Psykologia

Psykologia on yksi mielenkiintoisimmista tieteenaloista. Käytöksemme ymmärtäminen, persoonallisuuden ja mielen mysteerit, älykkyyteen vaikuttavien prosessien ymmärtäminen, ihmisen kehitys sekä taito kehittää ihmissuhteita ovat ulottuvuuksia, joihin pääset tutustumaan tässä osiossa.

Harhaluulojen ensisijaiset tyypit

Harhaluulot ovat henkisille ja neurologisille sairauksille ominaisia piirteitä. Harhaluulojen avulla voidaan siis diagnosoida psykoottisia sairauksia. Psykiatri ja filosofi Karl Jaspers oli ensimmäinen, joka määritteli kirjassaan General psychopathology (1913) pääkriteerit näiden harhaluulojen tunnistamiseksi. Näitä kriteereitä ovat: Varmuus. Uskomalla johonkin vahvalla vakaumuksella.…

Altistus ja vasteen välttäminen: pakko-oireisen häiriön hoitomuoto

Pakko-oireinen häiriö (OCD) on psyykkinen häiriö, johon kuuluvat pakkoajatukset (ajatukset, mielikuvat tai mielijohteet) ja pakkotoiminnot. Pakkotoiminnot ovat psyykkisiä tai fyysisiä toimintoja, joita pakko-oireisesta häiriöstä kärsivät potilaat suorittavat saadakseen pois pakkoajatusten aiheuttaman ahdistuksen ja ehkäistäkseen kuvitellun uhkan. Altistus ja vasteen välttäminen…

Inca Garcilaso de la Vega: perulaisen kirjallisuuden isä

Kirjan ja ruusun päivää juhlistetaan joka vuosi 23. huhtikuuta tämän samaisen päivän kunniaksi. Useimmat ihmiset luulevat, että päivä on merkittävä siksi, että silloin kuolivat sekä Miguel de Cervantes että William Shakespeare. Todellisuudessa Miguel de Cervantes kuoli päivää ennen, ja hänet…

E-urheilun psykologia

E-urheilun psykologia on nykyään tärkeä aihe. E-urheilu eli elektroninen urheilu on suositumpaa vuosi vuodelta, ja siitä kuulee usein puhuttavan mediassa. Kansainvälisillä e-urheiluturnauksilla on miljoonia seuraajia. Ne ovat myös erinomaista mainosta videopelien valmistajille ja mainostajille. Tässä artikkelissa keskitymme kahteen tärkeään aiheeseen…

Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön (GAD) hoitaminen käyttäytymisterapialla

Ahdistuneisuus ja liiallinen huolehtiminen ovat yleistyneen ahdistuneisuushäiriön (GAD) oireita. Dugas ja Ladouceur huomauttivat, että yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät ihmiset ovat huolestuneempia järjettömistä olosuhteista. Yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät ihmiset ovat huolissaan asioista jotka eivät ehkä edes tapahdu, ja he ovat aina hälytystilassa. He…

Kärsitkö ahdistuksen aiheuttamasta rintakivusta?

Jos kärsit ahdistuksesta, tiedät että se voi alkaa verottamaan kehoasi. Ahdistus voi aiheuttaa monenlaisia fyysisiä oireita, ja jokainen kokee ahdistuksen eri tavalla. Ollessasi ahdistunut, saattaa olla ettet pysty hengittämään, tai voit pahoin ja sinua pyörryttää. Jotkut oireet ylittävät yksinkertaiset fysiologiset aktivaatiot,…

Ennakoivasta ahdistuksesta kärsiminen

Ennakoivasta ahdistuksesta kärsivät ihmiset elävät sellaisen epävarmuuden ja murehtimisen kanssa, että heidän on vaikea hengittää. He itse ovat omien ahdistavien mieltensä uhreja, aina ajatellen pahinta. Vain harvat kokemukset ovat pahempia kuin jumittuminen jatkuvaan ahdistukseen, jossa pelko on ottanut kehosta ja mielestä…

Tunne näkökulmat itsestä, mutta älä takerru niihin

Monet sosiaalipsykologian teoriat ovat yrittäneet määritellä ”itseä”: alkaen 1800-luvulla William Jamesista, joka erotti ”minän” kokemusobjektina ja ”minän” tarkkailijana, aina kaikkein oikeaoppisimpiin psykoanalyyseihin. ”Itse” on viittaus siihen osaan, keitä me olemme. Se antaa merkityksen identiteetillemme ja se riippuu siitä kuinka näemme…

Kolme stoalaista strategiaa onnen löytämiseksi

Vaikka luultavasti tiedätkin jo tämän, voivat ihmiset parantaa tapaa, jolla heidän mielensä toimii. Monet ihmiset ovat tehneet tästä henkilökohtaisen tavoitteen viime vuosien aikana. On monia apuvälineitä ja harjoituksia, jotka voivat auttaa sinua sen saavuttamisessa. Tässä artikkelissa jaamme kanssasi kolme stoalaista…

