Sarjamonogamia: kuinka katkaista kierre

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 24 joulukuuta, 2024

Jotkut ihmiset pelkäävät olla sinkkuja, koska he eivät tiedä kuinka olla yksin. He ovat ihmisiä, jotka kyllästyvät nopeasti kumppaniinsa eivätkä yleensä viihdy kenenkään kanssa kokonaista vuotta. Tämä hyperaktiivisuuden muoto ihmissuhteissa on yhä yleisempi ilmiö, ja sille on annettu nimikin: sarjamonogamia.

Suurin ongelma ihmisillä, jotka siirtyvät kumppanista toiseen lyhyessä ajassa, on se, että he ajautuvat yleensä myrkyllisiin suhteisiin. Joten mikä on tämän käytöksen takana? Vastaus on yleensä kiintymysongelmassa tai emotionaalisessa kypsymättömyydessä. Hyvä uutinen on, että näitä kliinisiä tiloja on mahdollista hoitaa.

Jos samaistut tällaiseen käytökseen tai huomaat jonkun läheisesi elävän näin, jatka lukemista.

Sarjamonogamistit liikkuvat suhteissaan todella nopeasti. Heidän tarvitsee vain tavata henkilö aloittaakseen yhteiselämän hänen kanssaan.

Sarjamonogamia

Sarjamonogamia määrittelee yksilöt, jotka siirtyvät suhteesta toiseen, jättämättä itselleen tilaa toipua jokaisesta erosta. Heidän tavoitteenaan on välttää yksinäisyys hinnalla millä hyvänsä. Silti he näkevät itsensä itsenäisinä ja emotionaalisesti omavaraisina yksilöinä.

Viime vuosina terminologiat, jotka kuvaavat tapojamme sitoutua, ovat lisääntyneet huomattavasti. Yksi niistä on polyamoria, jossa kumppaneita on useampi kerrallaan.

Sarjamonogamia ei ole uusi ilmiö, vaikka termi onkin suhteellisen uusi. Lisäksi se ei kiinnosta vain psykologian alaa, vaan myös sosiologia ja antropologia pitävät sitä osana yhteiskunnan kehitystä. Evolutionary Anthropology -lehdessä julkaistut teokset väittävät, että hominidit valitsivat yksiavioisuuden kasvattaakseen lapsiaan.

Sarjamonogamia heijastaa useita psykososiaalisia ja taloudellisia tekijöitä, jotka ovat tyypillisiä kulttuurisille muutoksille, mentaliteetille ja sosiaalisille instituutioille.

Sarjamonogamistin ominaisuudet

Sarjamonogamialla on seurauksia. Ilmeisin niistä on, että henkilö ei pysty rakentamaan tyydyttäviä ja kestäviä suhteita. Lisäksi rakastuminen sarjamonogamistiin voi olla erittäin tuskallista. Ne ovat aina suhteita, joilla on viimeinen voimassaolopäivä, ja kumppani tuntee itsensä kierrätystavaraksi.

Tällainen on sarjamonogamistinen käyttäytyminen:

• Heidän mielestään on mahdotonta olla sinkku.
• Heillä on alhainen itsetunto.
• He ovat emotionaalisesti erittäin kypsymättömiä.
• Heidän suhteensa kestävät yleensä korkeintaan vuoden.
• Jotkut heistä osoittavat narsistisia piirteitä.
• He rakentavat suhteensa vähemmän vastavuoroisesti ja hyvin itsekkäästi.
• Jotkut heistä voivat mennä naimisiin, mutta heidän avioliittonsa ovat aina lyhytaikaisia.
• Eron jälkeen he eivät anna itselleen aikaa surra. Sen sijaan he etsivät toista suhdetta.
• He kertovat kumppanilleen haluavansa kiinteän suhteen, mutta näin ei tapahdu.
• He ovat erittäin nopeita aloittamaan suhteita. He aloittavat uuden elämän henkilön kanssa, jonka he ovat vasta tavanneet.
• Heillä on suuri hylätyksi tulemisen pelko. Toisaalta he ovat erittäin nopeita eroamaan jostakusta ja aloittamaan uuden suhteen.

Sarjamonogamisteilla on usein pakkomielle kokea emotionaalinen kiire, joka on tyypillistä rakastumisen ensimmäisille vaiheille. Tämä saa heidät jättämään suhteen, kun he uskovat, ettei intohimo ole enää olemassa.

