Hyvän ensivaikutelman salaisuus tieteen mukaan
Mikä on hyvän ensivaikutelman salaisuus? Tätä me kaikki, tai ainakin lähes kaikki, toivomme viestittävämme kun tapaamme ihmisiä ensimmäistä kertaa. Kestää keskimäärin 9 sekuntia – 2 minuuttia saadaksesi (oikean tai väärän) käsityksen siitä, millainen luulet jonkun olevan. Jo muutamassa sekunnissa päätät, miellyttääkö edessäsi oleva henkilö sinua tai voiko häneen luottaa.
Kuten Oscar Wilde sanoi, et koskaan saa toista mahdollisuutta tehdä ensivaikutelmaa. On nimittäin totta, että tässä psykologisessa prosessissa harha, tuomio ja ennakkoluulot korostuvat, samoin kuin monimutkaisemmat tiedostamattomat attribuutit. Aivoillasi on hyvin vähän aikaa arvioida, onko juuri tapaamasi henkilö luotettava vai ei.
Tästä syystä sinun on vaikea olla objektiivinen tässä asiassa. Mielesi arvioi jatkuvasti. Teet sen säätääksesi käyttäytymistäsi suhteessa erilaisiin ärsykkeisiin.
Tiede väittää, että ensivaikutelma on voimakas ja toimii alkusuodattimena sille, mitä myöhemmin voi tapahtua. Tämä saattaa pelottaa, mutta voit kuitenkin tehdä asialle jotain omalla kohdallasi. Sinä tiedät kyllä, mistä elementeistä, eleistä, asenteista tai vivahteista sinun on huolehdittava antaaksesi positiivisen vaikutuksen. Katsotaanpa tarkemmin, miten se onnistuu.
“Joskus kohtaamme ihmisiä, jopa ventovieraita, jotka alkavat kiinnostaa meitä heti ensisilmäyksellä, jotenkin yhtäkkiä, ennen kuin sanaakaan on sanottu.”
-Fjodor Dostojevski-
Hyvän ensivaikutelman salaisuus
Mainitsimme jo, että ensivaikutelmaan vaikuttavat monet tekijät, kuten sosiaalinen kognitio ja tiedostamaton asenne. Todisteet kuitenkin osoittavat, että hyvännäköisillä ihmisillä on aina etu. Koska he houkuttelevat puoleensa enemmän ihmisiä, luottamus heihin lisääntyy siihen pisteeseen saakka, että klassinen kognitiivinen harha, “kauniin on oltava hyvää”, vahvistuu.
Sinä tuomitset muita ja muut tuomitsevat sinua. Arvioit jatkuvasti ympärilläsi olevia ihmisiä ja annat itsesi kulkea objektiivisuuden ja subjektiivisuuden välillä uteliaana.
Tieteen on äärimmäisen vaikea määritellä kaikkia muuttujia, jotka vaikuttavat ensivaikutelmaan. Yksi tähän liittyvä tutkimus tehtiin kuitenkin Missourin yliopistossa. Tässä työssä tutkijat yrittivät ymmärtää ensimmäiset vaikutelmat ehdokkaista työhaastattelutilanteessa. Tulokset eivät loppujen lopuksi olleet niin valaisevia kuin he olivat odottaneet, sillä jokainen haastattelija keskittyi useisiin eri näkökohtiin.
Toinen tutkimus vuodelta 2016 osoittikin sitten jotain konkreettisempaa ja vakuuttavampaa. Siinä mukana olleiden tutkijoiden mukaan on olemassa salaisuus, jonka avulla voimme tehdä paremman ensivaikutelman.
Innostuneet ja hyvin avoimet silmät: energiaa välittävä ilme
Mainittu tutkimus tehtiin Saint Andrewsin yliopistossa Skotlannissa sekä Karolinska -instituutissa ja Tukholman yliopistossa Ruotsissa. Tutkijat korostivat ensinnäkin sitä tosiasiaa, jonka jo aiemmin mainitsimme, että ensivaikutelmaan vaikuttaa yleensä henkilön kasvojen puoleensavetävyys. On kuitenkin olemassa myös joitakin ilmeitä, jotka voivat osoittautua tehokkaiksi hyvän ensivaikutelman luomisessa.
Ensimmäinen on silmäluomien avaaminen. Hyvin auki olevat silmät valloittavat ja antavat sarjan subjektiivista tietoa muille.
Aivosi ovat tottuneet tekemään nopeita johtopäätöksiä pienistä yksityiskohdista. Tästä syystä laaja, avoin katse saa sinut ajattelemaan, että edessäsi oleva henkilö on älykäs, dynaaminen, positiivinen ja joku, johon voit luottaa. Toisaalta taas henkilö, joka vaikuttaa väsyneeltä tai surulliseltä, kun hänen silmänsä eivät ole kokonaan auki, vaikuttaa tylsemmältä eikä niin luotettavalta.
Silmien rooli paremman ensivaikutelman salaisuudessa voi merkitä myös jotain muuta. Katsekontakti nimittäin on avain toisen henkilön tavoittamiseksi. Jos teet tämän laajalla, avoimella ja kiinnostuneella katseella, helpotat emotionaalista jälkeä, jota edessäsi olevan henkilön on vaikea unohtaa.
Vieno hymy
Hymyile, mutta älä liikaa. Käännä suutasi hieman ylöspäin, mutta ei liioittelulla tavalla, koska se vaikuttaa hermostuneelta ja epäaidolta. Hymy tekee aina hyvän vaikutuksen. Tämä ele on tehokkain sosiaalisen yhteyden muoto, jota sinun tulee kantaa aina mukanasi.
Tässä maailmassa, jossa me kaikki tuomitsemme toisemme nopeasti, hymy voi aina auttaa. Tutkimusten mukaan sen on kuitenkin oltava hienovarainen ja rento hymy, ei koskaan pakotettu.
Tällaisen hymyn saaminen suupieliin ei ehkä ole niin helppoa kuin luulet. Sitä voi hyvin vaikka harjoitella peilin edessä, jotta voit saavuttaa luonnollisen, empaattisen ja ystävällisen ilmeen.
Lopuksi muista, että hyvän ensivaikutelman tekemiseksi sinun pitää tehdä muutakin kuin vain tervehtiä tai kätellä. Kuten artikkelin alussa mainitsimme, sinulla on yhdeksän sekunnin ja kahden minuutin välinen aikaa “vangita” toinen ihminen. Älä siis epäröi käyttää avointa ilmettä ja vilpitöntä hymyä.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Ambady, N., & Rosenthal, R. (1993). Half a minute: Predicting teacher evaluations from thin slices of nonverbal behavior and physical attractiveness. Journal of Personality and Social Psychology, 64, 431–441.
- Cunningham, M. R. (1986). Measuring the physical in physical attractiveness: Quasi-experiments on the sociobiology of female facial beauty. Journal of Personality and Social Psychology, 50(5), 925–935. https://doi.org/10.1037/0022-3514.50.5.925
- Dougherty, T. W., Turban, D. B., & Callender, J. C. (1994). Confirming first impressions in the employment interview: A field study of interviewer behavior. Journal of Applied Psychology, 79, 659–665.
- Talamas SN, Mavor KI, Axelsson J, Sundelin T, Perrett DI. Eyelid-openness and mouth curvature influence perceived intelligence beyond attractiveness. J Exp Psychol Gen. 2016 May;145(5):603-620. doi: 10.1037/xge0000152. Epub 2016 Feb 25. PMID: 26913618.