3 ahdistuneisuuden tyyppiä Sigmund Freudin mukaan

Sigmund Freudin mukaan ahdistuneisuus syntyy sielullisen konfliktin seurauksena. Sitä voisi kuvailla kuin energiamme ”myrkylliseksi muutokseksi” tai ”Viettipohjaksi”, joka tarvitsee tiettyjä asioita ja jota ei voi saavuttaa eikä tyydyttää. Tämä myrkyllinen muutos saa ravintonsa niistä pakkomielteistä, joita usein piilottelemme. Lisäksi se…

Miten auttaa ahdistunutta ihmistä?

Ahdistuneen ihmisen auttaminen ja tukena oleminen vaatii paljon tahdikkuutta, empatiaa ja älykkyyttä. Näissä tilanteissa turhien lauseiden, kuten ”rauhoitu nyt, kyllä se siitä” tai ”ei tämä ole mitään vakavaa, sinun täytyy vain nähdä asiat toisella tavalla” on täysin hyödytöntä. Ne ihmiset,…

Fasismin psykologiset piirteet Umberto Econ mukaan

Umberto Eco oli yksi niistä ajattelijoista, jotka syventyivät eniten erilaisiin kulttuuri-ilmiöihin, mukaan lukien siihen kuinka valta muovaa yhteiskuntaa. Hän analysoi tätä kysymystä esittämällä fasismin psykologiset piirteet. Tämä aihe on tälläkin hetkellä hyvin tärkeä, sillä jotkut ihmiset ja organisaatiot puolustavat näennäisesti…

Konversiohäiriö ja la belle indifférence

Konversiohäiriö, tai la belle indifférence, on toiminnallinen häiriö, mutta sen oireet ovat fyysisiä, melkein kuin kyseessä olisi elimellinen sairaus. Somaattisia oireita aiheuttavat häiriöt ovat peräisin hysteerisistä neurooseista. Konversiohäiriön oirekuvaan kuuluu kehon toimintojen heikkeneminen, ja tämä tapahtuu ennen kaikkea ilman mitään…

Kuinka toimia, jos luokassa on hankala oppilas?

Jos hankala oppilas tahallisesti haastaa auktoriteettiasi opettajana, et välttämättä osaa reagoida oikein. Saatat menettää itsehillintäsi ja tehdä sopimattomia eleitä, mikä voi saada muut oppilaat kiusaamaan ja pilkkaamaan sinua sekä vaikeuttaa jännitteiden hälventämistä. Lue nämä vinkit, jotta osaat toimia tässä tilanteessa.

Mikä on Genovese-oireyhtymä?

Genovese-oireyhtymä on termi, jota käytämme kun kuvailemme psykologista ilmiötä, jossa auttamisen sijaan ihmiset lamaantuvat hätätilanteissa, kun ihmiset tarvitsevat heidän apuaan jonkinlaisen vaaran edessä. Tämä kuulostaa todella oudolta, eikö niin? Nimi Genovese-oireyhtymä on peräisin rikoksesta, joka tapahtui Yhdysvalloissa vuonna 1964, kun mies…

Voivatko tragediat periytyä sukupolvelta toiselle?

Lähes jokainen sukupolvi on kokenut vaikeuksia; jos ei sotia, niin ainakin nälänhätää, kansanmurhia tai suuria talouskriisejä. Tiedät jo, millaisia fyysisiä ja psyykkisiä seurauksia niillä voi olla näissä olosuhteissa eläville ihmisille, mutta voivatko tragediat periytyä? Negatiiviset kokemukset voivat jättää geneettisen jäljen…

Richard Wagner: piinatun muusikon elämä

Richard Wagner oli säveltäjä, joka määritteli aikakauden, vaikuttaen moniin suuriin musikaalisiin liikkeisiin. Wagnerin vaikutus tapaan, jolla ihmiset sävelsivät musiikkia, oli näkyvää melodioissa ja harmonioissa, ja myöskin orkestroinnissa. Hänen ajatuksensa, teoriansa ja elämäntyylinsä sai osakseen ihailijoita ja vihollisia. Hän oli kiistanalainen hahmo.…

Jungilaisen terapian tukipilarit ahdistuksen hoitoon

Jungilaisen terapian lähestymistapa ahdistuneisuuden hoidossa seuraa keskeistä lähtökohtaa. Ajatuksistamme ja uskomuksistamme voi tulla meidän pahimpia vihollisiamme, varsinkin jos vastustamme tai emme osaa hallita sitä, mikä huolestuttaa ja lamaannuttaa meitä. Kun pääsemme ongelmiemme ytimeen ja hyväksymme ne, voimme vapautua niistä ja…