Miksi en saa orgasmia?

Orgasmin haluaminen, mutta siihen kykenemättömyys on tunne jonka moni nainen kokee seksin aikana. Itse asiassa, monet ihmiset ovat kykenemättömiä saavuttamaan orgasmin tai kokevat vähentynyttä mielihyvää.

Orgasmilla on kiistaton osuus romanttisissa ihmissuhteissa. Se on nautinnon vuorenhuippu, ja vaikka matkasta nauttiminen on yhtä tärkeää kuin päämäärä, on tyydyttävää ja miellyttävää kyetä lopettamaan kiipeäminen ja nauttia näköalasta vuoren huipulta.

Kykenemättömyys orgasmiin voi aiheuttaa stressiä. Ihmiset jotka kokevat tätä tuntevat usein häpeää, välttävät siitä puhumista, ja kieltäytyvät kysymästä apua. Mutta tämä vain aiheuttaa ongelman pitkittymistä.

En ole koskaan saanut orgasmia

Se, ettei ole koskaan kokenut tätä räjähtävää tunnetta on yleisempää kuin ajattelet. Itse asiassa, noin 10 % naisista ei ole koskaan kokenut orgasmia elämänsä aikana, ja 10-42 % naisista kokee ongelmia päästäkseen orgasmiin saakka. Anorgasmia, tai vaikeus saada orgasmi, on yleisin seksuaalinen toimintahäiriö naisten keskuudessa.

Tässä toimintahäiriöissä henkilö kokee orgasmin viivästymistä tai poissaoloa, ja nautinnon vähenemisen tunteita. Tämä aiheuttaa ahdistusta ja stressiä.

“Anorgasmia tunnetaan orgasmin poissaolona tai viivästymisenä, normaalin kiihottumisen jälkeen, sellaisen seksuaalisen toiminnan aikana jota pidetään riittävänä tyypiltään, intensiivisyydeltään, ja stimulaation kestoltaan.”

-Manual of Psychopathology, Belloch-

Onko minulla ongelma?

Erot naisten välillä, kuten myös samassa henkilössä, ovat aina merkittäviä. Toisina päivinä kiihottuminen voi olla paljon helpompaa, kun taas toisina se voi olla mahdotonta paineen, stressin tai muiden tekijöiden vuoksi.

On myös yleistä olla saavuttamatta orgasmia penetraation kautta. Monet naiset tarvitsevat klitoriksen manuaalista stimulaatiota kyetäkseen lopettamaan tyydyttävästi.

Se ettei aina saa orgasmia, tai ettei saa sitä yhdynnän aikana, ei ole riittävä syy anorgasmian diagnosointiin. Tämä termi on varattu yleisempään kykyyn päästä loppuun “asianmukaisesta” stimulaatiosta huolimatta.

Vaikka et pääse huipulle, voit silti nauttia matkasta

Orgasmivaikeuksista kärsiminen ei tarkoita sitä, ettetkö voisi nauttia seksistä. Monet naiset jotka eivät pääse kliimaksiin nauttivat seksuaalisista suhteista ja tuntevat itsensä tyytyväisiksi. He nauttivat hetkestä ja kontaktista.

Meillä on taipumus yksinkertaistaa seksuaalisuutta, kutistaa seksi penetraatioon, ja mitata sen onnistumista orgasmien määrällä ja intensiivisyydellä. Todellisuudessa seksuaalisuus on paljon laajempi maailma jossa monenlaiset käytännöt ja henkilökohtaiset ominaisuudet näyttelevät osaa.

Orgasmit ja yhdyntä ovat vain osa seksuaalisuutta. Itsensä naiseksi tunteminen, sen ajatteleminen ettei miehen tarvitse tehdä aloitetta, seksuaaliset mieltymykset, oikeudet ja vapaudet, emotionaaliset suhteet, ja jokaisen oma elämän suunnitelma ovat kaikki osatekijöitä jotka liittyvät seksuaalisuuteen.

Ongelma ja ratkaisu

Suurimmassa osassa anorgasmia -tapauksista, tarkalleen ottaen 95 %, syyt ovat psykologisia. Rajoittunut kasvatus, huonot seksuaaliset kokemukset, kulttuuri jossa kasvoit, kontrollin menettämisen pelko, epäsopiva stimulaatio ja stressi voivat kaikki vaikuttaa ja pahentaa ongelmaa.

Tämä tarkoittaa että se mitä teet ja mitä ajattelet näyttelee merkittävää roolia siinä, kuinka koet nautintoa. Näin ollen, voit parantaa tilannettasi pelkästään muuttamalla sitä kuinka tulkitset tilannetta tai toimit toista ihmistä kohtaan, tai itseäsi kohtaan, niissä tilanteissa joihin liittyy nautintoa.

Shoring-tekniikka, johon liittyy klitoriksen manuaalinen stimulointi seksin aikana, tai itsetyydytyksen harjoittelu, ovat tiettyjä tekniikoita jotka voivat auttaa sinua ratkaisemaan ongelman. Joskus seksiterapia tai pariterapia voi olla tarpeen tilanteen parantamiseksi.

Jos kärsit tästä ongelmasta, ja olet yrittänyt ratkaista sitä tuloksetta omalla tavallasi, muista että pätevä psykologi tai seksologi voi auttaa sinua parantamaan tilannettasi seksuaalisten suhteidesi suhteen, ja he voivat auttaa sinua nauttimaan seksuaalisuudestasi kokonaisvaltaisemmin.