Henkinen gastriitti: oireet, aiheuttajat ja hoito
Vatsatautien on taipumus tulla suuren epämukavuuden siivittämänä, ja henkinen gastriitti on yksi pahimmista. Vatsakipuun on useita mahdollisia syitä, ja jotkin niistä näyttävät johtuvan täysin henkisistä ongelmista. Näin tapahtuu, kun on kyse henkisestä gastriitista.
Häiriö johtuu limakalvojen tulehduksesta, joka peittää vatsan sisäpuolta. Se aiheuttaa kaikenlaisia oireita ja epämukavaa tunnetta. Tämän ja muiden vatsaongelmien pääerona on se, että sitä eivät aiheuta bakteerit, vaan stressi ja ahdistus. Tässä artikkelissa tutkimme sen pääoireita, sekä sitä mikä sen aiheuttaa ja miten voimme taistella sitä vastaan.
Mitkä ovat henkisen gastriitin oireet?
Aivan kuten monet muutkin gastriittiin liittyvät sairaudet, henkisellä gastriitilla on useita oireita, jotka liittyvät vain lievästi toisiinsa. Meidän tulee muistaa, että nämä oireet voivat ilmaantua lyhytaikaisesti (akuutin gastriitin tapauksessa) tai jatkuvasti (kroonisen gastriitin tapauksessa). Seuraavaksi tutkimme näistä kaikista yleisimpiä.
Vatsakipu
Tämän sairauden näkyvin oire on vatsassa tuntuva epämukavuus. Se voi olla todella vakavaa kovan stressin aikana. Henkisestä gastriitista kärsivät ihmiset kuvailevat sitä samanlaiseksi kivuksi kuin vatsahaavat. Se ei yllätä, sillä molemmissa tapauksissa ongelman lähteenä on tulehdus mahalaukun limakalvossa.
Ennenaikainen kylläisyyden tunne
Tästä vatsavaivasta kärsivät ihmiset sanovat toistuvasti, että heidän ruokahalunsa on huomattavan pieni silloin kun sairaus vaikuttaa kaikkein eniten. Siten on siis yleistä, että potilaat vähentävät päivittäin syömänsä ruoan määrää. Se voi vaikuttaa heidän hyvinvointiinsa jopa enemmän.
Raskaan olon tunne
Sitä kuvataan myös tunteena, jossa ruoka pysyy vatsassa liian pitkän aikaa ja tosiasiassa tämä oire liittyy huonoon ruokavalioon.
Hapokkuus
Yksi henkisen gastriitin ärsyttävimmistä oireista on hapokas tunne vatsassa. Se on ruoansulatusjärjestelmässä oleva polttava tunne, joka voi muuttua erityisen epämiellyttäväksi ajoittain kovan stressin aikana.
Pahoinvointi ja röyhtäily
Kun ruoka ei sula oikeaoppisesti, huomaavat monet potilaat myös muita ongelmia, kuten röyhtäilyä ja jatkuvaa pahoinvointia.
Sairauden aiheuttajat
Toisin kuin monet sairaudet, jotka vaikuttavat mahalaukun limakalvoon ja jotka aiheutuvat bakteeritulehduksesta, henkistä gastriittia aiheuttavat vain henkiset ongelmat. Jos sivuutamme ongelmat kuten ahdistuksen, stressin ja turhautuneisuuden, voi niistä tulla kroonisia ja ne voivat sen vaikutuksena tuottaa tällaista gastriittia.
Jos parannamme taustalla olevat henkiset ongelmat, sairauden oireita voi esiintyä vain yksittäisissä tapauksissa. Mutta jos meillä on hyvin ahdistunut persoonallisuus, voi henkisestä gastriitista tulla myös kroonista. Siitä tulee ongelma, jonka voi hoitaa vain psykologisesta näkökulmasta.
Hoito
Tämä vatsavaiva syntyy henkisistä ongelmista. On tärkeää yhdistää hoidot taistellakseen sitä vastaan. Hoitojen täytyy keskittyä kolmeen muuttujaan: lääkkeelliseen apuun, tunteiden hallintaan ja ruokavalion muutokseen.
Tutkitaan nyt näistä jokaista.
Lääkkeellinen apu
Aivan kuten suurin osa vatsatulehduksiin liittyvistä sairauksista, voimme vähentää gastriitinkin oireita käyttämällä lääkitystä. Sellaisia lääkkeitä ovat muun muassa Omeprazol ja Melox. Ne suojaavat vatsan seinämiä ylimääräiseltä hapolta vähentäen epämukavaa oloa.
Aivan kuten mielenterveyshäiriöidenkin kanssa, farmaseuttisten hoitojen tulisi toimia vain täydennyksenä muiden hoitojen kanssa. Niitä ei tulisi käyttää yksinomaan. Ne ovat hyviä oireiden naamioimiseksi, mutta ei ongelman ytimen hoitamiseksi.
Lue myös: Lääkitys vai terapia? Kumpi on parempi?
Tunteiden hallinta
Tämän gastriitin pääaiheuttaja on stressi. Joten ainoa tapa sen parantamiseksi täysin on oppia käsittelemään negatiivisia tunteita. Siitä syystä erilaiset hoidot rentoutumisharjoituksista psykoterapiaan voivat olla hyödyllisiä.
Muutokset ruokavaliossa
Asiantuntijat ovat osoittaneet, että jotkin luontaishoidot voivat auttaa taistelussa henkistä gastriittia vastaan. Kahteen muuhun hoitoon yhdistettynä terveellinen ruokavalio voi auttaa poistamaan sen häiritsevimmät oireet.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Ali, T., & Harty, R. F. (2009). Stress-induced ulcer bleeding in critically ill patients. Gastroenterology Clinics, 38(2), 245-265. https://www.gastro.theclinics.com/article/S0889-8553(09)00029-6/abstract
- Bustamante, J. P. O., Arreaga, L. A. Z., Riera, J. M. R., & Contreras, D. D. F. (2020). Estrés psicosocial como causa de gastritis. RECIAMUC, 4(4), 198-206. https://www.reciamuc.com/index.php/RECIAMUC/article/view/554/871
- Gómez-Nussbaumer, D., & Polanía, E. (2016). Protocolo diagnóstico de la pirosis retroesternal. Medicine-Programa de Formación Médica Continuada Acreditado, 12(1), 49-51. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304541216000081
- Megha, R., Farooq, U., & Lopez, P. P. (2022). Stress-induced gastritis. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499926/
- Valdivia Roldán, M. (2011). Gastritis y gastropatías. Revista de gastroenterología del Perú, 31(1), 38-48. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=s1022-51292011000100008