Kuinka käyttäytyvät ihmiset, joilta puuttuu affektiivinen vastuu?

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Elena Sanz

Viimeisin päivitys: 27 kesäkuuta, 2023

Viime vuosina on tullut enemmän näkyvyyttä sellaisille käsitteille kuin itsekkyys, tunneäly ja affektiivinen vastuu. Nämä ovat välttämättömiä ainesosia missä tahansa terveessä ihmissuhteessa. Kun ne eivät ole läsnä, voi syntyä jatkuvia konflikteja, tyytymättömyyttä ja jopa väkivaltaa. Mutta mistä tiedät ovatko ne läsnä sinun ihmissuhteissasi vai eivät? Tässä artikkelissa kerromme, miten ihmiset vailla affektiivista vastuuta käyttäytyvät, jotta voit pohtia asiaa.

Vaikka se saattaa tuntua itsestään selvältä, tämäntyyppisissä suhteissa tapahtuu sarja hämmentäviä mekanismeja. Esimerkiksi henkilö, jolta puuttuu affektiivinen vastuu, saattaa käyttää kaasuvalotusta tai muuta emotionaalista manipulointia. Tämä johtuu siitä, että hän haluaa saada sinut uskomaan, että pyyntösi ovat liioiteltuja, ettet ole koskaan tyytyväinen mihinkään tai että kaikki on sinun syytäsi.

Jotenkin alat uskoa hänen väitteitään. Hiljennät sisäisen äänen, joka kertoo sinulle, että se tapa jolla sinua kohdellaan, on väärin. Siksi sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin käyttäytymismuotoihin. Ne ovat varoitusmerkkejä affektiivisen vastuun puuttumisesta.

Affektiivinen vastuu

Affektiivinen vastuu on kykyä ottaa vastuu siitä, kuinka toimintasi vaikuttaa ihmisiin, joiden kanssa olet tekemisissä. Luomalla affektiivisen siteen saat joukon etuja. Esimerkiksi rakkaus, seura, tuki, läheisyys jne. Mukana tulee myös joukko velvollisuuksia toista henkilöä kohtaan.

Tämä tarkoittaa sen ymmärtämistä, että tunteita on pelissä. Kun astut ihmissuhteeseen, suostut pitämään huolta toisen tunteista. Tämä ei tarkoita sitä, että olisit vastuussa hänen onnellisuudestaan tai sinun olisi pakko olla jonkun kanssa, jota et enää rakasta, mutta se vaatii kuitenkin rehellisyyttä, kommunikaatiota ja empatiaa.

Ne, joilta puuttuu affektiivinen vastuu, lähestyvät ihmissuhteitaan itsekkäästä ja emotionaalisesti epäkypsästä näkökulmasta. He unohtavat vastavuoroisuuden ja keskinäisen huolenpidon ja pyrkivät toimimaan omien senhetkisten toiveidensa ja tarpeidensa mukaan. Luonnollisesti tämä voi aiheuttaa suurta vahinkoa toiselle osapuolelle, joka tuntee itsensä vähätellyksi, mitättömäksi ja hämmentyneeksi.

Kuinka käyttäytyvät ihmiset, joilta puuttuu affektiivinen vastuu

Epäiletkö, että suhteesi jonkun sinulle tärkeän henkilön kanssa on epäreilu tai epätasapainoinen? Tuntuuko sinusta, että hän on jättänyt sinut huomioimatta, ei välitä sinusta tai ei kunnioita sinua? Jos näin on, kiinnitä huomiota seuraaviin merkkeihin. Nämä käytösmallit auttavat sinua ymmärtämään, onko henkilö vailla affektiivista vastuuta.

He toimivat oman mielensä mukaan

Parisuhteessa oleminen ei tarkoita, että kummankin osapuolen täytyy jättää omat tarpeet, kiinnostuksenkohteet ja mieltymykset syrjään. Päinvastoin, on tärkeää, että kumpikin säilyttää identiteettinsä. Tämä on kuitenkin osattava yhdistää kumppanin tarpeisiin ja tuntemuksiin tasapainoisesti.

Jos kumppanisi tekee vain asioita, jotka ovat hänelle sopivia ja hän toimii haluamansa mukaan ottamatta sinua huomioon, hän on affektiivisesti vastuuton. Se, että hän ei puhu siitä tai hän välttelee keskusteluja ja toimii usein itsekkäästi, on hälyttävä merkki.

He mitätöivät tunteesi

Sinun on kyettävä ilmaisemaan miltä sinusta tuntuu missä tahansa suhteessa ilman, että toinen henkilö vähättelee tai pilkkaa sinua. Mutta kumppani, jolta puuttuu affektiivinen vastuu, mitätöi sinut järjestelmällisesti. Hän vähättelee tunteitasi, kutsuu sinua hulluksi ja syyttää sinua asioiden liioittelemisesta tai huomiotta jättämisestä.

