Voit olla oma sankarisi

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Yamila Papa

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

On virhe odottaa, että joku tulee pelastamaan sinut, koska sinä itse tiedät parhaiten miten se tehdään. Mutta pieni apu voi tietenkin olla toisinaan hyödyllistä. Olet itsesi paras pelastaja, koska voit olla myös oma sankarisi.

Sinun ei tarvitse laittaa päällesi erikoista pukua tai taistella vihollisia vastaan supervoimillasi. Riittää kun huomioit itsesi ja huolehdit itsestäsi, kun tarvitset sitä eniten. Muutoin jonain päivinä ilmenevä levottomuus tai epämukavuus voi jäädä pysyvästi.

Omana sankarinasi oleminen auttaa parantamaan itsetuntoasi, vie sinut tielle kohti unelmiasi ja näyttää muulle maailmalle, että sinulla on kyky tehdä mitä haluat. Onnellisuutesi riippuu itsestäsi ja ehdottomasti sankaruudestasi.

Päätöksenteon merkitys

Sankari määritellään rohkeutensa perusteella, kyvystään toimia ja luoda tietyllä tavalla onnellisuutta ja hyvinvointia. Kuinka sankari tekee tämän? Tekemällä päätöksiä, valitsemalla mitä tehdä ja minne mennä. Eli, jos haluat olla oma sankarisi, päätöksesi ovat erittäin tärkeitä.

Ongelma on, että teet jatkuvasti päätöksiä, mutta et huomaa sitä. Alkaen vaatteista jotka laitat päällesi, siihen mitä aiot syödä tai miten vietät päiväsi. Rutiinisi ovat täynnä päätöksiä. Parhaat päätökset liittyvät asenteeseemme. Kuinka päätät kohdata päiväsi, tai yksinkertaisesti kuinka käsittelet asioita kun ne tapahtuvat?

Usein luulet, että sinulla on vähemmän valtaa omaan elämääsi kuin mitä sinulla todella on. Siksi on olennaista päättää miten aiot toimia ja mikä on asenteesi eri tilanteisiin. Sankari on tietoinen tästä voimasta ja kehittää sitä.

Sankari ja roistot

Sankarin määrittelee rohkeuden lisäksi hänen jatkuva taistelunsa vihollisia vastaan maailman pelastamiseksi. Jos haluat tulla omaksi sankariksesi, sinun on myös opittava taistelemaan omia vihollisiasi vastaan.

Ketkä ovat vihollisesi? Kaikki asiat ja ihmiset, jotka vangitsevat sinut levottomuudella ja epämukavuudella, ja mikä tahansa tai kuka tahansa, joka väheksyy sinua. Tähän kuuluvat pelot, epäluottamus, riidat, myrkyllisyys. Mutta ennen kaikkea sinä itse. Joka kerta kun kohtelet itseäsi huonosti tai et ajattele itseäsi, unohdat kaiken potentiaalin, joka sinussa on.

Onko siis taisteltava itseään vastaan? Ei. Toisin kuin elokuvien, esitysten ja kirjojen sankarit, sinun on muutettava kaikki, mikä sinua vahingoittaa joksikin, joka tuottaa hyvinvointia. Tai ainakin joksikin, josta voi aina oppia. Taistelusi ei ole riitelemistä, se on ymmärryksen ja tietoisuuden etsimistä olosuhteidesi muuttamiseksi, ja jotta alat huolehtia itsestäsi. Se on avain.

Kuinka tulla omaksi sankariksesi?

Olemme jo nähneet, että tietoisuus päätöksistäsi ja kokonaisvaltaisen asenteen rohkaiseminen tietoisuuden lisäämiseksi, ja sen muuttaminen hyödylliseksi liittolaiseksi on suuri tehtävä omaksi sankariksi tulemisessa. Mutta mitä muuta voit tehdä?

On tärkeää alkaa analysoida mikä ja kuka ohjaa elämääsi. Onko se pomosi, perheesi, työsi tai sosiaaliset säännöt? Milloin annoit kaikille näille ”luvan” tehdä, mitä he haluavat kanssasi?

Emme tarkoita, että kaikki ympärilläsi oleva on yhtäkkiä vihollisesi. Tarkoitamme sen sijaan, että joskus näistä ihmisistä voi tulla esteitä kasvupolullasi, vaikka heillä olisi parhaat aikomukset. Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota ympäristöösi, jotta et anna heidän vaikuttaa sinuun negatiivisella tavalla.

Avain omaksi sankariksi tulemiseen ei löydy ulkopuoleltasi. Se löytyy sisältäsi. Se on kyky tehdä itsesi näkyväksi omille silmillesi ja antaa itsellesi ansaitsemasi tärkeys, voidaksesi tarjota itsellesi parempaa tukea. Koska on vain yksi henkilö, joka on kanssasi ikuisesti, hyvinä ja huonoina aikoina. Ja se henkilö olet sinä itse. Miksi tuhlata aikaa olemalla oma kriitikkosi ja suurin vihollisesi?

Pidä huolta itsestäsi, rakasta itseäsi ja ymmärrä itseäsi. Todelliset sankarit eivät ole niitä, jotka taistelevat jatkuvasti hirviöitä vastaan tai jotka lentävät pilvien läpi. Sankarit ovat ihmisiä, jotka pystyvät pelastamaan itsensä joka päivä, tarkoituksenaan tehdä elämästään täyttävää ja tarjota onnellisuutta heitä lähellä oleville.