Psykologia

Psykologia on yksi mielenkiintoisimmista tieteenaloista. Käytöksemme ymmärtäminen, persoonallisuuden ja mielen mysteerit, älykkyyteen vaikuttavien prosessien ymmärtäminen, ihmisen kehitys sekä taito kehittää ihmissuhteita ovat ulottuvuuksia, joihin pääset tutustumaan tässä osiossa.

Cattellin 16 persoonallisuusmallia

Cattellin malli on epäilemättä yksi kuuluisimmista persoonallisuusmalleista, ja hänen pyrkimyksensä kuvailla persoonallisuutta saavutti ihmiset kuuluisalla testillä, 16 PF -testillä. Vaikka Cattellin alkuperäistä versiota ei enää käytetä, sen henki on edelleen voimissaan. Cattell erottuu muista, sillä hän esitti kaksi eri älykkyyden…

Kohlbergin teoria moraalisesta kehityksestä

Olemme kaikki kehittäneet omaa siirtymätöntä moraaliamme. Meillä on arvoja, jotka eivät vain erota ”hyvää” ”pahasta” abstraktissa maailmassa, vaan ne vaikuttavat myöskin käyttäytymiseemme, havaintoihimme ja ajatuksiimme. Voisimme jopa sanoa, että joskus moraalit ovat niin sisäistettyjä, että ne voivat vaikuttaa tunteisiimme. Yksi…

Lapsen itsemurha – Samantha Kuberskyn tapaus

Lapset edustavat yhteiskuntamme kaikkein haavoittuvaisinta osaa. Lasten rehellisyys ja kekseliäisyys tekevät heistä minkä tahansa pilkan tai petoksen helppoja kohteita. He ovat myös usein ilkeitä muita kohtaan, ymmärtämättä vahinkoa, jota he saavat aikaan. Tästä syystä lapsen itsemurha on todella monimutkainen aihe. Sillä on monia…

Hyväksymis- ja omistautumisterapia: periaatteet ja käyttö

Hyväksymis- ja omistautumisterapia auttaa, kun tunnet kovaa epämukavuuden tunnetta. “Tarvitsen motivaatiota jatkaakseni”. ”En voi siirtyä eteenpäin ilman rakkautta”. ”Minun täytyy varmistaa, että saan haluamani ennen kuin siirryn eteenpäin”. Nämä ovat kaikki tuttuja väitteitä, joita useimmilla meistä on jossakin vaiheessa elämää.…

Psykologisen terapian 19 tyyppiä

On olemassa monia erilaisia psykologisia terapioita. Niillä kaikilla on kuitenkin sama tavoite, yksi yhteinen terapeuttinen tavoite. Ne kaikki yrittävät edistää muutoksia hyvinvointia kohtaan. Täten sen sijaan, että kysymme itseltämme mitkä näistä psykologisista strategioista ovat parhaita tai huonoimpia, meidän olisi kysyttävä itseltämme mitä me…

Taideterapia: määritelmä ja hyödyt

Taide rohkaisee tiedostamattomien asioiden tutkimiseen, ilmaisemiseen ja niistä kommunikoimiseen. Taideterapia voi parantaa ihmisten välisiä suhteita tunteiden työstämisen avulla, koska se keskittyy tunnepuoleen, joka on jokaisen ihmisen pääosa. Ja sillä tavalla se auttaa ihmisiä tulemaan tietoisemmiksi omista piilotetuista osista, jotka auttavat…

Ensivaikutelmat: jokaisen ihmissuhteen alkupiste

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään sitä, kuinka nopeasti ensivaikutelmat edessäsi olevista ihmisistä muodostuvat? Tai kuinka voit siirtyä niin nopeasti siitä mitä näet siihen mitä tunnet? Oletko koskaan tajunnut, että aivosi hahmottelevat melkein automaattisesti profiilin ympärilläsi olevista ihmisistä? Nämä ovat vain muutamia…

Tiedätkö mikä on kameleonttiefekti?

Psykologiassa on olemassa laaja kirjo oireyhtymiä ja efektejä. Monet niistä käyttävät metaforia nimissään. Esimerkkejä näistä olisi vaikkapa Peter Pan -syndrooma, Jerusalem -syndrooma, Othello -syndrooma, Ben Franklin -efekti, Mandela -efekti, jne. Tällä kertaa otamme tarkasteluun efektin, joka on nimeltään kameleonttiefekti. Kyllä, kameleontti, tuo…

Kurt Lewin ja kenttäteoria

Kurt Lewin keksi monia teorioita, joiden joukossa oli kenttäteoria. Joitakin vuosia sitten, ennen kuin sosiaalipsykologiaksi kutsuttua psykologian alaa oli edes olemassa, kokivat ihmiset käyttäytymisen vain reaktioina. Behaviorismi oli siihen aikaan suosittu teoria ja tiedemiehet käyttivät sitä yrittääkseen selittää käyttäytymistämme. Kun…

Syksy on vuodenaikojen sunnuntai

Usein unohdamme, että vuodenaikojen muutos tarkoittaa sitä, että kehomme täytyy tehdä jotakin tärkeää sopeutuakseen muutokseen. Syksy ja talvi esimerkiksi merkitsevät sitä että auringonvalo vähenee, mikä vaikuttaa suoraan mielialaan. Tuntuuko sinusta siltä, että sinulla on vähemmän energiaa harmaan taivaan ja sateisen…

