Miksi julkaisemme kuvia Instagramissa?

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Loreto Martín Moya

Viimeisin päivitys: 25 toukokuuta, 2023

Valokuvien lataaminen Instagramiin ja itse sosiaalinen media kokonaisuudessaan on saavuttanut merkityksellisen roolin kulttuurimme sosiaalisessa toiminnassa. Kun julkaisemme kuvia Instagramissa, kyseessä ei suinkaan ole mekanismi vain hyvien aikojen jakamiseen, vaan se viittaa tiettyihin toiveisiin, kunnianhimoihin ja persoonallisuuden piirteisiin, joilla ei ole mitään tekemistä sosiaalisen median päätehtävän kanssa, joka on ihmisten yhdistäminen.

Voimme yhdistää tapamme käyttää Instagramia siihen, miten me voimme. Toisin sanoen Instagramin (ja vastaavan sosiaalisen median) käyttö on jossain määrin heijastus mielenterveydestämme ja psykologisesta rakenteestamme, jotka tuomme julki kun jaamme, tykkäämme tai kommentoimme.

Alla on esitetty tärkeimmät tutkimukset, jotka ovat keränneet tietoja ja tehneet johtopäätöksiä käyttäytymisestämme Instagramissa. Nämä eleet saattavat tuntua satunnaisilta, mutta kuten kaikilla ihmiskäyttäytymiseen liittyvillä toiminnoilla, niillä on paljon sanottavaa ja ilmaistavaa henkilöstä, joka ne suorittaa.

Persoonallisuuden piirteet ja kuvankäsittely

Katsotaanpa viittä suurta persoonallisuuden piirrettä, joita puoltavat useat tutkijat, kuten Goldberg ja Digman (1990):

1. Avoimuus kokemukselle
2. Neuroottisuus
3. Ekstraversio
4. Suvaitsevaisuus
5. Tietoisuus

Persoonallisuuden piirteet eivät määrittele, millainen ihminen on. Ne ovat ulottuvuusluokkia, jotka voivat auttaa selittämään joitakin vakaimpia käyttäytymismallejamme. Ne toimivat elementteinä, jotka auttavat meitä ennustamaan tiettyjä psykologisia tai fyysisiä olosuhteita. Esimerkiksi korkeampi neuroottisuus viittaa suurempaan sepelvaltimotaudin riskiin.

Ferwerda, Schedl ja Tkalcic (2016) havaitsivat korrelaation valitun valokuvan ja tiettyjen persoonallisuuden ominaisuuksien välillä. He esimerkiksi havaitsivat, että ihmiset, jotka olivat avoimempia arvioinnille, käyttivät valokuvissa viileitä, kylläisiä värejä, ja vain vähän kasvoja. Toisaalta ihmiset, jotka olivat tietoisempia kommenteista, latasivat yleensä sekä täysiä että vähemmän täysiä kuvia. Ihmiset, jotka olivat neuroottisempia, latasivat enemmän kirkkaita kuvia.

Tässä tutkimuksessa paljastettiin, kuinka yksilön persoonallisuus voi ilmetä tavassa, jolla hän muokkaa Instagramissa jakamiaan kuvia.

Kliiniset kokonaisuudet valokuvan kautta

Muut tutkijat ovat myös käyttäneet sosiaalista mediaa psyykkisten tilojen havaitsemiseen. He ovat sitä mieltä, että siitä voi tulla tehokas väline tiettyjen psykologisten sairauksien ehkäisyssä. Näin kuitenkin vain siinä tapauksessa, että ne havaitaan varhain, ennen kuin olosuhteet ovat täysin kehittyneet.

Reece ja Danforth (2017) käyttivät digitaalisia työkaluja valokuvissa Instagramissa tunnistaakseen viittauksia masennukseen. He etsivät korrelaatioita ja löysivät niitä. Näiden tutkijoiden mukaan lisääntyneet värisävyt sekä valokuvien heikentynyt kirkkaus ja kylläisyys ennustivat masennushäiriön kehittymistä tai esiintymistä. Lisäksi he havaitsivat, että masennushäiriöstä kärsivät osallistujat käyttivät enemmän suodattimia.

Mielenkiintoista kyllä, he havaitsivat myös, että tutkimukseen osallistuneiden pidetyimmät viestit olivat sellaisten osallistujien lataamia, joilla oli diagnosoitu masennus. Toinen mielenkiintoinen tosiasia oli, että vaikka masentuneet ihmiset julkaisivat todennäköisemmin kuvia, joissa oli kasvot, yksittäisessä kuvassa oli yleensä vähemmän kasvoja kuin niiden osallistujien kuvissa, jotka eivät kärsineet masennuksesta. Ehkä heidän sosiaalisen piirinsä pieneneminen oli seurausta heidän masennuksestaan.

Tämän tutkimuksen tärkein johtopäätös oli, että tietyt masennuksen merkit oltaisiin voitu havaita ennen masennuksen diagnosointia (Reece ja Danforth, 2017).

Selfie ja masentunut yksilö

Nämä samat tutkijat yrittivät löytää syyn siihen, miksi kuvissa esiintyi suurempi prosenttiosuus masentuneiden ihmisten kasvoja. He eivät tehneet eroa esiintyneiden kasvojen tyypin välillä.