Syyt

Sarjamonogamia sisältää monia mielenkiintoisia psykososiaalisia elementtejä. The Review of Economic Studiesissa julkaistussa tutkimuksessa väitetään, että naisten riippumattomuus ja heidän parempi taloudellinen asemansa nykyään merkitsevät sitä, että he tuntevat olonsa vapaammaksi emotionaalisella tasolla. Niin he voivat siirtyä suhteesta toiseen tuntematta tarvetta asettua aloilleen kenenkään kanssa.

Siksi sukupuolten välinen tasa-arvo on tämän ilmiön perustekijä. On myös muita kiinnostavia näkökohtia, kuten seuraavat:

• Sarjamonogamisteilla on usein turvaton kiintymystyyli. Heidän pelkonsa tulla hylätyksi saa heidät lähtemään ennen kuin heidät mahdollisesti jätetään ja etsimään uusia suhteita, joissa he tuntevat olonsa turvalliseksi taas jonkin aikaa.
• Psykologista häiriötä ei pidä sulkea pois. Eräät kliiniset sairaudet, kuten rajatilapersoonallisuushäiriö ja narsistinen persoonallisuushäiriö, osoittavat usein näitä ominaisuuksia.
• Sosiologi Zygmunt Bauman kirjoitti kirjassaan Liquid Love (2018) nestemäisistä ihmissuhteista. Nämä ovat hauraita siteitä, joissa ei ole sitoutumisen ja suhteesta huolehtimisen perustaitoja. Sen sijaan vallitsee individualismi ja välitön tarpeiden tyydyttäminen.
• Oxfordin yliopiston (Iso-Britannia) tekemä tutkimus raportoi, että romanttiseen rakkauteen uskovat kokevat usein “rakkausriippuvuutta”. He ovat ihmisiä, jotka etsivät kuumeisesti parisuhteen ensimmäisiä vaiheita, kun intohimoa, oksitosiinia, dopamiinia ja serotoniinia. Kun nämä elementit eivät ole enää läsnä suhteessa, he kyllästyvät ja aloittavat uuden suhteen.

Onko sarjamonogamian kierre tarpeen katkaista?

Suhteita on monenlaisia ja jokainen löytää onnen tietyllä tavalla. Esimerkiksi jotkut tuntevat tyytyväisyyttä polyamoriasta, kun taas toiset haluavat olla sinkkuna, nauttien itsestään ja itsenäisyydestään. Mikä tahansa suhdevaihtoehto on pätevä ja sallittu, kunhan yksilö voi hyvin eikä vahingoita muita.

Mutta sarjamonogamia ei sovi näihin lähtökohtiin. Itse asiassa sarjamonogamistit jättävät usein uhreja taakseen, ja lisäksi he eivät yleensä löydä onnea itsekään.

Heillä on tapana päätyä haitallisiin suhteisiin, usein liian nopean toiminnan vuoksi. He ovat aina yksinäisiä ja paranevat harvoin eron jälkeen, mikä saa heidät tuntemaan olonsa valtavan tyhjäksi. Näissä tapauksissa suositellaan hoitoa.

Hoitaessaan sarjamonogamistia terapeutin tulee selvittää, millainen kiintymistyyli hänellä on ja onko hän kärsinyt traumasta.

Kiintymykseen perustuva psykologinen terapia

Sarjamonogamistien on puututtava epävarmuuteensa ja yksinäisyyden pelkoonsa. Heidän on valmistettava itsensä kypsiin ja terveisiin ihmissuhteisiin. Kiintymyspohjainen terapia sopii mainiosti näiden toimintahäiriöiden hoitoon, jotka johtavat tyytymättömyyteen ja vahingoittavat kumppaneita. Tämän terapeuttisen lähestymistavan tavoitteet ovat:

• Vahvistaa itsetuntoa.
• Havaita mahdolliset parantumattomat traumat.
• Selvittää potilaan kiintymystyyli.
• Tarjota taitoja tunteiden säätelyyn.
• Parantaa tapaa, jolla he suhtautuvat muihin ihmisiin.
• Ohjata potilasta kohti turvallista kiintymystyyliä.
• Opettaa häntä hallitsemaan tehokkaasti tarpeitaan ja tunteitaan.
• Lisätä hänen tietoisuuttaan jäykistä henkisistä malleista ja irrationaalisista uskomuksista.
• Antaa hänelle työkaluja täydellisten ja aitojen suhteiden rakentamiseen.

Lopuksi, sarjamonogamisti voisi hyvinkin olla heijastus yhteiskunnasta, jossa siteet ovat hauraita ja yksinäisyyden pelko ja riippuvuus romanttisesta rakkaudesta ovat läsnä. Jos samaistut tähän profiiliin ja koet kulumista ja onnetonta oloa ihmissuhteissasi, älä epäröi hakea apua.