5 asiaa, joita ei koskaan pitäisi sanoa riidellessä

On täysin normaalia riidellä parisuhteessa aika ajoin. Kukapa ei välillä kiihtyisi jostain asiasta? Jos riitoja ei milloinkaan esiinny, on syynä luultavasti se, että parisuhde on etäinen ja kylmä. Siellä missä on rakkautta, voi aivan hyvin olla myös pikkuisen vihaa, eikä se ole millään lailla syy huoleen. 

Vaikka tämä onkin aivan totta, on hyvä kuitenkin myös tiedostaa, että yksi asia on suuttua jostain asiasta ja riidellä jonkin aikaa ja toinen on se, että suoltaa suustaan äärimmäisen loukkaavia ja aggressiivia loukkauksia kumppaniaan kohtaan, sillä ne voivat todella satuttaa häntä syvästi.

Mikäli vihan tunteen ilmaiseminen keskittyy lähinnä epämukavaan tilanteeseen tai johonkin mieltä painavaan huoleen, voi se aiheuttaa kitkaa ja harmillista jännitystä pariskunnan välille, mutta harvemmin kuitenkaan syviä haavoja. Mutta mikäli konflikti kärjistyy äärimmäisilleen eivätkä sinun lähettämäsi viestit enää ilmaise pelkkää ärsytystä vaan ennemminkin alentavat tai jopa halventavat kumppaniasi, on asian laita silloin huomattavasti kinkkisempi.

Alla haluamme esitellä sinulle sellaiset sanat ja lausahdukset, joita sinun kannattaa välttää sanomasta keinolla millä hyvänsä, mikäli haluat ylläpitää tervettä ja tasapainoista parisuhdetta kumppanisi kanssa:

Turpa kiinni!

Erilaiset hiljentymistä vaativat käskyt ovat erittäin aggressiivisia. Kun ihminen haluaa estää toista henkilöä sanomasta sen, mitä he ajattelevat tai miltä heistä tuntuu, on se kaikin puolin heidän mielipiteensä huomiotta jättämistä ja halveksumista. Ei ole olemassa mitään hyvää syytä sille, että kieltäisit kumppaniasi ilmaisemasta ajatuksiaan, vaikka se mitä hän sitten sanoisikin olisikin täyttä potaskaa.

Mikäli sinusta ei tunnu siltä, että pystyisit vain kuuntelemaan häntä tyynenä, pyydä häntä yksinkertaisesti keskeyttämään keskustelu hetkeksi ja palaamaan siihen sitten kun te molemmat koette olevanne tarpeeksi tyynessä mielentilassa voidaksenne jatkaa sitä.

On hyvin todennäköistä, ettei vaatimuksesi hiljaisuudesta mene läpi. Päinvastoin, siinä käy luultavasti lopulta niin, että se panee pisteen teidän kahden väliselle kommunikaatiolle täysin.

Loukkaukset

Joskus sanotaan, että “kieli on ainoa lihas ihmiskehossa, joka kykenee murtamaan luita.” Meidän itsetuntomme tulee herkästi haavoitetuksi, mikäli meistä käytetään meidän kuullen ilkeitä ja loukkaavia nimityksiä kuten vaikkapa “lutka” tai “typerys”.

Loukkauksilla ei ole mitään muuta tarkoitusta kuin nöyryyttää toisia ihmisiä. Niiden avulla pyritään halveksumaan muita, ja joskus jopa riisua heidät täysin ja paljastaa heidät nöyryyttävällä tavalla kaikkien edessä. Toisinaan loukkauksilla yritetään vähätellä toista ihmistä. Tämän vuoksi ihmiset usein käyttävätkin esimerkiksi eläimiin viittaavia nimityksiä kuten “lehmä” loukatakseen muita.

Tämän tyyppinen loukkaus on todella alhainen temppu käytettäväksi riitelemisen tuoksinassa. Tällaiset pilkkaavat sanat aiheuttavat vihaa, kauhistusta ja tuskaa niissä, joita kohti ne lauotaan, sekä useimmissa tapauksissa kalvavaa syyllisyydentunnetta niissä ihmisissä, joiden suusta loukkaukset lentävät.