Epäaito anteliaisuus: narsistinen ansa

Epäaito anteliaisuus on avoimesti nähtävissä maailmassa. Jotkut ihmiset ovat niin ystävällisiä ja huomaavaisia vain siksi, että he haluavat jotain vastapalvelusta. Poliitikot tekevät tätä, jotkut perheenjäsenemme tekevät tätä, ja pomot tekevät tätä työntekijöiden kanssa, sillä he tietävät että ystävällisyys voi parantaa…

Tieteen ja uskonnon järjettömän väittelyn tulokset

Tieteen ja uskonnon välillä on tyypillinen, klassinen ja myös todella väärä ristiriita. Ihmiset väittelevät tieteestä ja uskonnosta niin suuressa määrin, että jokaisen täytyy valita yksi ja vihata toista. Sosiaalisessa mediassa näkyy kaikenlaisia järjettömiä järkeilyjä. Ja jos epäoikeudenmukaisuutta on paljon, on…

Pienten narsistien vanhemmat

Monien pienten narsistien vanhemmat uskovat, että heidän lapsensa on suloisin ja viisain. Heidän lapsi on se, joka saa parhaat arvosanat ja tekee kaiken hyvin… Se on luonnollista. Loppujen lopuksi olemme kaikki pohjimmiltamme erityisiä ja ainutlaatuisia. Jos kuitenkin kiinnität huomiosi jatkuvasti…

Kuinka persoonallisuutemme vaikuttaa elämäämme?

Me kaikki tiedämme tai tajuamme ainakin intuitiivisesti, että persoonallisuutemme vaikuttaa siihen, miten käsittelemme ongelmia, kohtelemme muita tai juhlimme tavoitteitamme. Kuitenkin harvat tietävät, että persoonallisuus on sarja muuttumattomia tai pysyviä piirteitä, jotka määrittelevät jokaisen meistä. On totta, että persoonallisuudellamme on suuri…

Carl Rogersin humanistinen psykologia

Carl Rogersin humanistinen psykologia oli niin kunnioitettu, että hänen aikansa ihmiset kutsuivat sitä hiljaiseksi vallankumoukseksi. Hän toi fundamentaalisen optimisminsa psykoterapiaan näyttääkseen, kuinka me kaikki ansaitsemme olla sitä, mistä me unelmoimme. Hän puhui autenttisista suhteista ja tarpeestamme ’’kukkia’’ täyteen potentiaaliimme. Psykologiassa…

Varjon arkkityyppi – psyykeen pimeä puoli

Varjon arkkityyppi edustaa Carl Jungin analyyttisen psykologian mukaan persoonallisuuden ”pimeää puolta”. Se on myrskyisä psyykeen alamaailma, jossa säilytät itsesi primitiivisintä osaa. Itsekkyys, tukahdutetut vaistot sekä ”luvaton” minä, jota tietoinen mielesi torjuu. Tämä on se osa, joka on haudattu olemuksesi syvimpään…

Mindfulness urheilussa

Urheiluvalmentaja ja psykologi Jonathan García-Allenin mukaan merkittävä määrä ammattilaisurheilijoita on alkanut käyttää tietoisuustaitoa. He ovat tehneet tämän valinnan kognitiivisen käyttäytymisterapian soveltamisen lisäksi, joka on kovin suosittu näinä päivinä. Mistä tässä kaikessa on kyse? Mitä on tietoisuustaito eli mindfulness urheilussa? Mitä…

Kuinka teinit muodostavat identiteettinsä?

On tärkeää pitää mielessä, että teinit muodostavat identiteettinsä nuoruuden aikana ja käyvät läpi monia muutoksia. Nuoruus on aikaa, joka kestää murrosiän alusta (13-14 vuoden iästä) 18 vuoden ikään asti. Ihmiset pitävät sitä yleensä vaikeana vaiheena, mutta monet ihmiset käyvät nuoruuden…

Hoitoresistentti masennus

Hoitoresistentti masennus (TRD) tai vaikeahoitoinen masennus on sairaus, jossa masennuksen on taipumus olla reagoimatta tavalliseen lääkitykseen. Sitä sairastavat ihmiset kokeilevat eri reseptilääkkeitä ja erilaisia terapiahoitoja ilman minkäänlaista kehitystä. Kokemus kuitenkin kertoo meille, että he löytävät hoidon ennemmin tai myöhemmin ja…

Skitsoaffektiivinen häiriö: historia, oireet ja hoito

Skitsoaffektiivisen häiriön pääominaisuus on se, että se sisältää oireita skitsofreniasta sekä mielialahäiriöstä (esim. auditiiviset hallusinaatiot, sekava puhe ja voimakkaan masennuksen episodit). Mutta tämän häiriön diagnostiset suuntaviivat ovat muuttuneet ajan myötä. Useimmiten nämä muutokset tapahtuvat johtuen skitsofrenian ja mielialahäiriöiden diagnostisten suuntaviivojen…