10-10-10 -sääntö päätösten tekemiseksi

10-10-10 -sääntö päätösten tekemiseksi
Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas.

Viimeisin päivitys: 08 tammikuuta, 2019

Kaikista mielenkiintoisinta 10-10-10 -säännössä on se, että se auttaa sinua tekemään päätöksiä jotka voivat olla kivuliaita tai ärsyttäviä, mutta jotka voivat pitkällä aikavälillä hyödyntää sinua henkilökohtaisen kasvun tielläsi.

10-10-10 -sääntö suunniteltiin auttamaan ihmisiä tekemään vaikeita päätöksiä. Puhumme päätöksistä, joissa valitessamme A-vaihtoehdon B:n sijaan, asiat voivat mennä joko oikein tai väärin. Näissä päätöksissä et periaatteessa tiedä mitä tehdä, eikä ole mitään tekijöitä, jotka tekevät yhdestä vaihtoehdosta houkuttelevamman kuin toisesta.

Joskus vanha hyödyt ja haitat -taktiikka ei vain toimi vaikeissa päätöksissä. Silloin 10-10-10 -sääntö tulee tarpeeseen. Suzy Welch keksi tämän menetelmän. Hän on toimittaja, joka oli jo kuuluisa myyntimenestyskirjojensa ansiosta.

Welch tutki aivojen aktiivisuutta tarkkaan päätöksentekoprosessin aikana. Hän havaitsi, että aivoissa tapahtui erittäin tärkeä ja negatiivinen asia. Sitä kutsutaan hyperboliseksi alentumiseksi ja se tarkoittaa sitä, että käyttäydymme kuin tulevaisuutta ei olisi olemassa. Syömme esimerkiksi roskaruokaa aivan kuin se ei vaarantaisi meidän terveyttämme. Tämän harhan päättämiseksi Welch loi 10-10-10 -säännön.

“Väärän päätöksen riski on suositeltavampaa kuin päättämättömyyden kauhu.”

-Maimonides-

Kuinka 10-10-10 -sääntö toimii?

10-10-10 -sääntö alkaa kysymällä itseltäsi yhden kysymyksen, joka herättää vaikean päätöksen, joka sinun täytyy tehdä. Ensin sinun täytyy selkeästi määritellä ongelma jonka haluat ratkaista, tai päätös joka sinun täytyy tehdä. Esimerkiksi: “Pitäisikö minun irtisanoutua töistä?”, “Onko aika hankkia toinen lapsi?” tai “Pitäisikö minun muuttaa maasta?”

Mitä tarkempi olet kysymyksesi kanssa, sitä helpompi sinun on tehdä oikea päätös. On parempi kun tiedämme tarkkaan mikä ongelman välttämätön osa tai siihen liittyvät muuttujat ovat.

Seuraavaksi sinun tulee kerätä tietoa. Voit tehdä sen lukemalla, keskustelemalla tai käyttämällä mitä vain muita saatavillasi olevia tiedonlähteitä. Tavoitteena on tunnistaa sinulla olevat päävaihtoehdot. Tavoitteesi? Vastata näihin kolmeen helppoon kysymykseen: mitä jokaisen minulla olevan vaihtoehdon seuraamukset ovat 10 minuutin jälkeen? Entä 10 kuukauden? Entä 10 vuoden?

suppilo: 10-10-10 -sääntö

Kolme hetkeä

Älä ota 10-10-10 -sääntöä kirjaimellisesti. Sinun ei tarvitse kysyä itseltäsi mitä tapahtuu 10 minuutissa, 10 kuukaudessa tai 10 vuodessa jokaisen pienen tekemäsi päätöksen suhteen. Tämä on vain tapa kuvailla kuinka tämä menetelmä toimii. Tavoitteena on tarkastella tilannetta siinä mielessä mitä tulee tapahtumaan välittömästi, myöhemmin tulevaisuudessa ja pitkällä aikavälillä.

Ensimmäisellä hetkellä viitataan päätöksen seuraamuksiin tässä ja nyt. Toinen hetki saa sinut pohtimaan aikaa, jolloin päätös on jo tehty ja ensimmäisiä oikeita seurauksia alkaa esiintyä. Kolmannessa hetkessä on kyse kaukaisesta tulevaisuudesta ja päätöksen vaikutuksista, kun aikaa on kulunut paljon enemmän.

Suzy Welch kutsui sitä 10-10-10 -säännöksi, koska hän halusi sen olevan jonkinlainen mantra. Periaatteessa se kuitenkin koostuu vain siitä, että olet tietoinen hetkestä jolloin teet päätöksen, hetkestä sen tekemisen jälkeen sekä hetkestä jolloin kaikki on jo sanottu ja tehty.

paperilennokit

Analyysi

Kun olet kuvitellut nämä kolme 10-10-10 -säännön mukaista hetkeä, sinun täytyy tehdä lisäanalyyseja. Keräämäsi tiedon, sinulla olevien vaihtoehtojen sekä uskomustesi, tavoitteidesi, unelmiesi ja tarpeidesi tulee olla osa tätä analyysia. Welch huomauttaa, että sinun tulee kysyä itseltäsi toinen kysymys: “mikä vaihtoehto auttaa minua ottamaan elämäni paremmin haltuun?”

Vastaus tähän kysymykseen on viimeinen tekijä, joka auttaa sinua tekemään päätöksen. Vaihtoehto, joka sopii parhaiten yhteen tulevaisuuden kanssa, on kaikista sopivin päätös.

Kaikki ihmiset eivät saa onnellista loppua tämän prosessin avulla. Toisinaan päätöksiin sisältyy menetystä tai tietyistä asioista luopumista. Jos kuitenkin käytät tätä menetelmää oikealla tavalla, tunnet olosi lopulta helpottuneeksi. Kun löydät parhaimman tavan kasvaa, sinusta tulee motivoituneempi keskittämään energiasi siihen.


Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.



Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.