Ole paras versio itsestäsi

· 1.6.2016

Yritämme kaikki saada esille parhaan mahdollisen version itsestämme, mutta vain harvat onnistuvat siinä. Monesti olemme itsemme pahimpia vihollisia. Joillekin jopa kehittyy tapoja, jotka tuhoavat heidät itsensä, kuten riippuvuudet.

Sillä, minkä ikäinen olet, ei ole väliä, sillä parhaan mahdollisen version löytäminen itsestään on aina hankalaa. On olemassa ihmisiä, jotka ovat tahtomattaan tuhoisia itseään kohtaan, mutta eivät tee mitään muuttuakseen. Mikäli tunnet olevasi valmis ja motivoitunut olemaan paras versio itsestäsi, seuraa näitä askelia:

Lopeta negatiiviseen sävyyn puhuminen

“Epäonnistun aina rakkaudessa,” “En onnistu ikinä saamaan sellaista vartaloa, kuin haluaisin,” tai “Elämäni on syvältä” ovat kolme esimerkkiä niistä monista lauseista, joita toistamme itsellemme säännöllisesti.

Mikäli puhut tällä tavalla negatiivisesti, vakuutat itsellesi, että tietyt järjettömät ajatukset ovat totisinta totta.

Tyytyväinen nainen puistossa

Tämä on todellinen ongelma, sillä se voi saada sinut joko sabotoimaan itseäsi tai lopettamaan yrittämisen. On hyvin tärkeää opetella hiljentämään negatiivinen monologi.

Yritä tunnistaa ne hetket, jolloin tällaiset negatiiviset lauseet tulevat mieleesi. Heti kun huomaat, että olet alkanut sabotoimaan itseäsi, ajattele jotakin positiivista. Ajan kanssa se muuttuu helpommaksi.

Lopeta muiden kritisoiminen ja tuomitseminen

Oletko huomannut, kuinka helppoa muiden kritisoiminen on? Teemme niin, koska se antaa meille tietynlaisen ylemmyyden ja kontrollin tunteen. Ollaksesi paras mahdollinen versio itsestäsi, sinun tulee poistaa kaikki negatiivinen energia elämästäsi. Ensimmäinen askel tätä kohti on vältellä muiden tuomitsemista.

Anna itsellesi mahdollisuus tutustua ympärilläsi oleviin ihmisiin ilman ennakkoluuloja tai yrityksiä kontrolloida heitä. Jokainen meistä on erilainen, ja hyvä niin. Jokainen elää niin kuin haluaa ja sinun tulee tehdä samoin.

Lopeta epäonnistumisen pelkääminen

Yksi asia, joka estää sinua olemasta paras versio itsestäsi, on epäonnistumisen pelkääminen. Ehkä todella haluat jotakin, mutta et uskalla ottaa riskiä ja panna itseäsi likoon, sillä sinua pelottaa, että epäonnistut. Täten päätät vältellä riskiä ja luot itsellesi tunteen, että kaikki elämässäsi ei ole kohdallaan.

Kaikkein autenttisimpia ovat ne ihmiset, jotka tietävät mitä he tahtovat, ja tekevät asioita sen eteen. Loput ihmiset vain tyytyvät vastaanottamaan sen, mitä elämä heille antaa. Älä pelkää epäonnistumisia; virheet ovat paras tiedon ja kasvun lähde.

Tee sitä, mitä haluat

Tämä liittyy suuresti epäonnistumisiin. Mikäli kulutat elämäsi pakoillen epäonnistumisia, päädyt todennäköisesti tekemään asioita, joita et haluaisi tehdä. Ehkä alat opiskella jotakin, joka ei kiinnosta sinua, tai menet naimisiin henkilön kanssa, joka ei tee sinua onnelliseksi.

Paras versio itsestäsi tulee esille, kun otat riskejä löytääksesi itsesi. Unelmoi ja tee parhaasi tehdäksesi niistä unelmista totta.

Onnellinen nainen rannalla

Lopuksi, älä yritä olla täydellinen muita ihmisiä varten. Se on mahdotonta ja tämän täydellisyyden tavoittelu tekee sinusta erittäin onnettoman. Mikäli aiot miellyttää jotakuta, miellytä itseäsi.

Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka motivoivat sinua

Toinen tapa olla paras versio itsestäsi on ympäröidä itsesi ihmisillä, jotka tekevät sinusta paremman. Kun ystäväsi ja perheenjäsenesi puhuvat positiiviseen sävyyn ja motivoivat sinua saavuttamaan päämääräsi, polkusi on helppokulkuisempi ja palkitsevampi.

Mikäli ystäväsi tai perheenjäsenesi eivät ole parasta seuraa, etsi muista vaihtoehtoja. Älä hylkää ystäviäsi kokonaan, mutta anna itsellesi lupa tavata uusia ihmisiä ja luoda hyvää mieltä.

Voit myös etsiä ihmisiä, kuten terapeutin tai valmentajan, jotka voivat neuvoa sinua löytämään tarvitsemasi motivaation.

Oletko valmis olemaan oma itsesi?

Kuten voit huomata, polku omana itsenäsi olemiseen ei ole maailman helpoin. Mutta se, mikä erottaa menestyksen epäonnstumisesta, on oma asenteesi.