Kuinka sytyttää halu uudelleen parisuhteessa

Kun vuodet kuluvat, seksuaaliset halut voivat kadota. Rutiinit, ajanpuute, tavat ja päivittäiset ongelmat ovat joitakin niistä tekijöistä, jotka saattavat vaikuttaa halujen katoamiseen. Tätä tapahtuu paljon, monille pariskunnille. Onneksi on olemassa tapoja sytyttää halu uudelleen parisuhteessa. 

Jotkut tutkimukset osoittavat, että halun taso horjahtelee ajan kuluessa ja tämä on väistämätöntä seksuaalisissa suhteissa. On kuitenkin mahdollista palauttaa tämä halu, jos molemmat osapuolet todella yrittävät. Tässä artikkelissa jaamme joitain vinkkejä siihen, kuinka sytyttää halu uudelleen.

Osoittakaa rakkauttanne useammin

Suudelmat ja hyväilyt ovat tärkeitä halun palauttamisessa parisuhteessa. Esimerkiksi vain läsnä oleminen ja rakkauden osoittaminen voivat vahvistaa kiintymyksen tunnetta.

Parisuhteen alussa pari nauttii usein intohimoisista suudelmista, hyväilyistä, ja kaikenlaisista rakkaudenosoituksista. Mutta lopulta nämä tunteet hälvenevät ja niistä tulee heikompia. Siksi rakkauden osoittaminen tällä tavalla on tärkeää parin psyykkisen ja seksuaalisen hyvinvoinnin kannalta.

Halaukset, suudelmat ja hyväilyt ovat tapoja ilmaista kiintymystä ja halua parisuhteessa. Flirttailu saattaa sytyttää halun parisuhteessa.

Menkää treffeille

Parisuhteen ensimmäisinä kuukausina suunnittelitte kenties hurmaavia ja romanttisia treffejä. Nämä treffit olivat täydellisiä hetkiä, jotka auttoivat teitä molempia irtaantumaan muista asioista. Ne olivat myöskin täydellisiä tilaisuuksia keskittyä suhteeseenne.

Mutta vuosien saatossa ilmaantuu kasvavia vastuullisuuksia, kuten lasten kasvattaminen. Tämä hankaloittaa rutiinista irtaantumasta ja erityisten suunnitelmien tekemistä, kuten romanttisista ja hauskoista treffeistä nauttimista.

Kaikesta huolimatta, vaikka on vaikeaa löytää yhteistä aikaa, parisuhteen ylläpitämisen kannalta on tärkeää mennä yhdessä ulos. Sillä ei ole niin väliä mitä teette. Tärkeintä on osoittaa, kuinka tärkeitä olette toisillenne.

“Voit unohtaa kenen kanssa nauroit, mutta et koskaan unohda kenen kanssa itkit.”

-Gibran Kahlil Gibran-

Fyysisestä ja psyykkisestä terveydestä huolen pitäminen

Jos et tunne oloasi fyysisesti ja psyykkisesti terveeksi, se saattaa vaikuttaa seksuaaliseen viettiisi. Siksi on tärkeää pitää huolta ulkomuodostasi ja terveydestäsi. Tällä tavalla on mahdollista myös sytyttää halu uudelleen.

Tunteaksesi olosi hyväksi, sinun on syötävä terveellistä ruokaa, harrastettava liikuntaa, sinulla on oltava hyvä itsetunto ja sinun on nautittava psyykkisestä vakaudesta.

Myös itsesi tunteminen ja itsestäsi huolen pitäminen ovat avaimia rakkauden liekin ja intohimon ylläpitämiseen. Fyysinen vetovoima kumppaniisi auttaa pitämään halut elossa parisuhteessa. Tutkimukset osoittavat, että hyvä fyysinen ulkomuoto lisää fyysistä vetovoimaa. Myös fyysisen hyvinvoinnin parantamisella on positiivisia vaikutuksia emotionaaliseen terveyteen.

Kumppanisi yllättäminen

Kaikki haluavat yllättyä joskus. Mutta kun olemme pitkäkestoisessa parisuhteessa, unohdamme helposti ne pienet yksityiskohdat, joista kumppanimme pitää niin paljon tai jotka olivat yleisempiä parisuhteen alussa.

On olemassa satoja eri tapoja yllättää kumppanisi. Ei ole kuitenkaan tarpeellista antaa isoja tai erikoisia lahjoja. On vain osoitettava rakkautesi odottamattomalla tavalla. Se millä on merkitystä, ovat ne pienet asiat, jotka osoittavat kuinka paljon välität.

Parisuhdeterapia

Viimeaikaiset tilastot osoittavat, että yli 50 % naisista ja 20 % miehistä myöntää, etteivät he ole tyytyväisiä seksielämäänsä. Itse asiassa, monet ovat samaa mieltä siitä, että heidän on parannettava suhdettaan, mutta eivät tiedä kuinka. Näissä tapauksissa on ehkä tarvetta etsiä apua parisuhdeterapeutilta.

Kuten mikä tahansa terapeutti, tämäkin antaa strategioita luodaksesi itsellesi ja kumppanillesi tyydyttävämmän elämän.