Strategioita oppimisen maksimoimiseksi
Saavuttaaksesi parhaan mahdollisen tuloksen opinnoissasi, vaaditaan täydellistä keskittymistä ja huomiokykyä. Ei riitä, että käytät loputtomasti aikaa muistiinpanojesi läpikäymiseen, vaan on tärkeää saada kaikki hyöty irti opiskeluajasta.
Hyvien strategioiden kehittäminen on ensiarvoisen tärkeää, niin ettet toisaalta tuhlaa aikaa etkä toisaalta ajaudu ahdistumaan tulevasta arvioinnista ja kaiken luennoilla käsitellyn materiaalin muistamisesta. Tässä on joitakin neuvoja, jotka voivat osoittautua hyödyllisiksi kokeisiin valmistauduttaessa.
1. Etsi itsellesi sopiva ympäristö
On tärkeää löytää itselleen opiskeluympäristö, jossa voi tuntea olonsa mukavaksi, ja jossa on kunnollinen valaistus ja lämpötila. Etsi itsellesi paikka, jossa ei ole paljoa häiriötekijöitä tai ihmisiä, jotka saattavat keskeyttää opiskelusi. Se saattaa olla eristetty ja rauhallinen huone kotona tai kirjastossa. Vältä paikkoja, joissa on häiriötekijöitä tai elektronisia laitteita, kuten esimerkiksi televisio.
2. Ennen kuin aloitat, valmistele aineistosi
Tee lista kaikesta, mitä tulet tarvitsemaan. Jatkuvat keskeytykset materiaalien etsimisen takia eivät ainoastaan vaikuta kielteisesti, mutta lisäksi antavat sinulle tekosyitä jättää opiskelu sikseen. Asettele kaikki tarvittava kirjoituspöydälle. Yritä eliminoida häiriötekijät siirtämällä pois kaikki mitä et tule tarvitsemaan, kuten muistiinpanosi muista oppiaineista.
3. Pidä lyhyitä taukoja
Kahdeksan tuntia kestävän, jatkuvan keskittymisen ylläpitäminen on käytännössä mahdotonta. Sinun täytyy myös levätä ja kääntää huomiosi pois tehtävästä muutamien minuuttien ajaksi. Asiantuntijat suosittelevat 15 minuutin taukoja kahden tunnin välein. Älä venytä taukojen pituutta yli 5-15 minuutin, mutta älä myöskään jätä niitä välistä, sillä uupumus häiritsee oppimista.
4. Priorisoi
Kaikilla yksityiskohdilla ei ole yhtä suurta merkitystä, joten on tärkeää laittaa asiat tärkeysjärjestykseen. Aloita opiskelemalla sitä aihetta, joka sinusta vaikuttaa tärkeimmältä ja varmista, että sinulla on riittävästi aikaa omaksua se. Mikäli jätät tärkeimmät ja monimutkaisimmat asiat viimeisiksi, saatat olla aivan liian väsynyt niitä käsittelemään. Suunnittele päiväsi siten, että sijoitat tärkeimmät asiat ensimmäiseksi ja arvioit, kuinka paljon aikaa niihin tarvitaan.
5. Käytä motivointistrategioita
Joinakin päivinä on suuri haaste keskittyä opiskeluun. Siksi sinun täytyy motivoida itseäsi. Voit esimerkiksi palkita itsesi, kun olet päässyt tiettyyn tavoitteeseen. Tee itsellesi selväksi, mitä haluat saavuttaa kunkin päivän aikana. Tavoitteeseen päästyäsi tee jotain, mistä nautit. Se voi olla jakso suosikkisarjastasi tai ystävien tapaaminen.
6. Sisäistä aineisto
Me kaikki tiedämme, että matematiikan ja historian opiskelulla on eroja. Jotkut aiheet vaativat tiettyjen määritelmien ulkoa oppimista. Yksi tapa oppimisen edistämiseksi on luetun aineiston sisäistäminen. Tällä ei tarkoiteta ainoastaan materiaalin pänttäämistä kunnes muistat sen ulkoa, vaan aineiston ymmärtämistä niin, että pystyt selittämään sen omin sanoin.
7. Kuuntele musiikkia
Kaikki eivät keskity samalla tavalla. Joitakin ihmisiä voi esim. musiikin kuuntelu auttaa keskittymään. Kaikki kuitenkin riippuu oppimistavastasi ja opittavasta aineistosta. Yleisesti ottaen, klassisen tai rentouttavan musiikin katsotaan auttavan oppimisessa. Musiikilla voi olla hyödyllinen rooli oppimisen tukemisessa, ennen kaikkea kun on kysymys luovista tehtävistä.
8. Laita puhelimesi pois päältä
Jos aiot opiskella, älä pidä puhelinta vieressäsi. Sähköpostien lukeminen tai viestien tarkastaminen keskeyttää opintosi muutaman minuutin välein, ja vaikeuttaa keskittymistä. Käytä taukoja puhelimesi tarkastamiseen tai muiden kanssa kommunikoimiseen.
9. Älä käytä viimeisiä tunteja ennen koetta opiskeluun
Se vaikuttaa kielteisesti. On parasta opiskella päivittäin koepäivää edeltävään päivään saakka, sekä varmistaa hyvä yöuni ennen koetta. Tutkimukset osoittavat, että uuden tiedon tallennuttua aivoihimme, uni auttaa vakaannuttamaan uuden tiedon muistissamme. On tärkeämpää nukkua ennen tenttiä kuin yrittää käyttää yö tiedon kertaamiseen, joka ei siksi pääse koskaan vakaantumaan muistiimme. Univaje vaikuttaa myös negatiivisesti suoritustasoon kokeen aikana.
Sinä itse tiedät, minkälaiset opiskelustrategiat toimivat parhaiten juuri sinun kohdallasi. Siispä on suositeltavaa lähestyä ja tulkita näitä ehdotuksia sinun kykyjesi sekä tavoitteidesi pohjalta. Huomiokyky, motivaatio ja keskittyminen ovat kaikki tärkeitä muuttujia, joita sinun tulee oppia säätelemään, mikäli haluat puristaa potentiaalistasi irti niin paljon kuin mahdollista.