Yhdeksän merkkiä jotka kertovat, että hän ei ole oikea sinulle

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Laura Ruiz Mitjana

Viimeisin päivitys: 20 helmikuuta, 2023

Joskus tapaat ihmisiä, jotka ensi silmäyksellä tuntuvat hämmästyttäviltä. He vaikuttavat mielenkiintoisilta, hyviltä ja aidoilta yksilöiltä. Kaikki kohtaamasi ihmiset eivät kuitenkaan sovi sinulle tai tuo elämääsi mitään positiivista. Joissakin tapauksissa se johtuu siitä, että he eivät ole yhteydessä siihen, mitä tarvitset, kun taas toisissa heistä voi esiintyä haitallista, myrkyllistä käyttäytymistä.

Tässä artikkelissa ehdotamme yhdeksää merkkiä, jotka viittaavat siihen, että juuri tapaamasi tai elämässäsi jo oleva henkilö ei ole oikea sinulle. Mutta ensinnäkin puhumme siitä, kuinka tärkeää on päättää, sopiiko joku sinulle vai ei.

Oikean ihmisen tapaaminen

Tavataksesi oikean henkilön sinun täytyy käydä läpi henkilökohtaisen itsetutkiskelun, itsetuntemuksen ja omien rajojesi tunnistamisen (mitä tarvitset ja miksi) prosessit ja joskus myös tehokkaan psykoterapeuttisen työn.

Tieto siitä, onko joku oikea sinulle, on henkilökohtainen asia. Yleisesti ottaen se riippuu siitä, saako hän sinut tuntemaan olosi hyväksi, tuoko hän positiivisia asioita suhteeseenne ja antaako hän sinun olla oma itsesi. Kiteytettynä: onko hänen läsnäolonsa rinnallasi siunaus ja edistääkö hän hyvinvointiasi.

Hän ei ole oikea sinulle, jos…

Tässä on yhdeksän merkkiä, jotka auttavat sinua tunnistamaan, että hän ei sovi sinulle.

1. Hän estää sinua kasvamasta

Jose Alonso Andraden San Buenaventuran yliopistosta (Kolumbia) johtaman tutkimuksen mukaan ihmissuhteet, joissa on merkittäviä toimintahäiriöitä, aiheuttavat tiettyä myrkyllisyyttä jäsenilleen, koska ne eivät salli yksilön kasvua.

Kumppani (tai muu merkittävä henkilö), joka sallii sinun kasvaa emotionaalisesti ja henkisesti, osoittaa näin sinulle rakkautta ja huomiota. Nämä ovat välttämättömiä ainesosia terveiden ja tasapainoisten ihmissuhteiden rakentamisessa.

2. Hän ajaa sinut itseäsi vastaan

Lisäksi tutkimus viittaa siihen, että kun henkilö estää kumppaninsa vapaata psykoaffektiivista ilmaisua, tämä viittaa tietyntasoiseen toimintahäiriöön ja myrkyllisyyteen suhteessa. Toisin sanoen, henkilö ei ole oikea sinulle jos hän pakottaa sinut jollain tavalla toimimaan sitä vastaan, mitä todella haluat. Hän saa sinut tuntemaan, että sinun on toimittava jotenkin eri tavalla tai täytettävä jokin rooli, jotta hän hyväksyy tai vahvistaa sinut. Joskus ajaudumme tähän alitajuisesti.

Läheistesi tulee hyväksyä sinut sellaisena kuin olet. Näin voit tuntea olosi vapaaksi heidän kanssaan ilman teeskentelyä. Muista myös, että terveet ihmissuhteet perustuvat tasa-arvoon. Tämä saavutetaan, kun ihmiset voivat olla oma itsensä keskinäisessä suhteessaan, eikä heidän tarvitse käyttää naamioita.

“Ole oma itsesi, kaikki muut ovat varattuja.”

-Oscar Wilde-

3. Hän saa sinut tuntemaan olosi huonoksi

Tunteet ovat arvokkain kompassi. Ne auttavat sinua jatkuvasti tietämään mitä tarvitset, ja ne auttavat sinua saavuttamaan sen säätelemällä ja ohjaamalla ajatuksiasi ja tekojasi.

Jos joku saa sinut tuntemaan olosi huonoksi, se tarkoittaa, että sinussa on herännyt tunne, joka kertoo sinulle, että jokin ei ole kohdallaan. Sinun täytyy kuunnella itseäsi. Jos joku saa tuntemaan olosi usein pahaksi, hän ei todellakaan ole oikea sinulle.

4. Hän tuo esiin pahimman sinussa

Käyttäytymistapasi riippuu kontekstista. Tämä voi olla väliaikaista ja myös sosiaalista. Oletko esimerkiksi koskaan tuntenut, että tietyillä ihmisillä näyttää olevan luonnollinen kyky tuoda sinussa esiin parhaat puolesi ja päinvastoin?

Sinulle sopivien ihmisten ei tarvitse välttämättä olla kaikkein ystävällisimpiä tai tarkkaavaisimpia. Itse asiassa saatat jopa aluksi pitää heistä, koska he näyttävät olevan haastavia. Tämä johtuu siitä, että he saavat sinut usein tuntemaan olosi hieman pienemmäksi kuin itse ajattelet olevasi. Ajan myötä näytätte kuitenkin vain sopivan yhteen ja he rohkaisevat sinua jatkuvasti jatkamaan eteenpäin ja parantamaan itseäsi.

5. Hän ei vahvista tunteitasi

Vaikka sinun on selvitettävä, mitä tarvitset kumppanilta jotta tiedät onko hän sinulle oikea, sinun on myös esitettävä itsellesi tämä kysymys: miten joku, joka ei vahvista tunteitasi, saa sinut tuntemaan?

