Psykologia

Tämä kategoria sisältää artikkeleita koskien psyykettämme: kyvyt ja kehitys. Täällä löydät tietoa siitä, miten ajatuksemme, tunteemme ja käyttäytymisemme vaikuttavat persoonallisuuteemme ja oppimistapaamme.

Rintasyövän kohtaaminen

Tässä artikkelissa haluamme jakaa kanssasi naisen kohtaamat eri vaiheet, kun hänellä todetaan rintasyöpä. Kokeillaan siis empatiaharjoitusta, niin vaikealta kuin se saattaakin kuulostaa. Kuvittele, että lääkäri antoi läheisellesi juuri tämän diagnoosin. Miltä sinusta tuntuu? Mitä sinä ajattelet? Kuinka potilas reagoi sairauden…

Lasten meditaatio: sisäisen puutarhan kasvattaminen

Meditaatio on terveyttä ja hyvinvointia varten kehitetty tekniikka, jolla on voimakas vaikutus kaikkiin: miehiin, naisiin, vanhuksiin, aikuisiin, nuoriin ja myös lapsiin. Ei riitä, että pidämme huolta vain kehostamme. On tärkeää pitää huolta myös mielestämme, ja kohta kertomamme tekniikka on täydellinen…

Shoppailu, jolla peitetään pahaa oloa

Monille ihmisille shoppailusta on tullut tapa viihdyttää itseään tai kääntää ajatukset jonnekin muualle. Asia ei ole kuitenkaan aina ollut näin. Ennen shoppailussa oli kyse elintarvikkeiden hankkimisesta, se oli välttämätöntä ja rutiininomaista. Nykyään kauppakeskuksissa käyminen on monelle tapa rentoutua ja tyhjentää…

Lapset superäitien suojeluksessa

Äiti: tuo suurenmoinen sana. Monille ihmisille tämä sana on kaunis, mutta sillä on monia eri merkityksiä. Nämä merkitykset tulevat muistosta, olemuksista ja tietenkin lapsista. Mutta se on myös rooli jolla on rajansa. Näiden rajojen ylittäminen voi vaarantaa sekä äidin että…

Ensisijainen haava: lapsuuden traumojen vaikutus

Ensisijainen haava (myös lapsuuden haava) on aina avoin trauma. Se liittyy ongelmiin kiintymyssuhteessa, lapsen ja vanhemman tärkeimmässä yhteydessä. Se on emotionaalisten tarpeiden laiminlyöntiä. Tällä kivulla on juuret varhaisessa iässä eikä sitä ole ratkaistu. Kun vanhenemme, yritämme puuduttaa kipua, mutta se…

Machoilu ei aina hyödytä miehiä

Machoilu on ideologia, jossa miehiä pidetään erilaisina kuin naisia ja tämä eroavaisuus tekee heistä naisia parempia. Vaikka se saattaakin vaikuttaa hyvin liioitellulta ajattelumallilta, on se yksi yleisimmistä uskomuksista tänä päivänä. Itse asiassa se on niin yleinen, että se on osa…

Kuinka tiedät nuoren kärsivän epäsosiaalisesta persoonallisuushäiriöstä?

Kaikki lapset tekevät aina silloin tällöin epäsopivia asioita. Tarkoittaako se, että he kärsivät epäsosiaalisesta persoonallisuushäiriöstä? Muistele omaa nuoruuttasi… käyttäydyitkö sinäkin tavoilla, jotka koet nyt ongelmallisiksi tai vaarallisiksi? Kuinka voimme erottaa satunnaisen käytöksen psykologisesta sairaudesta? Ensinnäkin on tärkeää tietää mitä oireita…

Myös harmaat pilvet ovat osa elämän kauneutta

Taivas, sen kaikilla mielenkiintoisilla ilmeillään, on kuin meri joka heijastaa elämän kasvot meitä kohti. Se on vähintäänkin kuin kangas, jossa voimme nähdä samanlaisia tai verrattavissa olevia ilmiöitä. Molemmissa ulottuvuuksissa (maa ja taivas; sydän ja tunteet), pilvissä ja päivittäisissä elämässämme, on…

Mitä käsite ”post-truth” tarkoittaa?

