on vaikeaa erottaa tätä luonnollista ja todellista hymyä valheellisesta ja pakotetusta hymystä. Eleet, joita suoritamme sekä aidon että valheellisen hymyn myötä ovat kuitenkin erilaisia, sillä tapauksesta riippuen ne lihakset, jotka supistuvat, poikkeavat toisistaan. Samalla on kuitenkin totta, että usein ensisilmäyksellä on erittäin vaikeaa erottaa aito hymy valheellisesta hymystä, joten näissä epäselvissä tilanteissa kannattaa keskittyä tarkkailemaan silmien aluetta.

Jos haluamme tietää, onko hymy todella autenttinen, paras tapa on tarkkailla hymyilevän ihmisen silmiä ympäröiviä lihaksia. Aito hymy on sellainen hymy, joka tuottaa ryppyjä silmien ympärille. Tässä tilanteessa mukaan astuvat myös niin kutsutut pienet ja suuret zygomaattiset lihakset, mitkä puolestaan vastaavat aidolle hymylle ominaisesta “korvasta korvaan” -piirteestä. Tällainen autenttinen hymy tunnetaan myös nimellä Duchenne-hymy, joka on nimetty ranskalaisen neurologi Guillaume Duchennen mukaan.

Alahuulen pureminen

Sanattoman kielen ilmaisun merkitys voi olla erilainen riippuen siitä, kuinka voimakkaasti puremme alahuultamme. Tai ainakin se auttaa meitä kallistumaan yhteen tai toiseen suuntaan. Jos puremme huulta hellästi ja herkästi, se osoittaa yleensä sitä, että tunnemme vetovoimaa. Jos tilanne taas on päinvastainen ja puremme huulta voimakkaasti, jättäen huuliin jopa hampaiden jäljen, voimme yleensä puhua hermostuneisuudesta. Tämä huulten kehonkieli voidaan siis jakaa kahteen merkitykseen:

Vetovoima

Kun tunnemme vetoa toiseen ihmiseen, tämä ele on käytännössä väistämätön. Tässä tilanteessa meillä on tapana purra alahuulta tai peittää huuli hampaillamme lähes automaattisesti. Lisäksi tätä elettä seuraa yleensä pieni pään kallistuminen vasemmalla tai oikealle puolelle, tai toisinaan myös alaspäin, mikä puolestaan osoittaa, että tunnemme olomme mukavaksi ja ilahtuneiksi toisen ihmisen seurassa.

Tämäntyyppinen sanaton viestintä heijastaa sitä, mitä tunnemme edessämme olevaa henkilöä ja tilannetta kohtaan. Usein on kuitenkin vaikeaa tietää, mihin tämä kyseinen ele tarkalleen ottaen viittaa. Ja vaikka tämä huulten kehonkieli onkin toiminto jonka teemme alitajuisesti, pystymme yleensä kuvailemaan, mitä eleitä teemme. Joten jos onnistumme reagoimaan nopeasti, voimme todennäköisesti onnistua piilottamaan sen, ainakin tietyssä määrin.

Hermostuneisuus

Kiinnitä seuraavan kerran huomiota vaikkapa työtoveriisi, joka on keskittynyt johonkin tiettyyn tehtävään. Hän voi esimerkiksi keskittyessään raapia päätään tai liikutella käsiään ja jalkojaan jatkuvasti. Keskity kuitenkin vain hänen kasvoihinsa ja niihin pieniin muutoksiin, joita ne ilmaisevat työpäivän mittaan.

Yksi niistä voi olla huulten pureminen. Tämä tarkoittaa yleensä sitä, että ihminen on jännittynyt, hänellä on kiire tai että hän on huolestunut tai hermostunut. Se on myös selvä merkki siitä, että hänen sisäisen fysiologisen tilansa aktiivisuus on kasvanut.

Päätöksenteko

Jos liikuttelemme huulia oikealta vasemmalle, voimme löytää tästä liikkeestä päätöksenteolle ominaisen eleen. Sinä aikana, kun liikuttelemme huulia puolelta toiselle, pohdimme, ajattelemme ja yritämme tehdä päätöksiä. Aivomme ovat täydessä toiminnassa ja niiden fysiologinen ilmaisu on keskittynyt tässä tilanteessa nimenomaan suun alueelle.

Ensimmäinen irvistys on yleensä kaikkein pisin. Sitten toistamme eleen vielä kaksi tai kolme kertaa. Tämän jälkeen määrittelemme tai ilmaisemme ne perustelut tai päätökset, joita olemme käyneet päämme sisällä juuri hetki sitten läpi. Lukuisat tutkimukset itse asiassa katsovat, että kehonkieli edustaa jopa 50–70 prosenttia kaikesta siitä tiedosta, jota välitämme muille ihmisille ja ympäristöllemme.

Kuten voimme nyt nähdä, huulista voi tulla pieni ja hienovarainen kartta, joka kertoo mitä ajattelemme tai mitä tunnemme. Samalla on kuitenkin tärkeää, että analysoidaksemme näitä eleitä kiinnittäisimme huomiota myös muihin signaaleihin, kuten tilanteen kontekstiin, käsien eleisiin sekä siihen, mitä silmät tekevät. Tämä kokonaisuus ei pelkästään tarjoa meille loputtoman määrän tietoa kaikesta siitä, mitä emme aina ilmaise suullisesti, vaan samalla nämä eleet ja ilmeet ovat tärkeä osa meitä, ja niiden tehtävänä on välittää muualle ympäristöön sisäistä tilaamme ja tunteitamme.