Esteettiset pakkomielteet: "Vihaan nenääni ja olen liian lihava"

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Esteettiset pakkomielteet tarttuvat sekä mieleen että elämäntapaan. Ne tarkoittavat sitä, että ihmiset eivät ole enää tyytyväisiä kehoonsa, ominaisuuksiinsa ja omakuvaansa. He haluavat manipuloida sitä, mitä heillä on, jotta he näyttäisivät siltä, mitä he näkevät medioissa.

Sosiaalinen media, mainonta, elokuvat, televisio… Median pommitus on nykyään niin kovaa, että tyytymättömyys omaan kehoon on ottanut kroonisen luonteen.

Nykyään lapsilla ja nuorilla havaitaan yhä enemmän oman kehonsa arvioimista ja kritisoimista. Heillä on taipumus analysoida itseään yksityiskohtaisesti ja tuntea täydellistä epätoivoa, kun he katsovat peiliin. He saattavat haluta erimuotoiset kulmakarvat, pidemmät silmäripset, pienemmän nenän, kiharammat hiukset ja tietysti kapeamman lantion, reiden ja vatsan jne.

Nuoren kehosta tulee vankila, ja sen sisällä ovat loukussa aivot, jotka kärsivät ja vääristävät täysin omaa olemustaan. Tuollaiset pakkomielteet vahingoittavat päivittäin tuhansia ihmishenkiä. Nämä nuoret tulevat pakkomielteisiksi ulkonäöstään, siitä että heitä arvostellaan julkisesti ja siitä tykätäänkö heidän ulkonäöstään vai ei sosiaalisessa mediassa. Monille tämä on silkkaa helvettiä.

“Kehonkulttuuri edistää irrationaalista halua korjata itse havaitsemansa viat.”

-Enrique Rojas-

Mitä ovat esteettiset pakkomielteet?

Esteettiset pakkomielteet ovat takertumista tiettyihin kauneuden stereotypioihin tai trendeihin. Itse asiassa meistä kaikista on tullut niiden kuluttajia jossakin suhteessa, jopa riippuvaisia joistakin täysin epärealistisista näkemyksistä.

Nykyään kauneus luodaan yleensä suodattimien avulla. Kun suodattimet eivät ole mukana, nämä “kauniit” ihmiset ovat joko käyneet kosmeettisissa leikkauksissa, viettäneet hirvittävän paljon aikaa kuntosalilla tai noudattaneet epäilyttäviä ja epäterveellisiä ruokavalioita.

Loppujen lopuksi ne kauniit kehot, joita monet kaipaavat, ovat vain median tuotteita. On surullista, että suuri osa nuoresta väestöstä on jäänyt tämäntyyppisen esteettisen pakkomielteen vangiksi. Se ei kuitenkaan ole täysin uusi käsite.

Wall Street Journal julkaisi äskettäin tutkimuksen, jonka mukaan Facebook tiesi Instagramin vaikutuksesta teini-ikäisiin. Tässä digitaalisessa universumissa, jossa kuva on kaikki kaikessa, yli 40 prosenttia sen nuorimmista käyttäjistä sanoo tuntevansa olonsa yhä epävarmemmaksi kehonsa suhteen. Tämä on asia, jonka Mark Zuckerberg tiesi etukäteen.

Tämä ajatus seuraa samaa linjaa Kentuckyn yliopiston vuonna 2018 julkaisemassa tutkimuksessa. Se väittää, että sosiaalinen media on muotoillut yhä turvattomampaa sukupolvea, jolla oli alhaisempi itsetunto ja yhä tyytymättömämpi kehonkuva.

“Vihaan nenääni ja olen liian lihava”

Puoli vuosisataa sitten ihmiset, jotka menivät psykologille, tekivät niin identiteettiongelmien, avioliitto-ongelmien tai lapsuuden traumojen vuoksi. Itsetunnon puute on 2000-luvun suuri “sairaus”. Voisimme sanoa, että se on suurimman osan nykyisten ongelmien, huolenaiheiden, onnettoman olon ja psykologisten olosuhteiden takana.

