Pia

Viimeiset artikkelit

HyvinvointiAnna aikaa sielulle: kaunis tarina AfrikastaJotkut tarinat koskettavat sieluamme syvemmältä kuin mikään muu. Tällä kertaa esittelemme sinulle ikivanhan afrikkalaisen tarinan. Se puhuu sellaisesta elämäntavasta, jossa teot ja...

PsykologiaTunnista henkisen väkivallan ominaispiirteetHenkisen väkivallan ominaispiirteet eivät ole aina helposti tunnistettavissa. On olemassa uskomus, jonka mukaan ihmiset voivat satuttaa meitä vain hyökkäämällä fyysisesti kimppuumme....

PsykologiaNarsismin määritelmä - itsensä rakastaminen vai itserakkaus?Nöyrät ja rohkeat ihmiset kiehtovat meitä. Meitä viehättävät ihmiset, jotka eivät luovuta. Me inspiroidumme niistä ihmisistä, jotka tietävät mihin he...

PsykologiaSilmien avauduttua ei ole paluuta entiseenOn olemassa sellaisia haavoja, jotka eivät riko ihoamme, vaan saavat sen sijaan silmämme avautumaan. Kun silmämme avautuvat, meillä ei ole muuta...

PsykologiaKorkeakolesterolinen, alakuloinen yhteiskuntaKärsimys on yhä hiljainen häpeä yhteiskunnassamme. Alakuloinen yhteiskunta määrää lääkkeitä elämän tuskaan. Hoidamme niillä yhtä lailla korkeata kolesteroliamme kuin masennustamme. Samaan...

HyvinvointiRakastaja, uskottomuus ja parisuhdeOtsake "uskottomuus ja parisuhde" avaa kipeän ja ristiriitaisen keskustelun aiheen. Suurin osa ihmisistä uskoo siihen, että on mahdollista olla uskollinen...

HyvinvointiKiitos isälle kaikesta!Isä on ihmeellinen sana. Hän on se, joka odottaa hermoillen sairaalassa, joka ottaa äidin kädestä kiinni synnytyksen aikana ja kuullessaan lapsen ensimmäisen itkun, täyttyy samanaikaisesti voimalla ja haavoittuvuudella. Yhteiskunta teki...

HyvinvointiOletko kulissien ylläpitäjä parisuhteessa?Minun määritelmäni parisuhteesta ei pohjaudu yleisten odotusten täyttämiseen. Tiedän, että moni ihminen ei voi sietää ajatusta siitä, etteivät he voisi rastittaa...

ItsetuntoOnko huono itsetunto psyykkisten vaivojen syy?Itsetunto on se osa minäkuvaamme, jolla on vaikutus "psyykkisen nahkamme" paksuuteen ja kestävyyteen. Huono itsetunto on esteenä psyykkiselle hyvinvoinnillemme. Itsensä rakastamisen...

PsykologiaIsän hylkäämä lapsiSurullista kyllä, monien lasten täytyy kasvaa tässä maailmassa aikuisiksi ilman isän läsnäoloa. Tilastot perheensä hylkäävien isien kohdalta näyttävät yhä erittäin korkeilta, ennen kaikkea Latinalaisen Amerikan maissa. Joidenkin kohdalla tämä juontaa...

PsykologiaNaisen elämä alkaa viisikymppisenä!Vielä muutama vuosikymmen sitten viisikymppisiä naisia pidettiin suloisina isoäiteinä. Siinä iässä yksi heidän lyhyen tähtäimen tavoitteistaan oli valmistautua eläkkeelle jäämiseen...

PsykologiaValitse uskotut ihmiset huolellaKun sisälläsi on toive tai unelma, valitse huolella kenelle sen luotat. Valitse uskotut ihmiset huolella. Harkitse varoen kenelle jaat sydämesi...

PsykologiaMitä jatkuva myöhästely merkitsee?Jatkuva myöhästely voi olla raivostuttavaa. Voiko olla mitään harmittavampaa kuin tapaamisen järjestäminen tietyn ihmisen kanssa, jota ei näy määräaikaan mennessä?...

KulttuuriKuinka mielihyvähormoni serotoniini vaikuttaa elimistöömme?Mielihyvähormoni serotoniini on kemikaali, jota neuronimme tuottavat kommunikoidakseen keskenään. Se on hermoston välittäjäaine, jota on löydettävissä keskushermostomme eri alueilla. Jotkut...

HyvinvointiSurutyö auttaa parantamaan menetyksen jättämät haavatSuru on alati läsnä elämässämme. Meidän on sanottava hyvästit paikoille, työtovereille, sukulaisille, ystäville ja kumppaneillemme. Ihmissuhteet hajoavat, paikat hylätään ja elämänvaiheet...

PsykologiaEsimerkin voima: paras lahja, jonka voit lapsillesi antaaKun lapset ovat vielä pieniä, vilpittömiä olentoja, he hyvin harvoin kyseenalaistavat vanhempiensa sanoja tai toimintaa. Vanhemmat ovat heidän esikuviaan. Heidän...

Elokuvat, televisio ja psykologiaTietoisuuttamme kasvattavat elokuvatElokuvilla taiteen muotona on suunnaton arvo. Tämä arvo kuitenkin moninkertaistuu, kun elokuvan pohjalla on tärkeä viesti. Usein arvioimme elokuvan olevan hyvä...

PsykologiaUskollisuus ja älykkyysRodolfo Llinás on kolumbialainen neurotieteilijä, joka on omistanut suurimman osan elämäänsä aivojen tutkimiselle. Hän johti NASAn NEUROLAB -ohjelmaa. Tällä hetkellä hän johtaa New Yorkin yliopiston psykologian ja neurotieteiden osastoa. Jonkin aikaa...

PsykologiaTietoisuustaidon harjoittaminen - viisi avaintaTietoisuustaidon eli mindfulnessin harjoittaminen edellyttää muutamien perusajatusten opettelua. Ei syytä huoleen, sillä ne eivät ole monimutkaisia. Avain tämän tekniikan alkeiden oppimiseen löytyy...

HyvinvointiKrooninen tyytymättömyys on myrkkyä sielulleOnko sinulla koskaan ollut sellainen olo, että mitä ikinä teetkin, se ei näytä koskaan olevan tarpeeksi? Oletko ajatellut, että olisit...

PsykologiaPsykologisia strategioita helpottamaan heräämistäAikainen ylösnousu voi muodostua meille todelliseksi haasteeksi. Johtuipa se sitten siitä, että edessämme on jälleen yksi masentava työpäivä tai siitä, ettemme...