Onko tunneäly todella eräänlaista älykkyyttä?

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 05 marraskuuta, 2022

Kuinka monta ihmistä tunnet, joilla on hyvä tunneäly? Tunnetko monia henkilöitä vai vain muutamia, joilla on taidot kommunikoida onnistuneesi toisten kanssa sekä hallita ja ymmärtää paremmin itseään? Ehkä olet sitä mieltä, että se ei ole eräänlaista älykkyyttä. Nykyään psykologit ovat eri mieltä tästä aiheesta.

Älykkyysosamäärä viittaa kykyymme ajatella ja käsitellä tietoa, ratkaista ongelmia, tehdä päätöksiä ja oppia kokemuksesta. Tunneäly sukeltaa kuitenkin muille alueille.

Tunneäly liittyy sellaisiin ulottuvuuksiin kuin omien ja muiden tunnetilojen ymmärtäminen, niiden säätelyn ymmärtäminen, hyvien sosiaalisten taitojen omaaminen jne. Hyvä tunneäly auttaa paremman mielenterveyden tavoittamisessa ja olemaan tyytyväisempi elämään. Voidaanko siis sanoa, että tunneälykin on eräänlaista älykkyyttä, aivan kuten älykkyysosamäärä?

Älykkyydellä on geneettinen tekijä sekä tekijä, joka riippuu kokemuksesta ja oppimisesta. Tunneäly on taito, jota voimme kaikki harjoitella ja kehittää.

Mitä tiede sanoo tunneälystä?

Älykkyys on ennen kaikkea joukko taitoja, joiden avulla voimme vastata ympäristön haasteisiin. Yksi esimerkki on ongelmien ratkaiseminen innovatiivisella tavalla. Mutta mistä tunneäly tulee? Miten ymmärrys ja tunteiden säätely voivat auttaa meitä kohtaamaan arjen haasteet? Vastaus on: monella tapaa.

Jotkut asiantuntijat ehdottavat, että tunneälyä ei pitäisi pitää erillisenä kokonaisuutena, vaan osana yleistä älykkyyttä. Tohtori Ronald E. Riggio, yksi johtajuuden ja älykkyyden asiantuntijoista, on tehnyt useita tutkimuksia tästä aiheesta.

Vaikuttaa siltä, että vaikka yleisellä älykkyydellä on geneettinen osa, emotionaaliset kompetenssit ovat alueita, joita voimme oppia ja kehittää. Se hyödyttää meitä, koska se tekee meistä pätevämpiä yksilöitä, jotka pystyvät maksimoimaan lahjakkuuden, luovuuden ja kognitiiviset kyvyt.

Katsotaanpa lisää.

Tunneälyn käsite sai alkunsa 1930-luvulla. Silloin ryhmä tutkijoita löysi eräänlaisen ei-älyllisen älykkyyden. He määrittelivät sen sellaisena osaamisena, joka suosii yhteiskunnassa elämistä ja tyydyttävien ihmissuhteiden rakentamista.

On aika muotoilla älykkyyden käsite uudelleen

Olemme mitanneet älykkyyttä standardoiduilla testeillä vuosikymmeniä. Esimerkiksi kuuluisa Stanford-Binet -testi tai Wechsler-vaaka. Näiden resurssien avulla on analysoitu ihmisten kykyä ajatella loogisesti sekä kykyä käsitellä uutta tietoa.

Nykyään jotkut asiantuntijat, kuten psykologi Robert Sternberg, uskovat, että meidän pitäisi keksiä toinen malli, jonka hän määrittelee onnistuneeksi älykkyydeksi. Meidän pitäisi hänen mielestään mitata ja ajatella älykkyyttä joukkona taitoja, joiden avulla voimme saavuttaa menestystä kaikilla osa-alueilla (ammatillinen, henkilökohtainen tyytyväisyys, sosiaalinen hyvinvointi, mielenterveys jne.).

Monet muut asiantuntijat ovat samaa mieltä. He väittävät, että älykkyyden mittaaminen matemaattisten tai lingvististen testien avulla voi olla jonkin verran reduktionistista. Ajatellaanpa esimerkiksi henkilöä, jolla on korkea älykkyysosamäärä, mutta jolla on samanlainen tunneäly kuin 3-vuotiaalla. Hän ei todennäköisesti menesty.

Emotionaalinen pätevyys on yksi yleisen älykkyyden osa-alue

Kentuckyn yliopiston tekemä tutkimus väittää, että tällä hetkellä meillä on edelleen vakavia rajoituksia tunneälyn mittaamisessa ja arvioinnissa. Siitä huolimatta on selvää, että ihmisillä, joilla on hyvät tunnetaidot, on suurempi mahdollisuus saavuttaa akateemista ja ammatillista menestystä.

Itsetietoisuus, tunteiden säätely, positiivisuus ja hyvä tunnekommunikaatio ovat taitoja, jotka täydentävät kognitiivisia kykyjä. Näiden ansiosta hallitsemme paremmin stressiä ja ahdistusta, pääsemme sopimukseen ympärillämme olevien kanssa ja tunnemme motivaatiota työskennellä tavoitteidemme eteen.

Emotionaaliset kyvyt ovat yleisen älykkyyden taustalla, ja meidän kaikkien pitäisi kehittää niitä paljon enemmän. Se ei kuitenkaan ole helppo tehtävä. Se vaatii sitoutumista, harjoittelua ja omistautumista.

On olemassa alue, jolla meidän jokaisen pitäisi kehittyä. Siihen liittyy huomion kiinnittäminen meitä ympäröivään sosiaaliseen maailmaan, herkkyys muiden todellisuuksille (empatiakyky) ja toisten tunneviestien ymmärtäminen.

Onko tunneäly todella eräänlaista älykkyyttä?

Meidän on pohdittava syvemmin kuin vain kysyä, onko tunneäly todellakin yksi älykkyyden tyyppi. Meidän ei pitäisi nähdä niitä erillisinä kokonaisuuksina. Meidän ei myöskään pitäisi ajatella Gardnerin moniälykkyysteoriaa, koska sillä on vähän pätevyyttä. Meidän pitäisi nähdä älykkyys ainutlaatuisena ominaisuutena, joka koostuu eri alueista.

Kuten Robert Sternberg huomauttaa, älykkyys antaa meille mahdollisuuden olla tehokkaita, päättäväisiä ja innovatiivisia, sellaisia ihmisiä, jotka pystyvät ymmärtämään muita, olemaan rinnakkain, pääsemään sopimuksiin ja säätelemään käyttäytymistämme tavoitteiden saavuttamiseksi. Emme voi erottaa järkeä tunteesta, ja siksi ei voi olla kognitiivista älykkyyttä ja tunneälyä. Molemmat ovat yhtä ja täydentävät toisiaan.

Ongelmana on, että emme ole tähän mennessä kiinnittäneet riittävästi huomiota tunteelliseen pätevyyteen. Meidän on kuunneltava tehokkaammin ja kommunikoitava paremmin. Meidän on myös oltava empaattisempia ja yrittää päästä sopimuksiin konfliktien luomisen sijaan. Nerot eivät ole minkään arvoisia, jos he eivät kykene hallitsemaan omaa turhautumistaan tai ymmärtämään heidän edessään olevan henkilön surua.