Käsite ”post-truth” on tullut muotiin viime vuosina. Tämä käsite mainitaan aina silloin tällöin ilman, että ymmärrämme täysin sen merkitystä. No, otamme nyt tehtäväksemme selittää, mitä sillä tarkoitetaan. Käsite ”post-truth” tarkoittaa totuuden harkittua ja tahallista vääristämistä. Käsite ”post-truth” merkitsee siis toisin sanoen ihmisten uskomusten…

3 tekijää, jotka tappavat romanttisen rakkauden

Romanttinen rakkaus on edelleen melkolailla mysteeri, huolimatta siitä tosiasiasta, että tiedemiehet tutkivat sitä ja filosofit analysoivat sitä. Ymmärrämme kuitenkin nykyään selvemmin miksi kahden ihmisen välillä tapahtuu rakastumista. Ymmärrämme myös paremmin romanttisen rakkauden tappavia tekijöitä. Parisuhteet eivät ole yhtä vakaita kuin…

3 keinoa taistella hyväksynnän tarvetta vastaan

Hyväksynnän tarvetta (ja voittamista) vastaan taisteleminen voi olla yksi parhaimmista itsellesi tekemistäsi asioista. Tällä tarpeella on kaikenlaisia negatiivisia sivuvaikutuksia. Yksi niistä on se, että se eristää sinut siltä polulta, jolla todella haluat olla. Se on kuitenkin tarve tai halu, jonka…

Pidän itsestäni enemmän nyt kuin 10 vuotta sitten

Luin vastikään artikkelin muodista ja siitä, kuinka suurimmalla osalla mainosyrityksistä on nyt kampanjoita joissa on kypsiä naisia. Lukiessani sitä huomasin, että aivan kuten nuo naiset, minäkin pidän itsestäni enemmän nyt kuin kymmenen vuotta sitten. Ajan kulumisen miettiminen on saanut minut näkemään…

6 lemmikin omistamisen hyötyä

Ne rakastavat sinua ehdoitta, ne ovat läsnä hyvinä ja huonoina hetkinä. Lemmikin omistaminen parantaa elämänlaatua ja sillä on monia etuja. Lemmikistä huolehtiminen on iso vastuu, mutta hyödyt ovat paljon suuremmat kuin haitat. Oli kyseessä sitten käytännöllisempi lemmikki kuten kissa tai…

Dissosiaatiohäiriö: mielen mielenkiintoinen ilmiö

Dissosiaatiohäiriö on ilmiö, joka viittaa sen yhteyden katkeamiseen, joka ihmisillä on ajatustensa, tunteidensa, muistojensa ja jopa identiteettinsä välillä. Voimme esimerkiksi kokea pienimuotoista dissosiaatiota eli erottautumista, jos olemme niin uppoutuneita elokuvaan tai johonkin keskusteluun, ettemme huomaa mitä ympärillämme tapahtuu. Jotkut ihmiset kokevat…

Sydänsurujen välttely: suhteesta toiseen hyppääminen

Kun käyt läpi eroa, voi tuntemasi kipu ja kärsimys olla erittäin voimakasta. Nämä tunteet saattavat jopa saada sinut kokemaan, että suhteesi päättyminen tuntuu sietämättömältä ja tarvitset nopean ratkaisun. Itse asiassa särkyneen sydämen parantamiseksi ja pahan olon tuntemisen välttämiseksi jotkut ihmiset…

Hetkien kaunistaminen: taito joka on kaikkien saatavilla

Elämä on fantastinen tapahtumien kokoelma. Niiden tekeminen kauniiksi ja nautittaviksi on jotain, joka todellakin saa meidät yhteyteen luonnon kanssa. Suurimman osan ajastamme me kiirehdimme aikataulujemme ja aktiviteettiemme perässä, jotka ovat pääosin melko stressaavia. Tämä voi alkaa luomaan yleistä epämukavuutta, tyytymättömyyttä, työstressiä…

Aina silloin tällöin on hyvä että on tylsää

Tylsistyminen pelottaa meitä. Krooninen tylsyys voikin olla vaarallista, sillä se voi johtaa haitallisiin käytöksiin, kuten yösyömimiseen tai ahmimiseen. Krooninen tylsyys on myös riskitekijä monille mielenterveysongelmille, kuten ahdistukselle, masennukselle ja pakko-oireiselle häiriölle. Mutta silloin tällöin tylsistymisellä voi olla mielenkiintoisia hyötyjä, jotka…

Tunteettomuus muiden kärsimyksiä kohtaan

Kaikilla ryhmissä elävillä eläinlajeilla on kyky tuntea herkkyyttä vertaistensa kipua ja kärsimystä kohtaan. Solidaarisuus on osa niiden geneettistä koodia, sillä useimmissa tapauksissa se on lajien selviytymisen takaaja. Miksi sitten jotkut ihmiset ovat täysin tunteettomia muiden kärsimystä kohtaan? Kuinka he sulkeutuvat…