Yhdynnän jälkeinen suru: piirteet ja aiheuttajat

Jotkut tuntevat olonsa masentuneiksi harrastettuaan seksiä, ja tätä kutsutaan yhdynnän jälkeiseksi suruksi. Tämä on täysin normaalia, jos akti loppuu nopeasti eikä henkilö saa orgasmia. Siihen voivat kuitenkin olla syynä monet muutkin asiat. Tässä artikkelissa kerromme, mistä yhdynnän jälkeinen suru johtuu.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että kymmenen prosenttia väestöstä kokee yhdynnän jälkeistä surua. Se on selittämätöntä surumielisyyttä seksin jälkeen, mutta se ei välttämättä liity itse aktiin. Vaikka seksi olisikin ollut miellyttävä kokemus, henkilö voi tuntea olonsa masentuneeksi jälkeenpäin.

Yhdynnän jälkeinen suru ei ole itse asiassa mikään sairaus tai häiriö. Useimmiten se on vain eräänlainen tunnetila, joka ei aiheuta sen suurempia seurauksia. Jos tämä tunnetila kuitenkin jatkuu pitkään, se voi olla merkki isommasta ongelmasta.

Tähän mennessä tiede ei ole vielä valaissut kaikkea tästä tunnetilasta, mutta siitä on useita erilaisia teorioita. On kuitenkin todettava, että yksikään näistä teorioista ei voi selittää kaikkia tapauksia, koska se mikä pätee joihinkin ihmisiin, ei välttämättä päde toisiin. Yhdynnän jälkeinen suru voi nimittäin johtua monista eri tekijöistä.

Mitä on yhdynnän jälkeinen suru?

Seksuaaliterveyteen keskittyvä International Journal of Sexual Health -lehti julkaisi tutkimuksen masennuksesta seksin harrastamisen jälkeen. Pääasiallinen oire on heti yhdynnän jälkeen ilmenevä suru, vaikkakin tunne voi vaihdella henkilöstä toiseen. Tunteen sanotaan kuitenkin olevan selittämätön, sillä se ei näytä korreloivan kokemuksen miellyttävyyden kanssa.

Tunnetila kestää yleensä muutaman minuutin. Joillakin se kuitenkin jatkuu useita tunteja ja osalla jopa useita päiviä.

Ihmiset kuvailevat sitä tyhjyydentunteeksi. Heitä itkettää, mutta he eivät osaa sanoa miksi. He ovat myös ärtyneitä ja huonolla tuulella sekä haluavat eristäytyä.

Fysiologiset syyt

Tilaa tutkineiden lääkäreiden Brian Birdin, Robert Schweitzerin ja Donald Strassbergin mukaan seksin aikana tapahtuu eräänlainen hormonaalinen muutos. Myöhemmin, kliimaksin jälkeen, elimistö yrittää palautua tasapainoon. Tämä dynamiikka saa hormonitasot laskemaan äkillisesti aiheuttaen masentuneisuutta.

Will Cornell Medicine -korkeakoulun psykiatrian laitoksen johtajan, tohtori Richard A. Friedmanin mukaan orgasmin aikana mantelitumakkeen, pelon tunnetta säätelevän aivoalueen, aktiivisuus laskee voimakkaasti.

Näin ollen seksin aikana pelontunne ja kaikki siihen liittyvä heikkenee huomattavasti. Orgasmin jälkeen aivot haluavat palautua nopeasti ennalleen, sillä se on välttämätöntä ihmisen eloonjäämisen kannalta. Tästä syystä nämä tunteet ponnahtavat takaisin, mikä aiheuttaa tuon oudon tyhjyydentunteen.

Yhdynnän jälkeinen suru: psyykkiset syyt

Ihminen ei ole pelkkää biologiaa. Tästä syystä kaikkea meille tapahtuvaa ei voi selittää vain hormoneilla ja välittäjäaineilla. Jos näin olisi, kaikki kärsisivät yhdynnän jälkeisestä surusta. Myös symboliset elementit voivat muuntua tunteiksi.

Jotkut psykologit ovat osoittaneet, että yhdynnän jälkeinen suru on voimakkaampaa niillä, joilla on ristiriitaisia tuntemuksia seksistä. Joskus ihmiset tuntevat syyllisyyttä saatuaan nautintoa seksistä johtuen hyvin ankarasta kasvatuksesta tai sitten luonteenpiirteistä tai traumasta.

Tämä tunnetila voi johtua myös kyvyttömyydestä saada orgasmia. Näin ollen henkilö tuntee olonsa turhautuneeksi, mikä ilmenee masennuksena.

Milloin tulisi huolestua?

Tämä tunnetila on yleisempi naisilla kuin miehillä. Kuten jo mainittiin, se on useimmissa tapauksissa normaalia. Jos olo häviää muutaman minuutin kuluttua, syytä huoleen ei ole.

Tunteen kesto on ratkaiseva tekijä, kuten on myös sen voimakkuus. Jos tunnetila kestää pitkään ja on voimakas, siihen liittyy todennäköisesti muita, alla piileviä ongelmia. Se voi tässä tapauksessa olla ammattiapua vaativan, vakavamman masennuksen ilmenemistapa.

Suru voi johtua myös huonosta seksistä tai seksikumppanin asenteesta. Tässä tapauksessa masennus voi olla varoitusmerkki ongelmasta suhteessa. Ongelman jatkuessa on parasta on kääntyä ammattilaisen puoleen.