5 asiaa, joiden avulla voit tehdä parempia päätöksiä
Ei väliä kuinka hyvin luulet tekeväsi päätöksiä, sillä olet varmasti tehnyt ainakin muutaman huonon tähänastisen elämäsi aikana. Asiat, joita teemme päivittäin, vaikuttavat usein aiempiin päätöksiimme, ennakkoluuloihin, tunteisiin ja henkisten valintojen virheisiin, jotka saavat meidät mitä todennäköisemmin tekemään huonompia päätöksiä.
Näin ollen, kun on aika tehdä tärkeä päätös, monet ihmiset haluavat ottaa vastaan kaiken mahdollisen avun. Tärkeää on valmistautua, laskea omia voimavaroja ja ennen kaikkea harjoitella päätöksentekoa aina kuin se suinkin vain on mahdollista, olipa kyse sitten pienestä tai isosta sellaisesta.
1. Ota kaikki aika, jonka tarvitset
On yleisesti tiedossa, kuinka tärkeää päätöstesi mietiskely todellisuudessa on. Lisäksi unella on suuri merkitys päätöstemme kannalta: uni auttaa sinua ottamaan etäisyyttä ja antaa sinun levätä ennen lopullista päätöstäsi. Itse asiassa mietiskely ei yksinään tee päätöksistämme parempia, vaan pikemminkin se, että olemme levänneet tarpeeksi ja saaneet pohtia asiaa tuoreen ja vapautuneen mielen kanssa.
Meillä ei kuitenkaan aina ole tarpeeksi aikaa päätökselle. Näissä tapauksissa lyhyt tauko voi auttaa sinua saavuttamaan parempia lopputuloksia. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että pienikin tauko ennen itse päätöksentekoa voi johtaa parempiin lopputuloksiin.
Seuraavan kerran kun olet päätöksen edessä, vedä hetki henkeä ja keskity saatavilla oleviin vaihtoehtoihin ennen päätöksentekoa. Älä anna itsesi tehdä mitään mielijohteesta.
Hyötyjen ja haittojen kokoaminen listaksi on ikivanha päätöksentekomenetelmä, joka auttaa visualisoimaan tapahtumia eri tilanteissa. Se on hyvä tapa havainnollistaa oletko todella siirtymässä eteenpäin vai et, vai tulisiko sinun sittenkin valita toinen vaihtoehto.
Kun käsiteltävä asia on henkilökohtainen tai stressaava, kun tehdyllä päätöksellä on suuri merkitys elämämme kannalta, tunteillamme on taipumusta sumentua. Psychological Science -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ongelman tarkasteleminen toisesta näkökulmasta voi auttaa sinua tekemään parempia päätöksiä.
Tässä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että vaikka ongelmat ovat intiimejä ja henkilökohtaisia, niiden tarkasteleminen toisen näkökulmasta ja itsensä etäännyttäminen voivat auttaa sinua tekemään älykkäämpiä päätöksiä.