Oletetaan esimerkiksi, että kerrot hänelle, että olet onneton, ja hän vastaa sanomalla, että eivät asiat nyt ole niin huonosti. Oletetaan myös, että tämä ei tapahdu vain kerran, vaan toistuvasti eri tilanteissa. Millaisia tunteita hänen kommenttinsa herättävät sinussa? Oletko sitä mieltä, että tämä henkilö on oikea sinulle?

6. Hän tuomitsee tai kyseenalaistaa sinut

Henkilö, joka tuo valoa elämääsi, hyväksyy sinut sellaisena kuin olet, kaikkine hyvine ja huonoine puolinesi. Hän ei tuomitse sinua. Päinvastoin, hän kuuntelee sinua, antaa sinulle tilaa ja kunnioittaa tunteitasi leimaamatta niitä hyviksi tai huonoiksi. Lyhyesti sanottuna hän hyväksyy sinut. Joten jos hän jatkuvasti kyseenalaistaa tai tuomitsee sinut, sen pitäisi saada hälytyskellot soimaan.

7. Hän ei kunnioita sinua

On täysin luonnollista, että ihmiset ovat toisinaan kanssasi eri mieltä. On kuitenkin tiettyjä rajoja, joita heidän ei pitäisi ylittää. Sinä asetat nämä rajat, ja yksi niistä on kunnioitus.

Joskus ihmiset sabotoivat itsenäisyyttäsi protestoimalla, että he toimivat sinun etujesi mukaisesti, kun todellisuudessa he mitätöivät sinut.

8. Hän valehtelee

Olemme kaikki valehdelleet jossain vaiheessa elämäämme. Sinun on kuitenkin osattava erottaa pahaa tarkoittavat tai julmat valheet valkoisista valheista.

Jos joku valehtelee sinulle jatkuvasti asioista, jotka eivät vain ole järkeviä (tai saavat sinut tuntemaan olosi huonoksi), sinun on harkittava vakavasti, onko hän sopiva sinulle vai ei.

Tiesitkö, että yksi valhe johtaa aina toiseen? Näin ehdottaa Lontoon University Collegen (Iso-Britannia) tekemä tutkimus, jossa tutkijat havaitsivat, että joka kerta kun ihmiset valehtelevat, heidän aivonsa turtaantuvat negatiivisille tunteille, joita vilpittömyyden tunteen puute aiheuttaa.

Tämä tarkoittaa, että heidän valheensa saavat heidät jatkamaan valehtelua tulevaisuudessa. Siksi sellaisen ihmisen kanssa oleminen, joka valehtelee sinulle, voi olla haitallista, koska hän voi hyvinkin jatkaa valehtelemista sinulle.

9. Hänen puutteensa ovat vahingollisia sinulle

Me kaikki menetämme tunteidemme hallinnan tietyissä tilanteissa. Kun kumppanisi menettää hallinnan, se vaikuttaa sinuun suoraan. Jos se tapahtuu useasti, sen pitäisi toimia hälytyssignaalina ja varoittaa, että hän ei ehkä ole oikea sinulle.

Tämä johtuu siitä, että hän ei selvästikään ole käsitellyt ongelmiaan. Lisäksi hän vahingoittaa käyttäytymisellään sinua. Hänen on otettava vastuu omasta emotionaalisesta terveydestään. Jos hän ei voi tehdä sitä yksin, hänen tulee pyytää apua, mutta ei ottaa sinua mukaan tai pitää sinua vastuullisena.

Saadaksesi selville, onko jollakulla hyvä itsehillintä, tarkkaile, tunteeko hän itsensä. Yksi tapa parantaa itsehillintää on parantaa itsetuntemusta, väittävät Sandra Cano Murcia ja Marcela Zea Jiménez tunteiden hallintaa koskevassa tutkimuksessaan.

Näiden tutkijoiden mukaan: “Kun saavutamme itsetuntemusta, voimme saavuttaa itsehillinnän, koska olemme tietoisia kaikesta mikä vaikuttaa meihin tai aiheuttaa meille epämukavuutta. Ja toisaalta sen tunnistaminen, mikä saa meidät hyvälle tuulelle ja tekee meidät onnelliseksi, voi toimia eduksemme.”

Mitä tehdä, kun henkilö ei ole oikea sinulle

Jos olet huomannut jonkun yllä mainituista merkeistä jossakussa ja olet päättänyt, että et halua häntä elämääsi, nyt on aika siirtyä eteenpäin. On aika ryhtyä toimiin.

Sinun on kerrottava asiasta hänelle selvästi, kunnioittavasti ja vakuuttavasti. Sitten voit alkaa tunnistamaan, millaisia ihmisiä haluat elämääsi. Voi olla avuksi laatia luettelo näkökohdista, joita pidät välttämättöminä ihmisessä, jonka kanssa haluat jakaa elämäsi, olipa hän kumppani, ystävä tai tuttava.

Aina tulee kuitenkin olemaan ihmisiä, joille haluat antaa mahdollisuuden ja pohtia, kannattaako odottaa heidän muuttuvan. Mutta tämä muutos ei ehkä koskaan tule, eikä koskaan kannata sijoittaa energiaasi kenenkään muuttamiseen. Sinun täytyy rakentaa terveitä ihmissuhteita ja siteitä, ja jos aloitat monimutkaiselta pohjalta, mitä hyötyä saat suhteesta?

Muista, että sinulla on oikeus olla oma itsesi ja myös vapaasti valita, kenet haluat elämääsi.