Rakkausriippuvuus: epäterve kiintymys rakastumiseen

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 29 marraskuuta, 2022

Sanotaan, että ihmiset, jotka kärsivät rakkausriippuvuudesta, hyppäävät alituiseen suhteesta toiseen. He ovat intohimoisia ihmisiä, jotka näkevät poikkeuksellisia ominaisuuksia niissä, joista he ovat kiinnostuneet. Yleensä he eivät edes lopeta yhtä suhdetta ennen kuin jo aloittavat uuden. Heidän suhteensa eivät yleensä kestä kauan, koska paikalla on aina joku uusi, joka valloittaa heidän sydämensä.

Jotkut tuntevat olonsa epämukavaksi näiden henkilöiden seurassa. Heihin voi olla vaikea luottaa, koska he jättävät yleensä jälkeensä uhreja, hylättyjä entisiä kumppaneita. Heidän kiintymyksensä muistuttaa kuplaa samppanjalasissa, se kohoaa, päihtyy ja haihtuu huomattavan lyhyessä ajassa.

Vaikka se saattaa tuntua yllättävältä, rakkausriippuvuus ei ole onnea. Eläminen tilassa, jossa henkilö jatkuvasti rakastuu eri ihmisiin, pakottavat hänet usein tuntemaan ristiriitaisia tunteita. On myös monia pettymyksiä ja tilanteita, joissa hänen on katkaistava suhde aloittaakseen uuden.

Rakkaus, jota nämä ihmiset kokevat, on yleensä yksipuolista. He kiinnittävät useimmiten huomionsa niihin, jotka eivät koskaan vastaa heidän kiinnostukseensa.

Rakkausriippuvuus

Monet ihmiset kärsivät rakkausriippuvuudesta, ja kuten sanottu, heidän tarinansa eivät aina ole hyviä tai onnellisia. Suurimman osan ajasta he ajavat henkisessä vuoristoradassa, joilla on yhä uusia ylä- ja alamäkiä. He siirtyvät rakastumisen tunteesta intohimoon. Sitten myöhemmin, jos he onnistuvatkin aloittamaan suhteen, vakaus synnyttää yksitoikkoisuuden tunteen ja jopa pettymyksen.

On tavallista, että nämä ihmiset käyvät läpi aikoja, jolloin euforian puute johtaa heidät epätoivoon. Heille on niin sanotusti tunnusomaista se, että he ovat alttiita lähes pakottavalle rakkauden käyttäytymismallille, jota seuraa sydänsuru. Nämä käytökset selittyvät erityisillä laukaisimilla. Katsotaanpa niitä.

Neurokemiallinen selitys rakkausriippuvuudelle

Kun ihmiset, joilla on rakkausriippuvuus, rakastuvat johonkuhun, syvää ja aitoa yhteyttä ei koskaan synny. Harvoin he saavat yhteyden (tai edes oppivat tuntemaan) henkilöön, jonka kanssa he aloittavat suhteen. He ovat pohjimmiltaan vain “rakastumisprosessin” synnyttämän tunteen alaisia.

Usein pelkkä mielenkiintoisen piirteen löytäminen ihmisestä riittää kokemaan halun, vetovoiman ja kiehtomisen tunteita. Houkuttelevat kasvot, hyvä huumorintaju, ystävällisyys, tietty taito, kommunikointityyli, muutama yhteinen tunti… Nämä ihmiset tarvitsevat hyvin vähän rakastuakseen intensiivisesti.

Rakkausriippuvuudelle on konkreettinen selitys neurokemiallisesta näkökulmasta. Rakastuneilla ihmisillä makaava tumake toimii samalla tavalla kuin missä tahansa riippuvuudessa. Heillä on tarve saada suuria määriä dopamiinia, serotoniinia ja oksitosiinia. Nämä ovat välittäjäaineita, jotka syntyvät rakastumisen alkuvaiheessa.

Näistä aineista dopamiini on se, joka on todella vastuussa tästä riippuvuudesta, tarpeesta kokea rakastumisen ensimmäiset vaiheet.

Ihmisten ja heidän puutteidensa rakastaminen

Neurokemiallinen selitys voi oikeuttaa niiden persoonallisuudet, jotka ovat riippuvaisia rakkaudesta. On kuitenkin myös muita tekijöitä, jotka vaikuttavat tämän käyttäytymisen ilmenemiseen.

• Huono itsetunto. Jotkut ihmiset tuntevat tyytyväisyyttä vain ollessaan parisuhteessa. Heille on sekä tyydyttävää että tarpeellista, että heidän rinnallaan on joku, joka toimii tunteiden kasvattajana ja itsetunnon vahvistajana. Siksi, jos tämä tunne suhteessa päättyy, he voivat lopettaa suhteen ja etsiä jonkun muun, joka voi tarjota heille sitä, mitä he tarvitsevat.
• Yksinjäämisen pelko tarkoittaa, että kuka tahansa kumppani käy. Tämä johtuu siitä, että jotkut ihmiset eivät voi tulla hyväksyä yksinoloa. He eivät ymmärrä elämää ilman kumppania. Heidän pelkonsa ja ahdistuksensa saavat heidät tuntemaan vetovoimaa jokaiseen, joka osoittaa kiinnostusta heitä kohtaan. Niinpä nämä ihmiset “hyppäävät” suhteesta toiseen aina, kun joku osoittaa jonkinlaista kiinnostusta heitä kohtaan.

Ihmiset, jotka kärsivät rakkausriippuvuudesta, osoittavat puutteita, jotka väistämättä johtavat heidät jatkuvan tyytymättömyyden tunteisiin. Loppujen lopuksi siirtyminen rakkauden raivosta sydänsuruun ei ole helppoa. Eikä myöskään suhteiden kerääminen ja kierrättäminen. Ne jättävät arpia ja pysyvän tyytymättömyyden tunteen.

Jos sinusta tuntuu, että saatat kärsiä rakkausriippuvuudesta, hae apua. Sen sijaan, että hyppäät sydämestä toiseen, sinun on opittava elämään, välittämään ja ymmärtämään tärkeintä kaikista: omaa sydäntäsi.