Joskus emme tarvitse muuta kuin hyväilyjä
Joskus emme tarvitse mitään muuta kuin hyväilyjä. Emme halua kuulla niitä samoja, vanhoja lauseita, jotka olemme kuulleet jo niin moneen kertaan. Haluamme, että ihollamme hitaasti liikkuva käsi antaa meille hyväksyntänsä, toivottaa meidät tervetulleeksi ja osoittaa arvostuksensa…
Harvat asiat rauhoittavat mieltä niin voimakkaasti kuin yksinkertainen hyväileminen. Humanistisen psykologian sekä transaktioanalyysin avulla on todettu, että jokainen ihminen tarvitsee rakastamansa henkilön kosketusta tunteakseen olonsa “hyväksytyksi”.
Mikään ei ole miellyttävämpää kuin odottamaton hyväily, kuten kosketus joltakin, joka pystyy koskettamaan kaikkein hellimmin, vaikka on jo tuhansien arpien peittämä.
Sensorinen deprivaatio eli aistiärsykkeiden puuttuminen on todellisuutta, jota kokevat muutkin kuin vain vauvat äitinsä kanssa. Sitä esiintyy myös parisuhteissa, ja sitä voi tapahtua milloin tahansa. Kyse on siteistä, joista puuttuu tietty määrä kontaktia, jossa henkilö saa tunnustusta hyväilyjen, halausten tai kauniiden sanojen välityksellä…
Tällaisissa suhteissa kiintymystä tai sanat ylittävää rakkautta ei välitetä toiselle ollenkaan. Lapsi, joka kärsii sensorisesta deprivaatiosta äitiään kohtaan, kehittyy paljon normaalia hitaammin ja kokee myöhemmin mahdollisesti myös henkisiä vaikeuksia.
Henkisellä tasolla ja parisuhteessa voi käydä niin, että heidän yksinkertaiset hyväilynsä eivät sisällä tarpeeksi sitä epäsuoraa tietoutta, joka auttaa rakentamaan autenttisen parisuhteen.
Tällaisissa tapauksissa parisuhteen toinen osapuoli tuntee olonsa tyhjäksi ja epäilee niin suhteessa vallitsevia tunteita kuin sen aitouttakin. Hyväily on sielun ja tunneaivojemme tarvitsemaa ruokaa, jonka avulla voimme tuntea olevamme osa tätä maailmaa. Osa niitä asioita, joita rakastamme.
Hyväily: psykologinen, biologinen ja sosiaalinen välttämättömyys
Hyväily on voimakas ase, välttämätön ele, joka pitää sisällään kokonaisen tunteiden, sisäisen tasapainon ja psykologisen hyvinvoinnin maailman. Meillä kaikilla on tarve tulla tunnustetuiksi.
Sanotaan myös, että se tapa, jolla ihminen on lapsuudessaan saanut hyväilyjä on tapa, jolla he odottavat saavansa niitä myös muilta.
Mikäli he eivät ole koskaan saaneet vastaanottaa hyväilyjä, on hyvin todennäköistä, etteivät he myöskään osaa antaa niitä. Heidän tarpeensa saada hyväilyjä on kuitenkin epäilemättä erittäin intensiivinen, vaikkeivät he itse kunnolla tunnista tätä tarvetta. Se on monimutkaista, sillä monet lapsuudessa kokemamme puutteet vaikuttavat moniin aspekteihin aikuisiällämme.
Vaikka ihmisten välillä onkin suuria eroja, tarve kosketukselle, läheisyydelle ja kiintymykselle on universaali. Sitä ei esiinny pelkään ihmisissä, vaan myös eläimissä. Itse asiassa voimme nähdä tämän lemmikeissämme.
Perehdytäänpä hyväilyihin liittyviin peruspiirteisiin sekä psykologisiin viittauksiin.
Pyyteettömän hyväilyn voima
Jotta hyväilyllä on vaikutusta ja merkitystä, sen täytyy olla pyyteetön. Hyväilen kasvojasi kädelläni, koska sydämeni tuntee niin, koska koen sinut osaksi itseäni. Teen niin epäitsekkäästi, pyyteettömästi.
Hyväily on jotakin kaikkien aistiärsykkeiden yläpuolella. Hyväily tunnetaan iholla, mutta jotta se olisi autenttinen ja pyyteetön, sen täytyy herättää positiivisia tunteita.
Mikäli hyväily on rehellinen ja pyyteetön, liittyy siihen riittävästi vastavuoroisuutta. Kaksi ihmistä tunnistavat olevansa osa toista. Nämä hyväily ovat kieli, joka sitoo heidät yhteen.
Jokaisessa sinulle antamassani hyväilyssä on osa minua
Ihmiset eivät hyväile toisiaan pelkästään tarjotakseen nautintoa, rauhoitusta, huolenpitoa tai kiitosta. Me hyväilemme toisiamme välittääksemme osan itsestämme ja perustaaksemme siteen.
Jää toisen ihmisen tulkittavaksi, onko hyväily autenttinen vai ei. Meidän ei nimittäin tulisi unohtaa, että on olemassa myös hyväilyä, joka voi aiheuttaa meille harmia. Tekopyhä tai ironinen hyväily voi tuhota siteen.
Hyväily voi kertoa meistä paljon. Tästä syystä meidän tulee antaa niitä rauhallisesti ja hellästi, välittäen niitä tunteita, jotka eivät tarvitse sanoja.
Hyväily osana tervettä kiintymystä
Verkkosivullamme puhumme usein kiintymyksestä. Vaikka onkin totta, että kiintymys nähdään usein “riippuvaisuutena” tai liiallisena toisessa roikkumisena, humanistisesta tai tunteellisesta näkökulmasta katsottuna ihminen tarvitsee tervettä kiintymystä luodakseen siteen toiseen ihmiseen.
Hyväily on ele, jonka kautta otamme yhden tai useamman toisen ihmisen osaksi olemassaoloamme. Heistä tulee osa sydämiämme. Me tarvitsemme ihon kosketusta, jotta saamme vahvistuksen tunteillemme.