Lisäksi hän ei ole halukas kuuntelemaan valituksiasi, pyyntöjäsi tai tarpeitasi eikä tekemään muutoksia, jotka edistävät hyvinvointiasi. Päinvastoin, hän syyttää sinua eikä koskaan myönnä, että hänellä saattaa olla jonkinasteinen vastuu.

He rikkovat lupauksia ja sitoumuksia

Luottamuksen rikkominen on myös yksi sellaisen kumppanin tai ihmisen käyttäytymismalleista, jolta puuttuu affektiivinen vastuu. Hänen tekonsa ovat ristiriidassa hänen sanojensa kanssa. Esimerkiksi hän sanoo jotain ja toimii täysin päinvastaisella tavalla, mikä saa sinut tuntemaan olosi todella hämmentyneeksi.

Lisäksi hän tekee sopimuksia tai lupauksia, joita hän sitten järjestelmällisesti rikkoo. Tämä synnyttää sinussa epävarmuuden, ahdistuksen ja epäluottamuksen tunteita.

He valehtelevat tai piilottavat tietoja

Rehellisyys on paras politiikka, mutta ei aina mukavin. Näin ollen ihmisillä, joilla ei ole affektiivista vastuuta, on taipumus valehdella saadakseen hyötyä tai välttääkseen ongelmia.

Tällainen ihminen voi esimerkiksi pettää sinua tärkeissä asioissa (kuten seksuaalisessa suhteessa) tai valehdella arkipäiväisemmissä asioissa, kuten treffien peruuttamisen syyssä. Oli tilanne mikä tahansa, hän tekee sen omien halujensa tyydyttämiseksi, eikä hän välitä siitä, kuinka se voi vaikuttaa sinuun.

Lisäksi hän saattaa valehdella tunteistaan. Hän voi esimerkiksi liioitella tai huijata sinua, kun hän ei ole todella sitoutunut suhteeseenne tai ei tunne sitä, mitä hän väittää tuntevansa.

He katoavat tai ovat hiljaa

He saattavat usein kadota ja katkaista yhteydenpidon sinuun antamatta mitään selitystä. Joskus tämä hiljaisuus voi kestää muutaman päivän ja he palaavat, kun heistä siltä tuntuu. Toisinaan he katoavat lopullisesti ja jättävät kumppaninsa hämmennyksen, syyllisyyden ja epäilyksen mereen.

Tämä johtuu siitä, että he eivät osaa kommunikoida tai ilmaista tunteitaan tai sitä, mitä he tarvitsevat. Siksi he valitsevat helpomman tien ja ghostaavat. Lisäksi he voivat käyttää hiljaisuutta rangaistuksena ja manipulointina saadakseen valtaa.

He välttävät kiusallisia keskusteluja

Jos yrität keskustella suhteestanne avoimesti ja rehellisesti, hän todennäköisesti kieltäytyy yhteistyöstä. Hän pyrkii välttämään kaikkia tilanteita, joissa hän on haavoittuvainen, joissa hänen pitäisi hyväksyä omat virheensä tai puhua epämiellyttävistä aiheista. Kannattaa muistaa, että hänen ainoana tavoitteenaan on saada itselleen hyötyä suhteestanne. Siksi hän ei ole halukas hyväksymään mitään luonnollisia haittoja.

He eivät kunnioita toisten rajoja

He eivät myöskään pysty kunnioittamaan rajoja. Vaikka kuinka monta kertaa ilmaisisit hänelle, että jokin hänen käytöksensä häiritsee tai satuttaa sinua, hänen empatian puutteensa on havaittavissa.

Hän jatkaa tämän käytöksen toistamista kunnioittamatta rajojasi. Samalla tavalla hän ei pysty asettamaan itsevarmasti omia rajojaan.

Affektiivisen vastuun puute luo epätasapainoisen suhteen

Lyhyesti sanottuna ihmiset, joilta puuttuu affektiivinen vastuu, luovat epätasapainoisia ihmissuhteita. Tämä johtuu siitä, että he etsivät ja hyväksyvät hoivaa, mutta eivät tarjoa sitä vastineeksi. Heidän kommunikoinnin, huomioimisen ja rehellisyyden puutteensa tekee suhteesta hämmentävän, epävakaan ja haitallisen toiselle osapuolelle. Se voi vahingoittaa vakavasti toisen itsetuntoa ja saada hänet kärsimään.

Siksi, jos tunnistat nämä käyttäytymismallit missä tahansa ihmissuhteessasi, on tärkeää, ettet sivuuta niitä. Sinun on ryhdyttävä toimiin. Loppujen lopuksi sinulla on oikeus tulla kunnioitetuksi ja kohdelluksi vilpittömästi ja empatialla. Toisaalta, jos sinulta itseltäsi puuttuu affektiivinen vastuu, yritä analysoida käyttäytymisesi syitä. Ehkä sinun on työstettävä itsevarmuuttasi ja tunneälyäsi. Ammattilainen voi auttaa sinua tässä asiassa.