Viisi merkkiä siitä, että boikotoit itseäsi

30 tammikuu, 2020
Mitä tarkoitamme itsemme boikotoinnilla? Kyseessä on epätavallinen termi, jolla viitataan siihen kuinka ihmiset usein tiedostamattaan estävät itseään saavuttamasta tavoitteitaan.
 

Kun boikotoit itseäsi, yleisin seuraus on se että et saavuta itselle asettamiasi tavoitteita tai päämääriä. Monissa tällaisissa tapauksissa olet itse asettanut ne esteet, jotka lopulta estävät sinua siirtymästä eteenpäin.

Jossakin vaiheessa elämää olemme kaikki varmasti boikotoineet itseämme ja olemme olleet siitä myös tietoisia. On kuitenkin paljon yleisempää, että toimimme omia kiinnostuksen kohteitamme vastaan olematta siitä tietoisia ja toimimalla tavalla, joka ensisilmäyksellä vaikuttaa täysin kohtuulliselta.

Samalla tavalla pystymme oikeuttamaan monet tekomme sen jälkeen, kun olemme toimineet. Meidän on taipumus naamioida todellinen motivaatiomme toisella paremmalta kuulostavalla – sellaisella, jonka luomme käytöksemme seurauksista.

Kun boikotoit itseäsi, siirryt kauemmaksi tavoitteistasi jokaisella ottamallasi askeleella. Kysyt itseltäsi miksi, mutta et keksi mitään riittävän hyvää syytä. Vaikuttaa siltä, kuin “jokin” aina estäisi sinua saavuttamasta tavoitteitasi, jotka olet asettanut itsellesi.

Ihmiset boikotoivat itseään useista eri syistä. Yksi on menestyksen pelko tai koska he ajattelevat, että eivät ansaitse sitä. On myös tapauksia, jolloin ihmiset eivät todella tunnista itselleen asettamiaan tavoitteita ja etsivät tiedostamattaan tekosyitä niiden saavuttamatta jättämiselle.

“Ajattelitpa pystyväsi tai et, olet oikeassa joka tapauksessa.”

-Henry Ford-

Mistä tiedät, että boikotoit itseäsi?
 

Merkkejä siitä, että boikotoit itseäsi

1. Haluat tehdä kaiken itse

Monet ihmiset ajattelevat, että he eivät pysty luottamaan kehenkään ympärillään olevaan ihmiseen suorittaakseen tietyn tehtävän tavalla, jolla he haluavat sen tehtävän. Jotkut eivät melkein koskaan anna mitään tehtäviä muiden ihmisten tehtäväksi. Koska he eivät luota kehenkään muuhun paitsi itseensä, päätyvät he ottamaan velvollisuuksia, jotka eivät oikeasti kuulu heille – velvollisuuksia, jotka voitaisiin helposti delegoida tai jakaa jonkun muun kanssa.

Afrikkalaisessa sananlaskussa sanotaan: “Ehkä pääsemme nopeammin eteenpäin yksin, mutta pääsemme pidemmälle yhdessä”. Ehkä olet oikeassa: on tehtäviä, joita kukaan ei pysty tekemään yhtä hyvin kuin sinä. Jos et kuitenkaan anna muille mahdollisuutta, ei heillä ole koskaan tilaisuutta osoittaa sinulle toisin tai oppia tekemään sitä tulevaisuudessa.

2. Luulet olevasi aina oikeassa

Tällöin sinusta on mahdotonta löytää mitään positiivista sanottavaa muista tai heidän töistään. Sinusta on myös mahdotonta olla samaa mieltä muiden ihmisten näkökulmien kanssa. Sinusta saattaa tuntua siltä kuin olisit aina oikeassa, koska se on lopullista. Omasta mielestäsi olet aina oikeassa.

Jotta voisit nähdä muiden ihmisten näkökulman, sinun täytyy rikkoa nämä jäykät ajatukset. Jos tuomitset kaiken valmiiksi määritellyllä kriteerillä, uskot tietenkin siihen, että kukaan muu ei ole oikeassa. Tällainen asenne riistää sinulta arvokkaat myötävaikutukset, joita muut voivat tehdä toisesta näkökulmasta katsottuna. Se estää edistystäsi, sillä näet asiat vain yhdestä näkökulmasta.

 

3. Jätät monet tehtävät suorittamatta

Tämä on selvä merkki siitä, että boikotoit itseäsi. Pystyt varmastikin löytämään tavan puolustaa sitä, miksi olet jättänyt niin monia projekteja suorittamatta loppuun. Ei ole vaikea perustella ja oikeuttaa taipumusta antaa periksi asioissa. Haluat välttyä erimielisyyksiltä ja pahalta ololta, joten toisinaan on helpointa vain päättää se.

Taipumus jättää kaikki puolitiehen vaikuttaa lopulta omiin tavoitteisiisi. Ei ainoastaan siksi, että et ole saavuttanut tätä kyseistä tavoitetta, vaan myös siksi, että kaikki keskeneräinen työ muuttuukin normiksi. Sinua houkuttaa aina tehdä samoin tulevaisuuden projekteissa.

4. Et hyväksy tai arvosta saavutuksiasi

Sinusta saattaa tuntua siltä kuin sinulla ei olisi oikeutta onnistua tai menestyä. Ja kummallista kyllä, olet jopa vastuussa kaikkien menestystäsi edistävien asioiden kumoamisesta. Teet sen tulkitsemalla saavutuksiasi omalla tavallasi. Kun saavutat jotakin, sivuutat sen epäolennaisena ja siten menetät motivaatiosi.

Aivan kuin sinusta tuntuisi siltä, että pystyt saavuttamaan vain asioita jotka eivät ole oikeasti kovin arvokkaita tai hyödyllisiä. Jos se olisi arvokasta, et olisi pystynyt tekemään sitä. Tästä muodostuu ilkeä kierre: olet samaan aikaan hyökkäävä osapuoli ja uhri. Tällainen käytös vain tyydyttää ja rohkaisee neuroottisia mielijohteita.

Yksinäinen mies rannalla.
 

5. Uhriksi tekeytyminen on merkki siitä, että boikotoit itseäsi

Toisinaan estämme kasvuamme turvautuen minimoimiseen ja uhrina olemiseen. Kuinka voin tehdä sen, kun minulla ei ole tiettyjä kykyjä tai voimavaroja? Piiloudumme omien puutteidemme ja rajoituksiemme taakse ja kieltäydymme jättämästä mukavuusaluettamme.

Uhriksi tekeytyminen on menetelmä, jota käytämme oikeuttaaksemme tekemättömyytemme. Ihmiset, jotka tuntevat olevansa uhreja, etsivät tekosyitä motivaation sijaan. He eivät tee sitä tietoisesti; kyseessä on täysin tiedostamaton teko. On totta, että voit joskus saada toissijaisen hyödyn siitä, kuten turvallisuuden tunteen, ja siitä syystä jatkat sillä tavalla käyttäytymistä.

Tärkeää on se, että olet tietoinen niistä merkeistä jotka osoittavat että boikotoit itseäsi. Ne antavat sinulle vihjeitä siitä, miksi et saavuta haluamaasi. Meitä vahingoittavista käytösmalleista tietoiseksi tuleminen voi olla hyvä alku tyydyttävämmälle elämälle.

 
  • Stamateas, B. (2008). Autoboicot. Cuando el tóxico es uno mismo. Barcelona: Grupo Editorial Planeta.