Kahdeksan merkkiä siitä, että kasvoit toimintahäiriöisessä perheessä

Toimintahäiriöinen perhe on kaoottinen ja arvaamaton. Väkivaltaa käytetään ilman syytä ja on jatkuvaa emotionaalista kylmyyttä sekä hyväksikäyttöä ja psykologista manipulointia.

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater.

Viimeisin päivitys: 06 kesäkuuta, 2023

Tuntuuko sinusta, että kasvoit toimintahäiriöisessä perheessä? Kukaan meistä ei tietenkään voi valita vanhempiaan, mutta tiedämme, että se, mitä he tekevät tai eivät tee, jättävät meihin pysyviä jälkiä, parempaan tai huonompaan.

Monet kertovat, että heidän perhe-elämänsä oli lapsuudessa tuhoisaa, täynnä huutamista ja riitoja. Tällainen dynamiikka ja kokemukset eivät kuitenkaan aina välttämättä johdu toimintahäiriöistä. Joskus jopa kaoottisessa ympäristössä on rakkautta ja hyvinvoinnin tunteita. Näissä tapauksissa negatiivinen energia saattaa tulla vanhemmilta, jotka eivät rakasta toisiaan ja lopulta eroavat, mutta jotka eivät laiminlyö lapsiaan.

Kaikki perheet ovat erilaisia. Toimintahäiriöisissä perheympäristöissä on kuitenkin aina konflikteja, laiminlyöntiä, hyväksikäyttöä, väkivaltaa, autoritaarisuutta ja monissa tapauksissa mielenterveyshäiriöitä.

Toimintahäiriöisen perheen kärsimystä leimaa ennakoimattomuus. Siksi näiden perheiden lapset tai nuoret eivät koskaan tiedä, mitä seuraavaksi tapahtuu. He tuntevat ahdistusta ja hallinnan puutetta. Tämä tarkoittaa, että he eivät voi mukauttaa omaa käyttäytymistään välttääkseen rangaistuksia tai pahoinpitelyä ja he joutuvat jatkuvan stressin kierteeseen. Kukaan ei selviä täysin vahingoittumattomana onnettomasta lapsuudesta.

8 merkkiä siitä, että kasvoit toimintahäiriöisessä perheessä

Mitä tulee toimintahäiriöisiin perheisiin, meillä on tapana uskoa, että niillä on aina sama, tietty profiili. Ajattelemme niitä alempaan yhteiskuntaluokkiin kuuluvina perheinä, jossa vanhemmat ovat eron partaalla. Ne eivät kuitenkaan aina vastaa tätä mallia. Yksi asia, joka kylläkin määrittelee ne aina, on negatiivisen ja haitallisen dynamiikan heijastus. Lisäksi molemmilla vanhemmilla on taipumus täydentää toisiaan näissä käyttäytymismalleissa.

Näissä kotitalouksissa on monia vivahteita ja erityispiirteitä. Kazanin liittovaltion yliopiston (Venäjä) tekemä tutkimus osoittaa, että toimintahäiriöisessä perheessä kasvaminen johtaa lapsuuden psyykkisiin traumoihin. Näiden jatkuvien kokemusten vaikutus on tuhoisa lapsen kehitykselle.

American Psychological Association (APA) määrittelee toimintahäiriöisen perheen “perheeksi, jossa ihmissuhteet tai kommunikaatio ovat heikentyneet ja jäsenet eivät pysty saavuttamaan läheisyyttä ja itseilmaisua”. Nämä erilaisten väkivallan muotojen leimaamat, stressaavat ja arvaamattomat dynamiikat loukkaavat ihmisen perustarpeita.

Jos kasvoit toimintahäiriöisessä perheessä, seuraavat asiat ovat todennäköisesti sinulle tuttuja.

1. Fyysinen väkivalta ja uhkaukset ovat pääasialliset hallintakeinot

Toimintahäiriöisessä perheessä uhkaukset ovat jatkuvia. Ne ovat pakkokeino, jota käytetään usein oletetusti keinona lastenkasvatuksessa. Kielenkäyttö on väkivaltaista, kiintymystä puuttuu ja kaikkea hallitsee huutaminen. Monissa tapauksissa se voi johtaa jopa fyysiseen väkivaltaan, kuten työntämiseen, lyömiseen jne.

