Kuinka lähestyä kärsivää ihmistä, joka tarvitsee apua

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Andrea Pérez

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Monet hyvää tarkoittavat ihmiset haluavat auttaa ja lähestyä kärsivää ihmistä, mutta eivät pysty tarjoamaan sellaista apua, jollaista tämä tarvitsee tuolla hetkellä.

Kuvittele, että kun eräänä aamuna heräät, kasvosi ovat turvonneet, tunnet kovaa kipua ikenissä ja hampaissa ja sinulla on kuumetta. Ei olisi loogista käydä fysioterapeutilla tai urologilla tässä tapauksessa. Ei olisi myöskään järkevää käydä vaatekaupan myyjän juttusilla. Tämä johtuu tietysti siitä, että ongelmat suussa vaativat yleensä hammaslääkäriä, koska tämä on pätevin asiantuntija tähän tarkoitukseen.

Kuulostaa järkevältä, eikö vain? Fyysisen kivun suhteen on yleensä helppo päätellä, minkä tyyppistä ammattilaista tarvitsemme, mutta psyykkisen kivun kanssa asia ei olekaan aina niin helppo. Tällaisesta kivusta kärsivä itse asiassa etsii harvoin asiantuntijaa, joka voisi vastata hänen kysymyksiinsä tai määrätä lääkkeitä kivun lievittämiseksi. Jotkut voivat kenties käydä yleislääkärin juttusilla, mutta tämä voi mahdollisesti ohjata potilaan jopa väärälle tielle.

“Uskoin, että tuskani ja särkynyt sydämeni olivat ennennäkemättömiä kautta maailman historian, mutta sitten luin. Kirjat opettivat minulle, että minut kiusasivat eniten juuri ne asiat, jotka liittivät minut kaikkiin eläviin ihmisiin, kaikkiin jotka olivat koskaan olleet elossa.”

-James Baldwin-

Esteet, joita kärsivä ihminen kohtaa apua etsiessään

Psykologisen avun hakuprosessi on joskus täynnä esteitä. Apua etsivä saattaa koittaa jos jonkinlaisia poppakonsteja, ennen kuin hän edes harkitsee mielenterveyden ammattilaista.

Ammattitaidoton apu mielenterveyden hoitamisessa on riskialtis tilanne sekä ammattilaiselle että potilaalle. Voidaan sanoa, että riski on samanlainen kuin jos kyseessä olisi pappi, joka yrittää hoitaa flunssaa tai hammassärkyä. Vaikka hän saattaa tarkoittaa hyvää, hänellä ei yksinkertaisesti ole tietoa miten kyseistä tilaa hoidetaan. Siksi mielenterveysongelmien hoitaminen muiden kuin pätevän asiantuntijan avulla voi jopa pahentaa ongelmaa.

Valkoiset ritarit ja pelastajat

Jotkut ihmiset vain kokevat tarvetta auttaa muita ja tekevät sen ihan ilmaiseksi. Ajatus siitä, että joku haluaa lähestyä kärsivää ihmistä, saattaa kuulostaa romanttiselta. Hän voi kuitenkin olla kärsivälle ihmiselle todellinen painajainen.

Valkoinen ritari on henkilö, joka “pelastaa” kärsiviä ihmisiä “korjatakseen” heidät. Nämä ihmiset ovat yleensä itse haavoittuneita. He yrittävät symbolisesti auttaa itseään auttaessaan toista.

Heihin on melko helppo törmätä silloin, kun kärsit psyykkisestä kivusta. Muista, että heidän avullaan voi olla ns. “piilokustannuksia”, eli he yllyttävät sinua toimimaan heidän neuvojensa mukaan ja jäät heille jopa velkaa henkisesti. Tämä johtuu siitä, että valkoinen ritari loukkaantuu herkästi, kun he eivät saa mitään “asianmukaista” palkkiota.

Kärsivä voi tarvita hoitoa

Ihmiset keskustelevat hammaslääkärin kanssa suun ongelmista. Samoin tarvitsemme psykologia parantamaan psyykkistä kipua ja ahdistusta. Vaikka se kuulostaa yksinkertaiselta, tie apuun on täynnä esteitä – kuten olet ehkä jo huomannutkin.

Psykologilla on vuosien mittainen koulutus ja paljon tietoa omalta alaltaan. Hän voi arvioida jokaisen yksittäisen potilaan tilan ja tapauksen, ja tarjota hänelle tarvittavat välineet hyvinvoinnin parantamiseksi.

Psykologinen hoito on yhteistyötä kärsivän ja hänestä välittävien ihmisten välillä. Tämän tyyppinen työ noudattaa tiettyjä sääntöjä, jotka takaavat, että potilasta kohdellaan jatkuvasti eettisesti ja ammattimaisesti.

Siksi psyykkisestä kivusta kärsivän on haettava ammattiapua. Miksi kukaan sallisi kirvesmiehen hoitaa nyrjähtänyttä nilkkaa? Samoin miksi kukaan antaisi jonkun, joka ei ole psykologi, hoitaa psyykkistä kipua? Tästä tietoisena oleminen on usein paras tapa auttaa.