Tämän perusteella he rakensivat mielenkiintoisen hypoteesin. He väittivät, että aivan kuten masennusta sairastavien ihmisten kieli on yleensä keskittynyt heihin itseensä, niin voi tapahtua myös valokuvien kanssa. Itse asiassa, kuten jo mainitsimme, masentuneet julkaisivat kasvokuvia enemmän, mutta kasvojen monipuolisuus oli vähäistä. Kirjoittajat olettivat tämän johtuvan siitä, että kuvat olivat selfieitä tai omakuvia.

Tykkää tykkäyksen kautta

Instagramilla ja sosiaalisella medialla ei ole ollut olennaista roolia vain yhteiskuntamme kulttuurissa ja siinä, miten suhtaudumme ympäristöömme. Se on myös vaikuttanut siihen, kuinka suhtaudumme itseemme.

Vaikka sosiaalisen median tavoitteena on pitää meidät yhteydessä muihin, sen taustalla on vielä tärkeämpi tavoite. Se on itsekäsityksen ylläpitäminen ja säilyttäminen. Paradoksaalista kyllä, Instagram toimii sekä varkaana että itsetunnon tarjoajana. Sen lisäksi, että siitä on tullut ainoa tapa – ilmeisesti – vaalia itsekäsitystämme, sillä on myös kyky antaa ja ottaa meiltä mielenterveyttä haluamallaan tavalla.

Toisin sanoen, vertailu vie itsetuntomme, mutta tykkäys antaa meille voimaa. Dumasin, Maxwellin, Davisin ja Giuliettin (2017) tekemässä tutkimuksessa 90 prosenttia osallistujista myönsi käyttäneensä Instagramia tykkäysten etsimiseen. Nämä tutkijat erottivat kaksi tällaista käyttäytymismallia:

• Normatiivinen haku. Suodattimien käytöstä hashtageihin. Nämä käytökset ovat omanikäisen yleisesti hyväksymiä. Eli ymmärretään, miksi niitä käytetään. Siksi näissä tapauksissa etsitään samankaltaisuutta.
• Ei-normatiivinen haku. Näihin liittyy hankalampia toimia, kuten kehomme tai kasvojen muuttaminen ohjelmilla. Jopa 55 prosenttia osallistujista myönsi tehneensä näin. He havaitsivat myös, että ihmisillä, jotka käyttivät ei-normatiivisia hakutyökaluja, oli todennäköisemmin itsetunto-ongelmia ja tyytymättömyyden tunteita. Tämä tarkoitti, että heidän on vaikea löytää elämänsä ja tulevaisuutensa tarkoitusta.

Onko Instagram osoitus narsismista?

Lukuisat tutkimukset ovat yrittäneet löytää narsismin ja Instagramin välistä suhdetta. Itse asiassa on todistettu, että narsistiset ihmiset ovat yleensä paljon aktiivisempia sosiaalisessa mediassa. He käyttävät sitä itsensä mainostamiseen useammin ja intensiivisemmin kuin ihmiset, joilla ei ole tätä ominaisuutta (Dumas, et al., 2017).

Narsistisilla ihmisillä on paisunut itsekäsitys ja patologinen tarve esitellä itseään. Lisäksi he ajattelevat olevansa ainutlaatuisia ja erityisiä. Etsiessään valtaa muihin ja kuvitellessaan hallitsevansa toisten ihmisten käyttäytymistä narsisteilla on taipumus tykätä muiden kuvista saadakseen vastavuoroisen tykkäyksen. Itse asiassa selfiet näyttävät olevan erityisen tyypillisiä narsisteille. Se johtuu heidän tarpeestaan kokea johtajuutta ja auktoriteettia (eivät välttämättä negatiivisia piirteitä) ja osoittaa erinomaisuuttaan.

Narsististen ihmisten täytyy hallita tapaa, jolla muut näkevät heidät ja pitävät heistä. Sheldon ja Bryant (2016) havaitsivat, että mitä suurempi narsismi, sitä enemmän aikaa kuluu kuvan muokkaamiseen.

Haavoittuva ja mahtipontinen narsisti Instagramissa

Suuren egon omaavan narsistin – dominoivan ja ekstrovertin – ja valokuvien jakamisen välillä löydettiin positiivinen suhde. Myös haavoittuvan narsistin – neuroottisen ja epävarman – ja seuraajien sekä ystäväpyyntöjen välillä nähtiin yhteys.

Tämän mukaisesti Paramboukis, Skues ja Wise (2016) havaitsivat, että henkilöt, joilla on korkea haavoittuva narsismi, käyttävät Instagramia lisätäkseen suosiotaan. Toisaalta suuren egon omaavat narsistit pyrkivät kiinnittämään huomiota itseensä etsiessään ihailua.

Instagram diagnostiikkahakuun, ei “tykkäyksiin”

Esitetyt tutkimukset paljastavat paljon siitä, mitä käyttäytymisemme voi paljastaa, kun julkaisemme kuvia Instagramissa. Ei vain sosiologisena ilmiönä, vaan myös tukena merkittävien kliinisten kokonaisuuksien havaitsemiseen ja ehkäisyyn henkisellä tasolla.

Lopuksi, jos voisimme määrittää syy-yhteydet, voisimme myös määritellä kriteerit masennuksen, ahdistuneisuuden tai syömishäiriöiden havaitsemiseksi. Voisimme myös tunnistaa tiettyjä persoonallisuuden piirteitä, jotka voivat liittyä tiettyyn käyttäytymiseen. Esimerkiksi sellaisia, jotka etsivät tunnustusta tai heijastavat riippuvuuden olemassaoloa.