2. Monet hyväksikäytön muodot

Hyväksikäytöllä tarkoitetaan mitä tahansa toimintaa, jonka tarkoituksena on vahingoittaa henkilöä, joka on haavoittuvampi tai joka on tilanteensa, ikänsä tai olosuhteensa vuoksi epäedullisessa asemassa. Siksi, jos kasvoit toimintahäiriöisessä perheessä, olet saattanut kärsiä autoritaarisesta kasvatuksesta, hylkäämisestä, huonosta kohtelusta, seksuaalisesta hyväksikäytöstä jne.

3. Perhekonfliktit

Toimintahäiriöiset perheet riitelevät, tappelevat, loukkaavat ja haastavat toisiaan. Näin ollen koti on täynnä huutamista ja jatkuvia riitoja joko vanhempien kesken tai muiden perheenjäsenten kanssa. Tällainen väkivaltainen dynamiikka jättää jälkensä, eikä sitä koskaan unohdeta.

4. Emotionaalinen mitätöinti

Yksi asia, joka jää erityisesti mieleen, on tunne, ettet ole tärkeä. Sillä mitä sinä tarvitsit, ei ollut väliä. Tunteesi olivat merkityksettömiä ja huomasit että on parasta olla hiljaa ja tukahduttaa ne. Nielaisit ja hiljensit pelkosi ja surusi.

5. Olematon viestintä

Jos kasvoit toimintahäiriöisessä perheessä, sanasi ja tarpeesi eivät olleet muille tärkeitä. Vanhempasi pitivät mieluummin siitä, että olit mieluummin hiljaa, koska he pitivät hiljaisuutta hyvän kasvatuksen, alistumisen ja kuuliaisuuden merkkinä. Jos joskus uskalsit ilmaista mielipiteesi tai panna vastaan, sinua rangaistiin.

6. Epätasa-arvoinen kohtelu ja syrjintä

Näissä perhemalleissa esiintyy usein ennakkoluuloja, sukupuoliharhaa ja kaikenlaista syrjintää. Esimerkiksi vanhinta sisarusta saatetaan arvostaa enemmän kuin nuorempia, tai poikia enemmän kuin tyttöjä. Tai se voi olla isä, joka sanelee kaiken, ja äiti pysyy taustalla.

7. Eristyneisyyden tunne

Barcelonan yliopiston (Espanja) tekemän tutkimuksen mukaan toimintahäiriöiset perheet harjoittavat eräänlaista vanhempien terrorismia. Näin ollen lapset eristetään sosiaalisesta ympäristöstään.

Tämä tarkoittaa, että ydinperhe ei juurikaan pidä yhteyttä suurperheeseen (sedät, isovanhemmat, serkut…). Lisäksi lapsilla on rajalliset mahdollisuudet saada ystäviä ja nauttia ystävyyssuhteista koulun ulkopuolella.

8. Vanhemmat, joilla on riippuvuuksia tai mielenterveysongelmia

Jos kasvoit toimintahäiriöisessä perheessä, on erittäin todennäköistä, että toinen vanhemmistasi kärsi jonkinlaisesta riippuvuudesta tai psykologisesta häiriöstä. Esimerkiksi alkoholismi, huumeet, peliriippuvuus tai persoonallisuushäiriö.

Tällaiset tilanteet uuvuttavat kaikkia perheenjäseniä. Ne kuvaavat aiemmin mainitsemaamme kaaosta ja arvaamattomuutta. Ei ole koskaan mahdollista ennakoida, kuinka nämä vanhemmat reagoivat ja miten, ja tapahtumat ovat samanaikaisesti sekä epävarmoja että väkivaltaisia.

Lopuksi, kasvaminen toimintahäiriöisessä perheessä heikentää lapsen arvoa, psykologisia taipumuksia ja tunnemaailmaa. Jos itse kasvoit tälläisessa perheessä, sinun on parannettava itsesi nyt, kun olet aikuinen. Sinun on rakennettava itsesi uudelleen jättäen taaksesi kaikki nuo negatiiviset kokemukset. Sitten pystyt katsomaan tulevaisuuteen toiveikkaana.