Aboulomania: kun päättämättömyydestä tulee patologista
Olemme kaikki joutuneet tekemään elämässämme vaikean päätöksen jos toisenkin. Näinä hetkinä alamme epäillä itseämme ja hermostumme, kun emme tiedä kumman vaihtoehdon valita. Päättämättömyys, kun on valittava jotain, on normaalia. Mutta kun se alkaa vaikuttaa jokapäiväiseen elämään, siitä voi tulla ongelmallista. Jos päättämättömyys alkaa sotkea henkilökohtaisia suhteitasi ja se johtuu stressistä, ahdistuksesta tai masennuksesta, kyseessä saattaa olla aboulomania.
Ensinnäkin on tärkeää korostaa, että aboulomania on mielisairaus, ei vain itsetunto- tai epävarmuusongelma. Se tekee elämän mahdottomaksi, koska se estää tekemästä päätöksiä. Et enää tunne kykeneväsi valitsemaan, niinkin pitkälle, että jälkiruoan valitseminen on mahdotonta. Tämä patologinen päättämättömyys sotkee kaikki ihmissuhteetkin.
Mikä laukaisee aboulomanian?
Tutkimukset eivät ole olleet yksimielisiä siitä, mikä laukaisee aboulomanian. Potilas on tutkittava huolellisesti tilan perimmäisen syyn löytämiseksi. Sitten voidaan viitata olemassa oleviin tutkimuksiin, joissa on esitetty erilaisia hypoteeseja.
Mahdollinen syy aboulomaniaan saattaa olla prefrontaalisessa aivokuoressa. Se on aivoalue, joka on vastuussa päätöksenteosta.
Aboulomania synnyttää lamauttavan päättämättömyyden tunteen.
Tutkijat uskovat kuitenkin myös, että aboulomania saattaa liittyä läheisesti kasvatukseen. Ylisuojelevat vanhemmat voivat luoda myrkyllisen ympäristön tämän tilan kehittymiselle. Lapset, joiden vanhemmat ovat ylisuojelevia, kehittävät epäterveen riippuvuuden ja luottavat siihen, että muut tekevät päätökset heidän puolestaan. Lisäksi, jos joku joutuu nöyryytyksen tai hylkäämisen uhriksi lapsuudessa, aboulomanian riski lisääntyy, koska häpeä, vahva epävarmuus ja itseluottamuksen puute voivat kaikki laukaista tilan.
Kaikesta tästä huolimatta tutkijat eivät ole kyenneet todistamaan empiirisesti aboulomanian perimmäistä syytä. Tämä tarkoittaa, että vaikka on spekuloitu ja analysoitu mahdollisia syitä, ei ole löydetty vastausta, joka selittää jokaisen aboulomanian tapauksen.
Aboulomanian kanssa eläminen
Emotionaalinen riippuvuus ja aboulomania eivät ole sama asia. Tästä syystä ammattiavun saaminen on niin tärkeää, koska ammattilainen voi auttaa diagnosoimaan tarkalleen, mitä tapahtuu. Alla annamme joitakin tilanteita, joissa aboulomania ja riippuvuus voivat mennä päällekkäin ja joissa ne voivat jopa sekoittua.
On tavallista, että aboulomaniasta kärsivät ihmiset välttävät jäämästä yksin aina kun he tuntevat, että saattaa ilmaantua jokin pulma. Mutta tämä ei johdu yksinjäämisen pelosta. Sen sijaan se tulee tarpeesta, että joku tekee päätöksen heidän puolestaan ja kantaa vastuun. Tässä yksinjäämisen pelko ei ole ongelman juuri, vaan pikemminkin oire syvemmästä tilasta.
On tärkeää mainita, että tällainen riippuvuus ihmisistä helpottaa aboulomaniasta kärsivien henkilöiden manipulointia tai valehtelua. Muut voivat käyttää heitä hyväkseen ja kumppanit voivat jättää heidät, koska he eivät pysty tekemään valintoja tai ilmaisemaan omaa mieltään. Aboulomaniasta kärsivän ihmisen jättäminen yksin voi saada hänet tuntemaan olonsa voimattomaksi ja eksyneeksi.
Diagnoosi ja hoito
Ahdistus ja masennus kulkevat usein käsi kädessä aboulomanian kanssa. Ne ovatkin itse asiassa tärkeimmät syyt, miksi potilaat lopulta päättävät etsiä apua. On olemassa kolme testiä, jotka auttavat kaventamaan ennustetta:
- Millon Clinical Multiaxial Inventory (MCMI)
- Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI)
- Thematic Apperception Test (TAT)
Diagnoosin jälkeen ammattiapu on erittäin suositeltavaa tämän häiriön voittamiseksi. Prosessi koostuu oireiden käsittelemisestä ensimmäisenä: ahdistus, masennus tai stressi, ja sitten mielenterveysongelmista. Tätä varten asiantuntija auttaa potilasta kehittämään suurempaa autonomiaa ja sosiaalisia taitoja, kuten itsevarmuutta. Lisäksi monissa tapauksissa asiantuntijan on autettava potilasta kehittämään itsetuntoaan.
Psykologin tai psykiatrin luona käyminen on erittäin tärkeää aboulomanian hoidossa. Tästä sairaudesta kärsivä saattaa ajatella, että hänen päättämättömyytensä on normaalia, mutta ongelma saattaa olla vakavampi kuin miltä se näyttää.
Aboulomaniasta kärsivä ei yksinkertaisesti pysty tekemään valintoja. Mitä syödä lounaaksi, kuinka leikkauttaa hiukset, mitä tehdä elantonsa eteen… Hänen päättämättömyytensä saavuttaa pisteen, jossa elämättä olemisesta tulee parempi vaihtoehto kuin valita, miten elää.
Ihmiset, joilla on aboulomania, voivat tuntua hankalilta, koska läheiset saattavat tuntea, että heidän on jatkuvasti työnnettävä heitä ympäriinsä. Todellisuudessa suurempi taakka on se, joka tästä tilasta kärsivien henkilöiden on kestettävä. Tämän vuoksi on löydettävä keinoja jotta he saavat kipeästi tarvitsemansa autonomian ja itsenäisyyden. Meidän pitäisi yrittää ymmärtää heitä.