Tee oikein pettymyksistä huolimatta

Voimme toivoa pelkkää hyvää kaikille ja samalla toimia sisäisen äänemme ja moraalimme mukaan. Mikäli emme tee näin, on se vastoin omaa sisintämme. Tämä taas vaurioittaisi minäkuvaamme ja identiteettiämme.

Jotkut pettymykset saavat meidät avaamaan silmämme ja sulkemaan sydämemme. Tietynlainen kipu pakottaa meidät olemaan harkitsevaisempia, mutta emme saisi ikinä unohtaa, miten toimia oikein. Tavallaan tämä ajatus on jotakin samaa, mitä voimme löytää Saint-Exupéryn Pikku prinssistä: “Olisi hullua vihata kaikkia noita ruusuja vain koska yksi niistä pisti sinua.”

Sinun ei tulisi vihata koko maailmaa sen takia, että olet kokenut pettymyksen. Meidän ei myöskään tulisi muuttaa elämänfilosofiaamme muutamien pettymysten takia, tai ei edes vaikka pettymyksiä olisi sadellut saavi kaupalla. Voit toimia harkitsevaisesti ja suojata itsesi varovaisuuteen, mutta et saa ikinä täyttyä vihalla ja kaunalla. Se ei ole sen arvoista.

En ikinä lopeta toimimasta oikein, vaikka olen joutunut pettymään

Meidän jokaisen elämästä löytyy enemmän kuin yksi tarina, johon liittyy pettymyksiä. Toiset niistä satuttavat enemmän kuin toiset, ja jotkut jopa pakottavat meidät luopumaan synnynnäisestä viattomuudestamme.

Sanotaan, että jopa kaikkien rakastavin sydän väsyy satutetuksi tulemiseen, mutta huolimatta siitä, kuinka monta haavaa saamme, emme saa ikinä hävittää kykyämme rakastaa niitä ihmisiä, jotka todella sen ansaitsevat.

Investoimme elämässämme aikaa, tunteita, unelmia ja toiveita saavuttaaksemme tietyt päämäärät. Joskus kyse on asioista, mutta joskus taas uhraamme näitä ihmisiin, jotka saattavatkin tuottaa meille pettymyksen myöhemmin.

Kun haluamme jotakin todella kovasti ja menetämme sen, pettymys ja tyhjyys ilmaantuvat elämäämme. Emme pelkästään menetä kyseistä suhdetta ja unelmaa, vaan menetämme myös osan itsestämme.

Suurin pettymysten mukanaan tuoma vaara on toivottomuuteen ja avuttomuuteen uppoaminen. Joku ei olekaan vastannut odotuksiamme tai se on paljastunut olemaan jotakin aivan muuta… Se sattuu niin paljon, että saatamme kuvitella, ettemme enää ikinä pysty saavuttamaan samanlaista asiaa uudelleen.

Usein epäonnistumiset ja pettymykset luovat negatiivisia tunteita, kuten raivoa, vihaa tai turhautumista. Mikä tahansa negatiivinen tunne, jota käsittelemme kroonisesti pidemmän aikaa, voi muuttaa elämänkatsomustamme ja se voi saada meidät epäilemään sitä, että maailmassa olisi yhä hyviä ihmisiä.

Emme saisi ikinä antaa itsemme lipsua sellaisiin ääripäihin, joissa arvomme murskaantuvat totaalisesti. Sillä kun menetämme arvomme, menetämme kaiken. Ja mikäli menetät kykysi tehdä oikein ja alat ajatella, että mikään ei ole sen arvoista, et ole enää oma itsesi. Et enää tunnista itseäsi katsoessasi peiliin.

Harjoittele hyväksymistä

Sinun tulisi hyväksyä ja sisäistää kaikki, mitä elämässäsi tapahtuu, olipa se sitten hyvää tai huonoa, ja sinun tulisi jatkaa eteenpäin kevyimmällä mahdollisella tavalla. Mikäli pidät kiinni kaunoista, kävelet hitaammin. Mikäli pidät kiinni vihasta, haet kostoa. Mikäli piilotat vihan, pysyt vaiti ja menetät kykysi tehdä asiat oikein. Et osaa enää luoda onnellisuutta.

Emme ole elämämme tiellä mitään muuta kuin väliaikaisia matkustajia. Ne, jotka kulkevat tietään kevyin askelin vailla vihaa tai kaunoja, voivat nauttia matkastaan viisaasti ja eheästi.

Tiedämme, että pettymyksiä ei ole aina helppo kohdata, mutta emme voi antaa toisten ihmisten huonon käytöksen päästä sisäämme ja muuttaa meitä. Emme saa alkaa ajattelemaan, ettei maailmasta löydy enää hyviä ihmisiä, tai että hyviin ihmisiin sattuu lopulta aina.

Miten päästä pettymysten yli ja luottaa yhä itseesi ja muihin ihmisiin

Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voit suojella itseäsi jokapäiväisessä elämässäsi pettymyksiltä:

• Yritä elää “tässä ja nyt“. Keskity nykyhetkeen luomatta suuria odotuksia sille, mitä tulisi tapahtua. Anna virran kuljettaa.
• Hyväksy se, että pettymykset ovat osa elämää ja että meidän tulisi oppia niistä jotakin. Älä anna niiden muuttaa sinua joksikin, jota et ole.
• Ymmärrä, että et voi kontrolloida muiden tekemisiä, olipa kyse hyvästä tai pahasta. Tiedä, kuka ja mitä sinä olet. Tiedä, että oikein tekeminen on osa sisintäsi.
• Usko muihin ihmisiin, kunnes he todistavat uskosi vääräksi. Anna itsellesi lupa luottaa. Sydämestäsi löytyy kokemusta ja jaloutta, ja ansaitset löytää hyvää muista ihmisistä. Mikäli yrität päästä ihmisten lähelle pitäen kiinni yhä vanhoista kaunoistasi, tulet kohtaamaan pelkkiä torjumisia.
• Ajattele pettymyksiä mahdollisuutena uusiutua: Ne ovat kokemuksia ja näyttävät sinulle, mitä et halua kokea uudelleen. Älä ikinä menetä kykyäsi tehdä oikein, vaikka joutuisitkin kohtaamaan useita pettymyksiä. Huolimatta siitä, kuinka monta kertaa joudut kaatumaan.