Samoin on huomattava, että syömishäiriöt ovat lisääntyneet dramaattisesti. Jo 13-vuotiailla tytöillä on pakkomielle laihduttamista kohtaan, koska he haluavat olla sellaisia, mitä he pitävät kauneuden ihanteena.

Esteettiset pakkomielteet voivat aiheuttaa heille bulimiaa tai anoreksiaa. He voivat myös unelmoida rintojen suurentamisesta, rasvaimusta, botoxista jne.

Kun se, mitä nuoret naiset näkevät peilistä, ei vastaa sitä, mitä he näkevät sosiaalisessa mediassa, kärsimys ja oman kehon kritisoiminen tulevat esiin. Tuolloin selvästi vaarallinen ja patologinen käyttäytyminen voi myös alkaa heidän kauan odotetulla esteettisen täydellisyyden etsimisellään.

Kauneuden ja esteettisten pakkomielten sairaus

Beauty Sick: How the Cultural Obsession with Appearance Hurts Girls and Women on ehkä yksi mielenkiintoisimmista kirjoista tästä aiheesta. Sen kirjoittaja Renee Engeln on psykologi ja professori Northwestern Universityssä Yhdysvalloissa. Tässä kirjassa hän vahvistaa, että kauneuden pakkomielteestä on tullut eräänlainen sosiaalinen sairaus.

Engeln on tehnyt useita tutkimuksia tästä aiheesta. Hän on tullut siihen johtopäätökseen, että olimmepa me kuinka koulutettuja tahansa tai olipa meillä millainen työ tai elämäntapa tahansa, syvällä sisimmässämme me olemme edelleen epävarmoja omakuvastamme.

Kulttuurimme rummuttaa meihin jatkuvaa tarvetta tutkia itseämme, analysoida sitä, mikä meissä voisi olla “vialla”. Nenä liian iso? Hiukset liian kiharat? Löllöt käsivarret? Pömpöttävä vatsa? Ohuet jalat? Iho liian vaalea? Esteettiset pakkomielteet tarkoittavat sitä, että taistelemme jatkuvasti itseämme vastaan yksinkertaisesti siksi, että olemme omaksuneet mahdottomat kauneusihanteet.

Muotoile esteettiset näkökulmat uudelleen

Esteettiset pakkomielteet saavat meidät menettämään emotionaalista energiaa, inhimillistä potentiaalia sekä fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia. Tämä kauniin ja hyväksyttävän vääristynyt kuva johtaa monien ihmisten kohtuuttomaan kärsimykseen, erityisesti nuorten.

Oman kehomme halventaminen ja hylkääminen tarkoittaa itsemme hylkäämistä. Kiellämme tehokkaasti itsemme ihmisinä.

Siksi on aika muotoilla uudelleen kaikki ne kertomukset ja näkökulmat, jotka olemme rakentaneet esteettisten pakkomielteiden ympärille. Meidän on hallittava näitä patologisia ideoita ohjataksemme ne terveemmille vesille. Koska niiden suodattimien käyttäminen, joissa vain tietyt kehot ovat kelvollisia, vie meidät kauas todellisuudesta, johtaa meitä fobioihin, ahdistukseen ja monimutkaiseen mielenterveyshäiriöiden sokkeloon.

Psykologinen taito kertomusten muotoilemiseksi uudelleen ja itsetunnon vahvistamiseksi vie aikaa. Siksi meidän on aloitettava uudelleenkoulutus mahdollisimman pian. Tällä tavalla voimme muistuttaa uusia sukupolvia siitä, että he ovat täydellisiä sellaisina kuin he ovat.

Kaikki kehot ovat kauniita vain olemassaolon vuoksi, pelkästään sen vuoksi, että ne sisältävät elämän, suuren persoonallisuuden ja ihmisenä olemisen arvokkaan potentiaalin.