Kriisityö epävakaan persoonallisuuden parissa

4.11.2019
Epävakaasta persoonallisuudesta kärsivillä ihmisillä on taipumusta kokea kriisejä läpi elämän. Nämä emotionaalisen epävakauden episodit saavat aikaan paljon kärsimystä ja hylätyksi tulemisen pelkoa. Mikä tällaisia kriisejä sitten aiheuttaa ja mitä voimme tehdä niille? Jatka artikkelin lukemista ottaaksesi selvää!

Epävakaa persoonallisuus sisältää epävakaisuuden malleja siitä kärsivän yksilön ihmissuhteissa, omakuvassa ja tunteissa. Useimmissa tapauksissa näitä malleja pidetään itsetuhoisina. Nämä ihmiset kokevat erilaisia kriisejä elämänsä aikana, ja ne ovat reaktiota tietyille stressitekijöille tai biologisille tekijöille. Tässä artikkelissa kerromme kriisityöstä epävakaan persoonallisuuden omaavien ihmisten parissa.

Ihmisen ikääntyessä tämä häiriö menettää voimiaan. Mutta on kuitenkin tärkeää muistaa, että epävakaa persoonallisuus on krooninen luonnostaan. Siksi on niin tärkeää oppia kuinka hallita sitä.

Epävakaa persoonallisuus on kuin emotionaalinen hyökyaalto, jota on suunnattoman vaikea hallita. Potilaat kokevat impulsiivisuutta, pelkoa, avuttomuutta ja hylätyksi tulemisen pelkoa. Silloin tällöin potilaat voivat tuntea tarvetta satuttaa itseään. Tämän tunteiden hyökyaallon edessä ei ole juurikaan mitään, millä se voitaisiin estää.

Aivan kuin tästä kärsivä olisi riivattu. Kun tämä kriisi on ohitse, epävakaasta persoonallisuudesta kärsivät ihmiset tuntevat usein häpeää ja syyllisyyttä, sillä he eivät pysty samaistumaan käytökseensä.

Toisaalta he, jotka ovat potilaan välittömässä läheisyydessä kriisin aikana, pyrkivät tekemään kaikkensa varmistaakseen, ettei epävakaasta persoonallisuudesta kärsivä tee mitään, mitä hän myöhemmin katuisi.

Tämä on äärimmäisen vaikeaa ja tuskallista potilaan perheenjäsenille. Ei vain siksi, että potilaasta saattaa tulla fyysisesti tai verbaalisesti aggressiivinen, vaan myös siksi, että perhe tietää sairaan läheisensä kärsivän kaikkein eniten.

kriisityö epävakaan persoonallisuuden parissa

Kriisityö epävakaan persoonallisuuden omaavien ihmisten parissa

Jos kysyt epävakaasta persoonallisuudesta kärsiviltä potilailta, mitä he tarvitsevat tällaisen kriisin aikana eniten, he todennäköisesti kertovat, että kaikkein tärkeintä on saada läheisyyttä, ymmärrystä ja rakkautta.

Kriisin aikana potilaat tuntevat uskomatonta tyhjyyttä, aivan kuin heidän emotionaalisesta palapelistään puuttuisi ratkaiseva palanen. Niinpä he etsivät tätä palasta, mutta valitettavasti he eivät tee tätä asianmukaisella tavalla. Sen sijaan että he pyytäisivät rakkautta ja läheisyyttä sanoin, he tekevät sen vaatien, vihaisella kritiikillä, epävakaudella ja jatkuvalla huonovointisuudella.

Aluksi ihmiset, jotka ovat kriisin alkaessa potilaan lähellä, kiinnittävät huomiota yksilöön, yrittäen järkeillä tämän kanssa. Mutta kun he huomaavat ettei tämä johda mihinkään, he päättävät että on parempi ottaa etäisyyttä. Tämä kuitenkin vain vahvistaa hylätyksi tulemisen tunnetta, jota potilas jo valmiiksi pelkää, ja tämä puolestaan lisää potilaan huonoja tunteita.

Asiantuntijat ehdottavat, että parasta olisi jos perhe ja läheiset tarjoaisivat tuomitsematonta seuraa kriisin aikana. Tarkastelkaamme asiaa hieman syvemmin.

Strategioita kriisien hallitsemiseksi

Useimmat epävakaasta persoonallisuudesta kärsivät ihmiset kasvavat ympäristössä, joissa kukaan ei ole koskaan arvostanut heidän tunteitaan. Tällainen ympäristö tunnetaan invalidisoivana ympäristönä. Tämä, ja muut tietyt biologiset luonteenlaadut, edistävät epävakaan persoonallisuuden kehittymistä.

Emme voi hallita biologiaa, mutta tietyissä määrin voimme hallita omaa ympäristöämme.

Kuten puhuimme tästä jo aikaisemmin, kun joku on epävakaan persoonallisuuden kriisin keskellä, he tarvitsevat eniten tuomitsematonta seuraa, ehdotonta hyväksyntää, ja heidän tunteidensa arvostamista. Tämä yhdistelmä auttaa laskemaan kriisin emotionaalista intensiteettiä ja sen kestoa.