Turhanpäiväinen uhkaileminen

Yksi kaikkein nopeimmista tavoista menettää arvostusta parisuhteessa on se, että uhkaa päättää parisuhteen aina kun esiin nousee jokin ongelma, ja tilanteen laannuttua pahoitella sanomisiaan ja yrittää hyvittää kumppanilleen asiaa myöhemmin.

Sanat “Tämä saa nyt luvan loppua!” tai “Meidän juttu on nyt ohi!” saattavat nousta ilmoille melko usein pariskuntien riidellessä. Mikäli et ole todella valmistautunut päättämään parisuhdetta oikeasti, on viisainta olla sanomatta mitään asiaan viittaavaa ja pitää suu mieluummin supussa. Mikäli päädyt sanomaan sen kuitenkin taas seuraavan riidan aikana, johtuu se siitä, ettet todellisuudessa välttämättä edes halua ratkaista käsillä olevaa ongelmaa, vaan haluat pelkästään manipuloida kumppaniasi hylkäämiseksi tulemisen pelolla.

Tämänkaltainen uhittelu ei yleensä johda yhtään mihinkään muuhun kuin ikävään katkeruuden tunteeseen suhteen toisessa osapuolessa sekä luonnollisesti myös uhittelijan uskottavuuden karisemiseen. Tästä eteenpäin teidän kahden välinen viestintä on jollain tapaa erilaista. Sanoilla ei tunnu enää olevan merkitystä. Tuntuu siltä, että asioita sanotaan vain sanomisen vuoksi ja ettei mitään tarvitse enää ottaa vakavasti.

Loukkaukset kumppanin perheenjäseniä kohtaan

Pahaa puhuminen kumppanin omista perheenjäsenistä on toinen yhtä lailla äärimmäisen ilkeä ja alhainen veto, joka johtaa lähes vääjäämättä voimakkaaseen katkeruuteen parisuhteessa. Sellaiset lausahdukset kuten “sinä se käyttäydyt jatkuvasti samalla tavalla kuin äitisi!” tai “toivottavasti sinusta ei tule samanlaista luuseria kuin sinun veljestäsi!” ovat kerta kaikkiaan kiellettyjä parisuhteessa, mikäli haluaa olla sen suhteen tosissaan.

Tällaiset fraasit osoittavat, että olet valmis paitsi loukkaamaan kumppaniasi, myös hänen perhettään, etkä millään lailla eds yritä puolustella mielipidettäsi tai käytöstäsi. Niiden tarkoituksena on ainoastaan saada aikaan pahaa mieltä, ja tämä jos mikä pahentaa ongelmaa entisestään.

En kerta kaikkiaan voi sietää sinua!

Kun ilmaiset ääneen, ettet voi sietää kumppaniasi, tulet samalla vahvistaneeksi sen, ettei hänen tavallaan tuntea, ajatella ja toimia ole oikeastaan mitään merkitystä sinun henkisessä maailmassasi. Se on varsin tehokas tapa torjua toinen ihminen ja sitä kautta samalla vaikuttaa hänen tunteisiinsa suuresti.

Tämänkaltaiset ilmaisut ovat omiaan katkaisemaan kommunikaation  tyystin muuten toimivassa parisuhteessa. Ne viittaavat selkeästi hyväksymisen puutteeseen sekä siihen, että suhteen toinen osapuoli kieltäytyy syystä tai toisesta ymmärtämästä tilanteen vakavuutta.

On hyvin tavanomaista, että kahden keskenään parisuhteessa olevan ihmisen välille kehkeytyy ongelmia, jotka saattavat välillä äityä normaalia pahemmiksi. Mutta pitääksenne yllä tervettä ja suhteen kumpaakin osapuolta palkitsevaa parisuhdetta, on todella suotavaa pyrkiä välttämään vihantunteen aikaansaamia purkauksia ja pieniä kapinahenkisiä lausahduksia, sillä niillä voi olla yllättävän vakavat ja kauaskantoiset vaikutukset.