Kun pelko naamioituu laiskuudeksi

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Raquel Lemos Rodríguez

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

Olen varma, että jossain vaiheessa elämääsi olet tuntenut itsesi niin laiskaksi, ettet ole vaivautunut tapaamaan ystäviäsi tai mennä tunnille, johon olet kirjautunut. Osa sinusta haluaa mennä, mutta kun sen aika tulee tai ehkä muutamaa päivää ennen, laiskuus nostaa rumaa päätään. Mutta mitä jos se ei olekaan oikeasti laiskuutta? Mitä jos se onkin itse asiassa pelkoa? Pelko voi naamioitua laiskuudeksi…

Monet tunteemme piilottelevat toisten tunteiden takana ja hämmentävät näin meitä. Ikään kuin ne naamioisivat itsensä estääkseen meitä näkemästä niitä ja eksyäksemme emotionaaliseen sokkeloon. Jos me löydämme ne ja eksymme sokkeloon, näin käy koska emme tunne itseämme. Meillä on vielä pitkä matka emotionaaliseen kypsyyteen.

Miksi me tunnemme itsemme laiskaksi?

Laiskuus on vain tapa suojella itseämme ja välttää tekemästä sitä, mitä me emme halua tehdä. Kun se päivä saapuu jolloin olemme suunnitelleet tavata ystäviämme, tai kurssi johon olemme kirjautuneet alkaa, meistä tulee väsyneitä. Ajatuksemme pyörivät ympyrää kunnes me pääsemme siihen johtopäätökseen, että me sanoimme “kyllä” johonkin, jota me emme halua tehdä.

Sinun täytyy olla hyvin varovainen tässä tilanteessa. Jos ensimmäiset ajatuksesi siitä, mitä olet päättänyt tehdä, olivat myönteisiä, mutta sitten laiskuus muutti ne, kyseessä ei ole sitten haluttomuus tehdä sitä.  Tosiasia on, että pakenet jotain. Onko sinun mukava olla ystäviesi kanssa? Onko jotain tapahtunut heidän kanssaan? Pelkäätkö puhua julkisesti tai tavata uusia ihmisiä?

Vaaran merkki

Pelko, joka naamioituu laiskuudeksi varoittaa meitä mahdollisesta vaarasta. Se muistuttaa meitä jostain, jota emme halua kohdata. Jotain, jota emme olleet ajatelleet paljon ennen kuin tilanne oli toteutumassa.

Joten kun sen aika tulee, hälytys laukeaa mielessämme. Mikä on meidän paras voimavaramme, jotta meidän ei tarvitse kohdata jotain joka pelottaa meitä ja haluaa meidän astuvan ulos mukavuusalueeltamme? Sanalla sanoen laiskuus.

Laiskuus voi olla suuri ansa, kun yrität piilottaa suurta pelkoa. Sanot asioita kuten: “minua ei todellakaan huvita”, “minun täytyy oppia sanomaan ei” tai “minun pitäisi olla itsevarmempi”. Voi olla, että itse asiassa piileskelet joltakin joka pelottaa sinua.

Laiskuudesta tulee hengenpelastaja. Se on puolustava reaktio, joka piilottaa pelkomme. Mutta meidän ei pitäisi langeta ansaan uskoen, että meidän pitäisi oikeastaan olla itsevarmempia ystäviemme kanssa ja sanoa “ei”. Sen sijaan on vain olemassa jotain, jota emme halua käsitellä. Pelko on syvällä sisällämme ja käyttää laiskuutta tekosyynä pitääkseen meidät turvassa kotona.

Otetaan naamari pois pelolta

Pelolla on monia valepukuja, joista jotkut ovat hyvin hienovaraisia. Mutta jos me opimme tunnistamaan ja hallitsemaan tunteitamme, voimme riisua ne valeasuistaan. Katsotaanpa, mitä voimme tehdä asialle.

Kuvittele, että sinä olet epäonnistunut suhteissa, jotka ovat päättyneet todella huonosti, jättäen sinut melkein traumatisoituneeksi. Olet nyt yksin ja yrität selviytyä yksinäisyydestä. Ystäväsi silti haluavat tavata sinut, mutta he myös haluavat tuoda heidän kumppaninsa. Kun tulee aika mennä ulos heidän kanssaan, laiskuus ja väsymys iskee. Nämä kaksi vihollista kehottaa meitä pysymään kotona.

Tässä tilanteessa saatat ajatella, että et todellakaan halua tavata heitä. Ehkä kyse ei kuitenkaan ole siitä. Esimerkiksi sinuun voi sattua kun näet ystäväsi onnellisina kumppaneidensa kanssa, kun sinulla ei ole kumppania.

Eristäytyminen kärsimyksen pelossa

Vaikka todella nautit ystäviesi seurasta, sinusta on tullut oman pelkosi uhri. Se on kokemuksen hedelmä, jolta et ole vielä oppinut. Se, mitä tämä pelko kertoo sinulle, on että olet aikeissa tehdä samat virheet uudelleen. Joten eristät itsesi niin, että sinun ei tarvitse tuntea sitä epämiellyttävää tunnetta uudelleen.

Pelko, joka pitää laiskuuden naamiota, on tarkoitettu suojaksi. Mutta se estää sinua kasvamasta. Mitä sinun pitäisi sitten tehdä? Aluksi työskentele ymmärtääksesi tunteitasi. Ole valmis pyytämään apua.

Sinun täytyy päästä eroon pelosta. Jos annat sen jatkua, se rajoittaa aina elämääsi siitä yksinkertaisesta syystä, että se on täysin yhteensopimaton hyvinvoinnin ja onnellisuuden kanssa.