Olemisen tarkoitus Viktor Franklin mukaan
Keskitymme usein niin paljon olosuhteidemme muuttamiseen, että unohdamme helposti kuinka paljon valtaa meillä on nauttia nykyhetkestä huolimatta siitä, mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Yksi tämän ajatuksen suurimmista puolestapuhujista oli itävaltalainen neurologi ja psykiatri Viktor Frankl.
Frankl kirjoittaa kirjassaan Olemisen tarkoitus kokemuksista, jotka johtivat hänet luomaan puheterapian. Puheterapia on eräänlaista psykoterapiaa, jossa tarkoituksen löytäminen ymmärretään ihmisen ensisijaisena elämän motivaationa. Viktor Frankl oli vanki monien vuosien ajan ja hän tunsi, että paras olemassaolo oli alastonta olemassaoloa.
Oltuaan vangittuna keskitysleirillä niin pitkän ajan, kuinka Frankl pystyi hyväksymään sen, että elämä oli elämisen arvoista? Hän oli menettänyt kaiken, nähnyt kaiken välittämänsä tuhoutuvan, kärsi nälästä, kylmyydestä sekä loputtomasta julmuudesta ja kävi lähellä kuolemaa. Silti Frankl onnistui löytämään olemisen tarkoituksen.
“Ihminen, jolla on syy elää, tulee melkein aina löytämään keinon.”
-Nietzche-
Psykiatrin mukaan elämän tarkoituksen etsiminen on elämän tarkoitus. Kun ihminen tajuaa tämän tosiasian, pyrkii hän löytämään muita ihmisiä, jotka myös etsivät tarkoitusta.
Kun olemassaolomme tunne tuntuu turhauttavalta tai ei käy lainkaan järkeen, kaipaamme valtaa. Haluamme valtaa ja mielihyvää, ja nämä halut ottavat vallan meidän käyttäytymisestä täysin. Onnellisuuden etsiminen merkitsee päätöksen tekemistä ja turhauttaa jopa vielä enemmän.
Kuinka voimme muuttaa olemustamme Viktor Franklin mukaan?
Yksi onnellisuutta tuova asia on itsellemme asettaman tavoitteen täyttäminen. Meille tuo onnellisuutta onnellisuuden etsiminen. Ovi onnellisuuteen avautuu ulospäin ja he, jotka yrittävät tuhota sen, lukkiutuvat ulos.
Optimismi on Franklin ajatuksen päätekijä. Hänen filosofiansa mukaan elämä on täynnä mahdollisuuksia, joihin meidän täytyy vastata. On tärkeää etsiä parhaita valintoja elämässä ja toimia sen kanssa mitä meille on annettu. Jotkut ihmiset kokevat, että elämän määrittelevin osa on “mitä”, mutta Frankl sanoo, että elämän tärkein osa on “kuinka”.
“Uskotko, että elämän tarkoitus ei ole muuta kuin intohimoa, joka yhtenä päivänä täyttää meidän sydämemme, sielumme ja kehomme, ja palaa sitten ikuisesti kuolemaamme saakka? Jos olemme eläneet tuon intohimon, emme ehkä olekaan eläneet turhaan.”
-Sandor Marai-
Viktor Franklin pyrkimykset
Franklin mukaan rakkaus on suurin tavoite, johon voimme elämässämme pyrkiä. Perustavanlaatuinen usko sallii meidän hyvittää kaikki elämän epäonnistuneet yritykset, päätökset ja teot. Franklin mukaan kaikista suurin merkitys on sillä, kuinka ihmiset vastaavat kysymyksiin joita elämä kysyy meiltä, ei sillä mitä kysytään. Onnellisuus on tarkoituksen löytämisen tulos.
Arvoilla on olennainen osa Franklin teoriassa. Erityisen tärkeisiin arvoihin kuuluvat asenne, luovuus ja kokemus, varsinkin rakastamisen kokemus.
