Ole niiden kanssa, jotka rakastavat sinua itsesi vuoksi

He ovat niitä ihmisiä, joilla on jotain mitä emme oikein osaa pukea sanoiksi. He yksinkertaisesti ja luonnollisella tavalla kutsuvat meitä luottamaan täysin siihen, keitä me olemme. He auttavat meitä tuntemaan olevamme täysin vapaita toimimaan kuten haluamme toimia, liikkumaan kuten haluamme liikkua.

Kyvystä olla aidosti oma itsensä on tullut poikkeus ennemmin kuin sääntö. Tästä johtuen me tunnemme usein muiden kanssa olevamme jotenkin sijoiltamme, väärässä paikassa. Tämä johtuu pelosta joutua tuomituksi tai leimatuksi, mikä voi johtaa taipumukseen peittää omia aitoja mielenkiinnon kohteitamme tai näkemyksiämme välttääksemme tiettyjä haastavia tilanteita.

“Kukaan ei voi olla täysin oma itsensä julkisesti, sillä julkisuus itsessään asettaa vaatimuksen tietylle määrälle itsepuolustusta.” 

-John Lennon-

Aitouden arvo

Toisinaan me kiellämme pitävämme tietynlaisesta musiikista tai että me olemme kiinnostuneita tietyistä asioista, mutta emme toisista. Toisinaan me saatamme kysyttäessä jopa välttää tai jättää huomiotta tiettyä tietoa itsestämme tai olemme enemmän kuin innokkaita jakamaan osia, jotka saattavat vaikuttaa hyväksyttävimmiltä.

Tällä tavalla me vähä vähältä alamme jättää jälkeemme oman aidon itsemme muiden läsnäollessa. Tämä saattaa jopa kantautua meidän yksityiselämämme puolelle ja näkemykseemme itsestämme, mikä onkin jo huomattavasti vakavampaa ja huolestuttavampaa.

Toisin sanoen me emme käyttäydy kuten me ehkä haluaisimme toisten ihmisten läsnäollessa ja siten alennamme itseämme. Tämä imee meidät kuiviin tunnetasolla ja jättää meidät uppoutuneiksi sekoitukseen surullisuutta, melankoliaa ja välinpitämättömyyttä. Tällä tietenkin on seurauksia meidän ihmissuhteissamme, jotka sitten saattavat vuorostaan muuttua vähemmän ja vähemmän tyydyttäviksi.

Kuitenkin toisinaan me löydämme ihmisiä, joiden kanssa me voimme ajasta ja paikasta riippumatta olla oma itsemme. Näiden ihmisten kanssa me voimme aidosti tuntea olomme hyväksi nahoissamme. Heidän vaikutuksensa ansiosta me sallimme itsemme olla vapaita ihan huomaamattamme niistä tunnetason kahleista, ja alamme jälleen tuntea toivoa.

Surullinen totuus silti on, että tämän kaltaisia kohtaamisia ei ole yltäkylläisesti. Kun me olemme löytäneet yhden, pitää meidän arvostaa sitä ja jokaista hetkeä, jonka tuon ihmisen kanssa vietämme. Nämä ihmiset ja yhteydet, jotka meillä heihin on, mahdollistavat meidän pohdiskella itseämme enemmän ja parantaa sitä kuka olemme.

Ole oma itsesi täysin avoimesti

Olla oma itsensä täydellisesti ja vapaasti voi olla melko monimutkaista. Se miten mukavaksi me olomme tunnemme riippuu hyvin pitkälti siitä, miltä meistä tuntuu muiden ihmisten seurassa. Kuitenkin se mitä meidän pitää työstää ja panna täytäntöön liittyy meihin itseemme. Toisin sanoen ollaksemme aidosti oma itsemme, vaatii se meiltä itsetuntemusta. 

Analysoidaanpa hieman sitä, mitä me voimme tehdä auttaaksemme itseämme tekemään tämän:

• Hyväksytään itsemme. Me olemme kaikki ainutlaatuisia ja korvaamattomia. On normaalia haluta näyttää sellainen versio itsestämme, joka on meitä ympäröivien ihmisten mielestä toivottavampaa, mutta tämä ei silti ole välttämätöntä. Itse asiassa moinen voi olla jopa haitallista. Useimmille ihmisille kaikkein luonnollisin tapa olla on olla ystävällinen.
• Me emme voi luoda omaa mielipidettä itsestämme sen perusteella millainen kuva muilla meistä on. Meidän täytyy kehittää omaa tuntemustamme itsestämme. Tämä auttaa meitä olemaan aidompia ja spontaanimpia.
• Meidän arvomme ei riipu siitä, miten me vertaamme itseämme muihin. Meillä jokaisella on ihanteita ja arvoja, mutta nämä asiat eivät riipu muista ihmisistä. On tärkeää työskennellä ollakseen parempi ihminen, mutta ei olla kuten joku muu tai koettaa lyödä joku muu laudalta.

Yksi kaikkein vaikeimmista haasteista elämässä on olla oma itsemme maailmassa, jossa suurin osa ihmisistä koettaa olla kuin joku muu. Itsemme arvostaminen on vaativaa, mutta mikään hinta ei ole liian korkea siitä etuoikeudesta, että olemme keitä me todella olemme.