Tässä on muutamia kriisityöstrategioita epävakaan persoonallisuuden parissa, joita perheenjäsenet voivat soveltaa:

Ehdoton hyväksyntä

Epävakaasta persoonallisuudesta kärsivä yksilö tarvitsee ehdotonta hyväksyntää. Tämä tarkoittaa hänen elämänsä kaaoksen ja epäjärjestyksen hyväksymistä ja sitä, että kriisi tulee lopulta tapahtumaan. Tällainen henkilö haluaa, että kriisiä pidetään sellaisena, mitä se on: sairauteen liittyvänä kriisinä.

Tämä tarkoittaa, että jos olet epävakaasta persoonallisuudesta kärsivän henkilön kanssa kriisin aikana, älä ala saarnaamaan hänelle. Älä ala puolustelemaan, äläkä ole ristiriidassa hänen kanssaan. Sen sijaan pidä mielessä, että kriisi on osa hänen häiriötään, eikä se kestä ikuisesti.

Ole rakastavainen ja huolehtiva

Kuten mainitsimme aikaisemmin, epävakaan persoonallisuuden kriisin keskellä olevat potilaat tarvitsevat rakkautta, seuraa, huolehtimista ja empatiaa. Tämä tarkoittaa, että sinun on pysyttävä henkilön vierellä tuomitsematta häntä.

Jos hän loukkaa sinua, älä ala puolustelemaan itseäsi, äläkä vastaa. Kerro hänelle, että olet hänen seuranaan tapahtui mitä hyvänsä. On vaikeaa pysyä rauhallisena, kun joku kohtelee sinua kaltoin, mutta tämä on ainoa tapa saada kriisi laukeamaan.

Jos alat väittelemään hänen kanssaan, kriisi vain pahenee, eivätkä asiat koskaan pääty hyvin. Ota siis syvään henkeä ja ole kärsivällinen. Tämä kriisi menee ohi.

Auta potilasta muistamaan kuka hän on

Muistuta hänelle, ettei tämä häiriö ehdollista häntä. Epävakaa persoonallisuus aiheuttaa eri oireita, aivan kuin mikä muu tahansa sairaus. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että hän olisi paha henkilö, tai että hän olisi ”samaa mieltä” näiden oireiden kanssa.

Tällaiset ideat auttavat potilasta tuntemaan olevansa ymmärretty ja tuettu. Tämä auttaa potilasta tuntemaan myös vähemmän syyllisyyttä sitä kohtaan, mitä kriisin aikana on tapahtunut.

läheisen halaus

Pidä hänet turvassa

On tärkeää olla jättämättä epävakaasta persoonallisuudesta kärsivää yksin kriisin aikana. Tämä johtuu siitä, että joskus tällainen yksilö voi yrittää säädellä tunteitaan itsensä vahingoittamisen avulla.

Jos uskot, että läheisesi voisi yrittää satuttaa itseään tai tehdä itsemurhan, kannattaa poistaa kaikki vaaralliset esineet hänen ympäriltään, kuten veitset, pillerit, jne.

Älä ole ylisuojelevainen

Rakastavaisena ja huolehtivaisena oleminen ei tarkoita ylisuojelevaisena olemista. On eri asia arvostaa potilaan tunteita ja sietää kaaosta, mutta ole varovainen, ettet toimi mahdollistajana tai tee potilaasta riippuvaista sinusta. On tärkeää, että kannustat läheistäsi ylläpitämään säännöllistä rutiinia ja olemaan niin vastuullinen ja itsenäinen kuin mahdollista. Siksi on tärkeää olla myötätuntoinen ja suvaitseva, mutta hänen elämänsä on jatkuttava normaalisti.

Lyhyesti sanottuna epävakaan persoonallisuuden kriisit eivät ole helppoja kenellekään. Itse potilas, hänen perheensä ja hänen ystävänsä tulevat kaikki kamppailemaan tämän kanssa. Emotionaalinen intensiteetti saattaa saada sinut haluamaan paeta tästä kärsivän henkilön luota. Ja itse potilas saattaa yrittää paeta omaa kriisiään itsetuhoisuuden avulla. 

Mutta jos kykenet vastustamaan halua paeta, ja pysyt sen sijaan rakkaasi rinnalla kun hän sinua eniten tarvitsee, voit vaikuttaa asiaan. Sen sijaan että pakenet, syleile läheistäsi. Se ei ehkä tunnu luonnolliselta, sillä tällaisella hetkellä se on varmasti viimeinen asia, jonka haluat tehdä. Mutta tulet yllättymään, kuinka yksinkertainen halaus voi purkaa tämän häiriön herättämät demonit ja tuoda rakkaasi takaisin.

Toivomme, että tästä artikkelista on sinulle apua.

  • American Psychiatric Association (APA) (2014): Manual de Diagnóstico y Estadísitico de los Trastornos Mentales, DSM5. Editorial Médica Panamericana. Madrid.
  • Frías, A. (2017). Vivir con trastorno límite de la personalidad. Una guía clínica para pacientes. Serendipity. Desvele de Brouwer.