Rakkauden tulisi vahvistaa itsetuntoa, ei tuhota sitä

Toisen rakastamisen taitoon oikealla tavalla ei liity egon miellyttäminen. Se on psyykkinen yhteys joka tarjoaa rohkaisua, tukea ja kunnioitusta. Viisas rakkaus ei ole sokea, sillä kumpikin henkilö katsoo toista kypsällä ja tietoisella tavalla, haluten toisen lentävän korkealla, eikä repien heidän siipiään tai alentamalla heidän itsetuntoaan.

Sanotaan että rakkaus on taidetta joka kätkee mysteereitä jossa ylellinen, eroottinen, jumalallinen ja maallinen kietoutuvat yhteen. Saatat todella harhautua tästä kulttuurillisesta perinnöstä joka ympäröi aihetta ja joka antaa sinulle epärealistisen käsityksen rakkaudesta. Sillä se ei ole taidetta joka perustuu pohdintaan, vaan paremminkin luomiseen, yrittämiseen, ja rohkeaan sitoutumiseen.

“Itsesi rakastaminen on välttämätöntä jotta voit rakastaa toisia.”

-Echart Tolle-

Annamme runouden, elokuvien ja kirjallisuuden muodostaa kuvansa rakkaudesta meille. Sillä suuressa valtameressä kukaan ei ole kapteeni, ja me kaikki olemme pelkkiä tutkimusmatkailijoita. Tiedämme esimerkiksi että joskus rakkaus sattuu, ja vaikka kipu pitäisi kieltää tällä alueella, koemme sen uudestaan ja uudestaan.

Sen sijaan että olisimme onnellisia rakastuessamme, me usein annamme arvokkuuden lehtien pudota yksi kerrallaan. Annamme jopa itsetuntomme hajota palasiksi kuin vanhan vaatteen, likaisen ja kuluneen, jota on käytetty niin paljon. Tai paremminkin, väärinkäytetty. On tarpeellista katsoa tätä aihetta viisaammasta, kokonaisvaltaisemmasta perspektiivistä.

Kyltymättömät etsijät, rakkaudennälkäisinä

Jotkut ihmiset haluavat syödä omenoita, heillä on siihen tarve. He istuttavat puun ja pian, se tarjoaa hedelmiä. Nautinnolla ei ole loppua, ja muutaman viikon ajan he nauttivat tämän hedelmän mausta. Jonkin aikaa, he nauttivat syömisestä ilman että heidän tarvitsee tehdä työtä. Kun seuraava kausi kuitenkin tulee, kaunis omenapuu lakkaa tuottamasta hedelmiä. Se on alkanut kuihtua.

Sama tapahtuu ihmissuhteissa. Jotkut ovat kyltymättömiä rakkauden etsijöitä, heidän tarvitsee löytää se, nauttia siitä. He unohtavat kuitenkin ravita sen juuria, tämän uskomattoman ja siitä huolimatta niin herkän siteen juuria. He ovat itsetunnon tuhoajia, lojaalisuuden ja rohkean sitoumuksen rikollisia. He ovat harhailijoita, jotka etsivät suhteita joissa on viimeinen voimassaolopäivä.

He ovat nälkäisiä ihmisiä jotka etsivät vain ravintoa täyttämään yksinäisyyden tyhjiötään. He ajattelevat rakkauden olevan mukavuuden synonyymi. Ennen kaikkea he etsivät räätäleitä jotka voivat ommella heidän sydämensä rikkinäiset saumat rakkauden langalla. Mutta tämä ei ole oikein. Sillä rakkauden taiteessa, et vain ota iloa irti säälimättömästi tuhoamalla kumppanisi itsetunnon.

Kuten Erich Fromm kerran sanoi, jos rakkaus olisi vain tunne, lupaus ikuisesti kestävästä rakkaudesta olisi järjetön, sillä tunteet tulevat ja menevät. Rakkaus on ennenkaikkea arvokkuuden teko itseämme ja kumppaniamme kohtaan.

Sen sijaan että näkisimme sen tapana tyydyttää tarpeemme, pelkomme ja yksinäisyytemme, meidän tulisi nähdä se kauniina kohtaamisena. Ja sen jälkeen se suunnittelematon kohtaaminen muuttuu sitoumukseksi, rohkeudeksi ja vilpittömäksi lupaukseksi.

Rakkaus ravitsee itsetuntoa

Meille kerrotaan usein että onnelliset, kypsät ja tietoiset parit kykenevät olemaan kaksi ja yksi samanaikaisesti. Tämä on epäilemättä ihanne johon meidän kaikkien pitäisi pyrkiä, mutta miten? Ei ole olemassa taianomaista kaavaa, mutta on yksi viisas neuvo joka voi palvella kaikkia tasapuolisesti: ennen kuin kaksi ihmistä muodostavat yhden siteen, sinun pitää pystyä olemaan oma itsesi.

Sinun pitäisi rakastaa itseäsi ilman pelkoa tai myönnytyksiä. Sinun pitäisi nauttia omasta yksilöllisyydestäsi, mutta ilman että lankeat itsekkyyden syvänteisiin. Vain silloin voit suojella itsetuntoasi, ja vastavuoroisesti parantaa kumppanisi itsetuntoa.

Alapuolella kutsumme sinut pohtimaan joitakin perusstrategioita jotka saattavat auttaa sinua saavuttamaan tämän.

“Kahden persoonallisuuden kohtaaminen on kuin kahden kemiallisen aineen kontakti: jos siitä syntyy joku reaktio, kumpikin muuttuu.”

-Carl Jung-

Vinkkejä itsetunnon kehittämiseen ja kunnioittamiseen suhteessa

Terve rakkaus alkaa aina itsestä. Kuvittele hetki miltä tuntuisi olla jonkun kanssa joka vihaa itseään. Ajattele millaista olisi olla jonkun kanssa jonka ainoa päämäärä olisi miellyttää sinua 24 h vuorokaudessa. Joku joka antaa sinulle ilmaa kun sinun pitää hengittää. Joka haluaa vuotaa verta puolestasi kun sinuun sattuu.

Suhteen herkät kerrokset piilottavat todellisen itsesi juuret. Kaikki vikasi, tyhjyytesi ja epävarmuutesi suodattuvat tämän kokonaisuuden läpi, siihen pisteeseen jossa ne voivat kasvaa vielä suuremmiksi.

Sinun pitää pystyä yhdistämään itsesi rakastaminen vastavuoroiseen rakkauteen. Toista ei voi olla ensimmäistä, sillä ihmissuhteessa oleminen tarkoittaa että sinulla on sydän ja että voit hengittää. Kun toinen puoli sydämestä uupuu voimistaan, toisen puolen hengitys täyttää sen jälleen. Se täyttää sen energialla, rohkeudella ja rakkaudella. Vastavuoroisesti tämä puoli tuntee olevansa arvokas vastaanottamaan sillä se rakastaa itseään.

Kun rakkaus syntyy ja se luodaan joka päivä suhteessa, se ei tarkoita että sinun pitää luopua yksilöllisyydestäsi, eikä se tarkoita sitä että sinun tulee kieltää itsesi kunnioittaaksesi toista. Se tarkoittaa toistenne vahvistamista ja sitä, että annatte toistenne olla erilaisia, samalla kun olette yksi ja sama.