Voiko sinkku olla onnellinen?

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Yamila Papa

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Meidät on manipuloitu uskomaan, että henkilö on täydellinen vasta, kun hän on löytänyt “toisen puoliskonsa.” Itse asiassa viime aikoihin asti sinkkuna olemista paheksuttiin. Kaikki perheenjäsenistä ystäviin yrittivät esitellä sinkulle toisia, tuntemiaan sinkkuja, jotta hän menisi naimisiin ja perustaisi oman perheensä.

Tällä hetkellä tilanne on muuttumassa. Sinkkuna olemista on alettu pitää elämäntapavalintana surullisen ja tabu-aiheen sijaan. Yhä useammat ihmiset valitsevat sinkkuna olemisen. Sinkkujen ja avioerojen määrä kasvaa nopeasti.

Siinä on kuitenkin ero, onko sinkku vapaaehtoisesti vai vasten tahtoaan. Ihmisellä joka on päättänyt pysyä sinkkuna on paljon helpompaa, sillä hänellä ei ole sisäisiä ristiriitoja. Hän ovat tyytyväinen tilanteeseensa. Toisaalta henkilöt jotka ovat sinkkuja kumppanin etsimisestä huolimatta, tuntevat olevansa erittäin tyytymättömiä, turhautuneita ja voimattomia. Nämä tunteet saattavat johtaa heidät epätoivoisesti etsimään “jotain henkilöä” tai eristäytymään täysin. Vaikka he etsivät jatkuvasti, he eivät löydä ketään jakamaan elämäänsä kanssaan.

Onko siis mahdollista olla onnellisesti sinkku? Voiko olla onnellinen ilman, että joku jakaa elämän kanssasi? Kaikki riippuu suhteestasi itseesi. Tutkitaan tätä hieman tarkemmin.

Vaihda näkökulmaasi

Riippumatta siitä, oliko viimeisin erosi oma päätöksesi vai ei, se ei välttämättä tarkoita, että oli olemassa ongelma tai uskottomuutta. Meidän ei pitäisi kiirehtiä toiseen suhteeseen. Mutta jos olemme jonkun kanssa ja tuntuu, että meidän on aina oltava heidän kanssaan, voimme kehittää emotionaalisen riippuvuuden. Tämän takia on tervettä viettää jonkin aikaa yksin oppiaksemme käsittelemään sitä, mitä olemme käyneet läpi.

Poika- tai tyttöystävän olemassaolo ei ole vaatimus elääkseen, kuten sinkkuna olokaan ei ole rangaistus. Meidän on pidettävä tämä mielessä median, elokuvien, ystäviemme ja jopa perheemme ristiriitaisista viesteistä huolimatta.

Sinkkuna olo on erinomainen tilaisuus tutustua itsemme, päästä kosketuksiin tunteidemme kanssa ja tehdä kaikkia niitä asioita, jotka laitamme sivuun ollessamme suhteessa. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että sinkkuna olo voi johtaa suurempaan vapauden tunteeseen ja korkeampaan luovuustasoon.

Psykologi Bella DePaulo esitteli vuonna 2016 todisteita siitä, että sinkuilla on taipumus vahvempaan itsemääräämisoikeuteen. He näyttävät kykenevän voimakkaampaan henkilökohtaiseen kasvuun kuin naimisissa olevat ihmiset. Tämä tarkoittaa sitä, että onnellinen sinkkuus on mahdollista, ja että sillä on omat etunsa.

Onnellinen ja surullinen sinkku

Joinakin päivinä olet onnellinen ja toisina tunnet olosi surkeaksi. On viikonloppuja jolloin juhlit ja viikonloppuja jolloin haluat vain pysyä kotona katsomassa TV-sarjaa tai elokuvia. Se on vain elämää. Sinkkuna oleminen ei tarkoita sitä, että sinun tarvitsisi aina kävellä ympäriinsä hymyillen kuin Hangon keksi, mutta se ei myöskään tarkoita, että sinun on oltava aina alakuloinen.

Useimmat yhteiskunnan viljelemät stereotypiat julistavat jatkuvaa 100 % onnellisuutta todistamaan, että “emme tarvitse ketään tuntemaan itseämme kokonaiseksi.” Tämä voi saada tuntemaan enemmän paineita. Se on myös epärealistista ja johtaa itsepetokseen.

Koska yksinoloa (ja siten myös sinkkuutta) pidetään intiimiyden vihollisena, on tärkeää löytää tarpeeksi emotionaalista tasapainoa olla onnellinen sinkkuna siitä huolimatta, ettei ole ketään jakamassa aikaasi ja nukkumassa vierelläsi.

On normaalia, että mielialamme vaihtelevat, mutta emme voi syyttää itseämme sinkkuna olemisesta. Tärkeää on saada yhteys omiin tunteisiimme ja olla avoin sille, mitä ne yrittävät näyttää meille. Ja ennen kaikkea, kertovatko ne meille vai eivät, että meidän on oltava jonkun kanssa juuri nyt.

Yksin oleminen ei tarkoita epätäydellisyyttä

Sosiaalinen paine voi tehdä meille temppuja. Vannomme, että olemme onnellisia, mutta kun pääsemme kotiin, itkemme tai olemme vihaisia itsellemme, koska emme ole naimisissa tai meillä ei ole lapsia,  kuten yhteiskunta odottaa.

Looginen järkeistäminen ja vuosien psykologinen manipulointi johtavat meidät uskomaan, että olemme epätäydellisiä jos emme ole naimisissa. Mutta kumppanin “löytäminen” ei takaa onnellisuutta. Emme saa sekoittaa näitä kahta. Unelma avioliitosta, lapsista, lemmikeistä ja talosta eivät ole aina unelmien täyttymys. Ne eivät saa sinua automaattisesti onnelliseksi. Onni ei ole tunne, joka voi kehittyä ulkopuolelta. Sen on tultava sisältäpäin.

Nauti sinkkuna olemisesta

Sinkkuna oleminen on täynnä maagisia hetkiä, joten älkää murehdi niin paljon siitä, että löytäisit tämän toisen henkilön, joka oletettavasti täydentää sinua.

Hyödynnä tätä aikaa elämässäsi tehdäksesi sitä mitä haluat, vahvista ystävyyssuhteitasi, seuraa unelmiesi urapolkua, kunnostaudu työssäsi, lähde lomalle, älä murehdi muiden suunnitelmista jne. On tuhat syytä, miksi voit olla sinkku ja onnellinen! Tärkeätä on, että olet etusijalla elämässäsi. Olet suunnitelma A.

Sinkkuaika tulisi käyttää päästäksesi yhteyteen itsesi kanssa, lahjojesi hiomiseen ja ihmisenä kehittymiseen. Päätä, ettet valmistaudu ketään varten, vaan omaan elämääsi varten! Jos erityinen henkilö saapuu elämääsi, anna hänen tavata paras versio itsestäsi. Jos niin ei käy, se ei haittaa. Voit pitää seuraa itse itsellesi.