Huono tapa loukkaantua kaikesta
Tunnemme kaikki varmasti ihmisiä, jotka loukkaantuvat kaikesta. Heidän kanssaan on todella vaikea keskustella, sillä he saattavat hetkellä millä hyvänsä ärsyyntyä jostakin, jonka et olisi koskaan uskonut häiritsevän heitä.
Ongelmana on se, että suurimmaksi osaksi ajasta he ärsyyntyvät tai tuntevat olonsa epämukavaksi tilanteissa, joissa se on turhaa. Kyseessä voi olla merkityksetön vitsi, pieni muistamattomuus tai vain jokin sana josta he eivät pidä. Jotkut ihmiset vain ovat äärimmäisen herkkiä. Joidenkin kohdalla taas vaikuttaa siltä, että he ovat ottaneet tavaksi loukkaantua kaikesta.
“Jos olet koskaan nauranut, olet haavoittuvainen surulle, mikä on vielä monimutkaisempaa.”
-Javier Marías-
Tällöin elämästä tulee todella vaikeaa, sekä ihmisille jotka tuntevat tulleensa loukatuiksi että heidän ympärillänsä oleville ihmisille. Heidän negatiivisesta asenteestaan tulee lopulta este heidän ihmissuhteilleen. Se johtaa yleensä myös moniin tarpeettomiin ongelmiin. Mutta miksi jotkut ihmiset loukkaantuvat kaikesta? Mitä sinun tulisi tehdä sen suhteen?
Syitä siihen miksi ihmiset loukkaantuvat kaikesta
Loukatuksi tulemisen tunnetta esiintyy silloin kun ajattelet toisten ihmisten kohtelevan sinua epäkunnioittavasti. Sitä voi myös tapahtua silloin kun he eivät ota sinua tai tekemiäsi asioita huomioon. Se on tietenkin loukkavaa, mutta se on myös vain päivittäistä todellisuutta.
Mutta on myös ihmisiä, jotka kokevat sen täysin sietämättömänä. Eteenpäin siirtymisen sijaan he rypevät siinä. Kaikesta loukkaantuneeksi tuleminen voi tapahtua monista syistä ja tässä muutama:
- Alemmuuden tunne. Kun henkilöllä ei ole hyvää itsetuntoa tai vahvaa itsevarmuutta, se saattaa johtaa siihen, että hän loukkaantuu kaikesta. Se on kuin kaikki muut yrittäisivät jatkuvasti muistuttaa häntä hänen alemmuudestaan. Mutta oikeasti kyseessä on vain hänen oma kompleksinsa siitä, ja se saa hänet tuntemaan sillä tavalla.
- Joustamaton ajattelutapa. Tässä on kyse ihmisistä, jotka ajattelevat että on vain yksi tapa tehdä tai sanoa asioita. Kun joku poikkeaa tuosta tavasta, heistä tuntuu kuin järjestystä ei olisi lainkaan ja he loukkaantuvat. He ovat yleensä myös hyvin herkkiä kaikesta kritiikistä heidän uskomuksiaan kohtaan.
- Itsekeskeisyys. Se, että ihminen tekee egostaan liian tärkeän, muuttaa hänet hieman vainoharhaiseksi. Hän alkaa luulla, että kaikki pyörii hänen ympärillään ja että muut ihmiset puhuvat aina hänestä, katsovat häneen päin tai osoittavat häntä.
On paras olla varovainen sellaisten aiheiden kanssa kuten uskonto, seksuaalisuus ja politiikka. Ne ovat kaikki asioita, jotka voivat tuoda ihmisten herkimmät puolet esiin, vaikka he eivät olisikaan sen tyyppisiä ihmisiä, jotka loukkaantuvat kaikesta.
Loukkaavuus ja mitä se todella tarkoittaa
Monet ihmiset sanovat asioita kuten “kukaan ei ole loukkaava sinua kohtaan, sinä vain loukkaannut”. Se on totta. Kaikilla on oikeus omaan mielipiteeseensä ja oikeus ilmaista niitä. Sillekin on tietysti rajansa. Henkinen väkivalta ei ole hyväksyttävää.
Mutta henkisen väkivallan sekä sellaisen asenteen ja mielipiteen välillä, josta et pidä, on suuri ero. On mahdotonta elää tervettä elämää, jos loukkaannut kaikesta mitä ympärilläsi tapahtuu.
Mitä siis teet? Nämä ehdotukset voivat auttaa sinua, jos sinä loukkaannut kaikesta:
- Kukaan ei ole oikeastaan loukannut sinua, he ovat vain ärsyttäneet sinua. Ehkä ongelmana on se, että luulet että muiden ihmisten täytyy ajatella ja toimia tietyllä tavalla. Joten kun he eivät tee niin, sinun omat odotuksesi pettävät sinut, eivät muut ihmiset.
- Anna ihmisten olla sellaisia kuin he ovat. Kenelläkään ei ole oikeutta muokata muiden ihmisten käytöstä. Sinun tulee hyväksyä muut ihmiset sellaisina kuin he ovat, aivan kuten odotat heidänkin tekevän sinulle.
- Mikään satunnainen kommentti ei tule koskaan muuttamaan elämääsi. Jos jollakulla on positiivinen tai negatiivinen mielipide sinusta, ei se tule muuttamaan elämääsi millään tavalla. Se millä on todella merkitystä, on tapa jolla näet ja tunnet itsesi.
- Opi nauramaan itsellesi. Älä ota itseäsi liian vakavasti. Se vain tekee sinusta “leuhkan” ja egostasi tulee äärimmäisen haavoittuvainen. Tällä tavalla toimiminen tarkoittaa vain itsesi vahingoittamista ja muiden ihmisten pois työntämistä.
Siitä syystä on erittäin tärkeää oppia olemaan hieman paksunahkaisempi kun on kyse muiden ihmisten kommenteista tai asenteista. Kaikesta loukkaantuminen vain ajaa sinut jatkuvasti konflikteihin ihmisten kanssa. Ja suurimmaksi osaksi nuo konfliktit eivät edes liity mihinkään tärkeään.