"Meidän täytyy jutella": 3 sanaa, joita jokainen kumppani pelkää
Tuntuu, kuin maailma päättyisi kun kuulet kumppanisi sanovan: “meidän täytyy jutella.” Sydämesi vajoaa hetkeksi ja alat pelätä pahinta. Oletko tehnyt jotain, joka on aiheuttanut suhteessasi vaikeuksia? Usein kyse on kuitenkin jostain yksinkertaisemmasta; kumppanisi haluaa ainoastaan kummunikoida kanssasi.
Puhumisen tulisi olla osa parin päivittäistä rutiinia. Kommunikointi on välttämätöntä jo suhteen alussa, olethan sentään tutustumassa uuteen ihmiseen. Kukaan ei voi lukea toisen mieltä ja siksi onkin tärkeää tuoda ajatukset ja tunteet esiin kumppanillesi kommunikoinnin avuin.
Joskus ihmiset pelkäävät puhua tietyistä aiheista, etenkin suhteen alussa. Jotta suhteesta tulisi kuitenkin mahdollisimman intiimi ja kestävä, sinun on voitava olla itsesi kaikin tavoin. Luottamuksella on tässä suuri osa, sillä ainoastaan sen avulla voimme olla täysin itsemme toisen ihmisen kanssa.
Jos häpeät puhua tietyistä aiheista tai pelkäät toisen reaktiota, löydä tapa ilmaista itseäsi mukavasti, äläkä koskaan sivuuta sitä. Kaikenlaisten aiheiden käsittely on tärkeää ja siksi, käsittelemme tässä artikkelissa muutamia. Annamme myös vinkkejä, kuinka parantaa kommunikointia kumppanisi kanssa.
Kerro minulle mitä ajattelet, rakkaani. Haluan tuntea jokaisen aistisi, haluan nauttia äänestäsi.
Meidän täytyy jutella seksistä
Meidän täytyy jutella seksistä. Jokaisella kumppanilla on kuormansa entisistä suhteista. Tai ehkä ei, mutta se on silti hyvä tietää. Sinun ei tarvitse kertoa jokaista seksuaalista yksityiskohtaa, mutta on hyvä kertoa kumppanillesi mistä pidät ja mistä voisit pitää.
Haluan tuntea kehosi ennen kuin kosken siihen, sillä yksikään keho ei ole samanlainen.
On ratkaisevaa kertoa hänelle peloistasi ja puhua seksielämästä. Seksi on laaja käsite, eikä se ainoastaan viittaa yhdyntään. Sinulla tulee luottaa vapauteesi, ja tiedostaa mahdolliset muutokset.
Seksistä ei koskaan voi puhua liikaa. Se on yksi osa elämäänne yhdessä, ja joka päivä jokin voi muuttua. Seksistä puhuminen voi olla varsin hyödyllistä, etenkin kun olette olleet yhdessä jo pitkään. Iän ja raskauden myötä keho muuttuu, aivan kuten huolenaiheetkin, ja siksi on tärkeää antaa seksielämän kehittyä.
Kehollisista muutoksista, huolista, haluista, fantasioista, ja peloista puhuminen kehittää luottamusta parisuhteessa. Seksissä ei ole mitään pahaa niin kauan kuin se perustuu yhteisymmärrykseen. Seksistä nauttiminen edellyttää kuitenkin ensin puhumista, onhan tarkoituksena ymmärtää toisen mieltymyksiä paremmin.
Meidän täytyy jutella tunteista
Meidän tulee jutella tunteista, sillä ne ovat parisuhteen liima. Parisuhteessa olemme kuin kaksi ihmistä yhdellä sydämenlyönnillä.
On vaikeaa tietää toisen loukkaantumisesta, mikäli hän ei itse sitä kerro. Usein myös huono työpäivä ei näy päällepäin ilman puhetta. Kommunikointi toisen ihmisen kanssa vaatii aina itsensä ja omien tunteiden tunnustamista. Tunneperäinen älykkyys on välttämätöntä, jotta kommunikointi luonnistuisi tunteidemme kautta.
Ymmärrä ja kunnioita kumppanisi erilaisuutta. Hän ei ole sinä. Kunnioita hiljaisuutta ja eristyneisyyden hetkiä. Joskus, kommunikointi voi olla välitöntä, mikäli musertavien tunteiden käsittely vaatii sulattelua. Tätä voidaan ymmärtää ainoastaan kommunikaation ja empatian kautta, jotka suhde tulee ansaitsemaan ajan ja luottamuksen myötä.
Jokaisella on huonot päivänsä, mutta on parempi jutella ennen kuin antaa asenteen satuttaa toista.
Meidän täytyy jutella meistä
Voidaan puhua lähes täydellisestä parisuhteesta, kun kaksi ihmistä luottaa toisiinsa sanoakseen tuntemansa ja kunnioittaakseen sitä.
Lyhyesti, meidän tulee keskustella meistä, jaetuista unelmistamme ja päämääristä. Myös eroavaisuuksien esilletuonti on tärkeää. Mutta kuinka voimme tehdä sen käytännössä? Kuinka ottaa esille kaikki nämä aiheet suhteessamme? Alhaalla annamme sinulle muutamia ohjeita, jotka auttavat kehittämään kommunikaatiota suhteessasi:
- Puhu ja riitele kumppanisi kanssa kunnioituksella ja hellyydellä. Kuuntele häntä rauhallisesti, vaikka sinusta tuntuisikin että hän on väärässä.
- Ei huutamista. Lujaa puhuminen ei tarkoita, että olisit oikeassa. Jos et ole tyytyväinen kumppanisi sanomaan, kuuntele ja luo oma argumenttisi. Älä kuitenkaan koskaan menetä malttia.
- Kommunikoi ilman epäkunnioittavia, leimaavia tekijöitä. Minkään muun ei tulisi olla sensuroitua, paitsi loukkausten. Voidaksesi puhua luottamuksellisista asioista, sinun on jätettävä kritiikki syrjään ja tunnustettava, että saatat olla väärässä.
- Älä heitä vanhoja asioita myöhemmin kumppaniasi kohti. Kun jokin häiritsee sinua, on parempi ilmaista asia saman tien – olipa ongelma sitten suuri tai pieni. Asioiden kerääminen itseensä on kuin suuren dynamiitin keräämistä, joka odottaa pääsevänsä räjähtämään. Näin toimimalla et ainoastaan satuta kumppaniasi, vaan myös sidettä, joka teillä on yhdessä.
- Kunnioita kumppanisi hiljaisuutta. Kunnioita sitä, ettei kumppanisi välttämättä halua puhua aiheesta juuri nyt. Joskus tunteita tulee sulatella ennen, kuin ne ovat valmiita ilmaistavaksi, jotta kukaan ei vahingossa joutuisi kärsimään.
- Jos sillä on väliä sinulle, se on tärkeää. Jaa kaikki, mikä huolettaa sinua. Puhu kumppanisi kanssa asioista, jotka vaikuttavat teihin molempiin. Ainoastaan näin voit rakentaa vahvan ja kestävän parisuhteen.
Kommunikaatio on yksi onnistuneen parisuhteen peruspilareista. Juttelemalla ja ymmärtämällä toisianne saatte suhteenne kestämään. Sen sijaan että vapisisit pelosta kumppanisi halutessa jutella kanssasi, aloita kommunikointi rohkeasti ilman pelkoa!
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.