Nämä arvot mahdollistavat sisäisen matkan. Aloittaessamme tämän matkan, meidän täytyy luottaa tulevaisuuteen sekä mahdolliseen rakkauden ja henkilökohtaisen elämämme tarkoituksen löytämiseen.
Tämä suhde sisäisen voiman (arvot, usko, rakkaus, tarkoitus) ja tulevaisuuden välillä on yhteys, joka määrittää yksilön. Se saa meidät tunnistamaan itsemme ainutlaatuisina ihmisinä.
“Itsearviointi on tarkoituksen etsimisen aloituspiste.”
-Viktor Frankl-
Mitä Frankl sanoo sisäisestä asenteesta?
Meidän sisäinen asenteemme on henkilökohtaisten valintojemme tulosta. Se on vapautta tulla sellaiseksi ihmiseksi kuin haluamme. Asenteemme pääsee yli ihmisten fyysisten rajoitusten.
Jotta ihmiset kehittäisivät paremman asenteen, antoi Frankl joitakin keskeisiä oppeja.
Franklin yhdeksän tärkeintä ajatusta
- Valitse toivo. Emme voi aina muuttaa olosuhteita, mutta voimme valita asenteemme kaikissa syntyvissä tilanteissa. Emme voi muuttaa tilannetta, vaan meidät haastetaan muuttamaan itsemme.
- Tiedä vastaus omaan miksi-kysymykseesi. Kysy itseltäsi: Miksi olen elossa? Meidän pitäisi nousta joka päivä ja kysyä itseltämme miksi nousemme ja miksi olemme täällä. “Ihmiset, joilla on ‘miksi’, pystyvät sietämään melkein kaikki ‘kuinka’-tilanteet.”
- Opi itkemään. Kyyneleet eivät ole merkki heikkoudesta. Ne kumpuavat sielusta, joka ei pelkää tuhoutumista. “Ei ole mitään tarvetta hävetä kyyneleitä. Ne todistavat, että henkilöllä oli suurin rohkeus, rohkeus kärsiä.”
- Älä tyydy olemaan osa ihmisjoukkoa. Maailma on ylösalaisin. Toisinaan on hullua tehdä niin kuin kaikki muut tekevät. “Epänormaali reaktio epänormaaliin tilanteeseen on normaalia.”
- Elä tunteella. Annamme elämälle tarkoituksen sillä kuinka vastaamme sen meiltä kysymiin kysymyksiin. Elämä asettaa haasteen jokaiselle ihmiselle. Tuo ihminen voi vastata vain omilla teoillansa.
- Täytä päiväsi hyvillä teoilla. Hyvyydellä on tarkoitus. Meillä on tilaisuuksia tehdä satoja pieniä epäitsekkäitä tekoja päivittäin. Nämä teot täyttävät elämämme tarkoituksella.
- Katso itsesi ulkopuolelle. Löydämme todellisen tarkoituksen kun ylitämme omat rajamme. Mitä enemmän ihminen unohtaa itsensä luovuttamalla itsensä syylle tai toiselle ihmiselle, sitä enemmän hän kasvaa ihmisenä.
- Tunne muiden kipu. Kärsimys on kivuliasta riippumatta siitä kuinka epäolennaiselta jonkun ongelma vaikuttaa ulkopuolisesta. Yritä kuitenkin tuntea empaattisuutta muiden kipua kohtaan, vaikka heidän tragediansa ei vaikutakaan niin traagiselta sinulle.
- Voimme muuttua vaikka elämä on vaikeaa. Voimme luoda tarkoituksellisen elämän täynnä tarkoitusta, rakkautta ja aikomusta.
“Minulla on oma versioni optimismista. Jos en pysty avaamaan jotakin ovea, avaan toisen tai teen uuden oven. Siitä syntyy jotakin ihmeellistä huolimatta siitä kuinka synkkää nykyisyys on.”
-Rabindranath Tagore-