Jos haluat elää tuhat elämää, lue

· 17.5.2017

Voin olla tutkimusmatkailija, vampyyri, elefantti, gaselli, nukke, vuori tai tähti. Kun luen kirjaa voin matkustaa ja muuttua. Kirjat sallivat minun elää tuhat elämää ja oppia jotain uutta jokaisesta niistä.

1930-luvulla kaksi Kuubaan asettunutta asturialaista loivat sikariyhtiön. Tehtaassa työskentelevillä sikarien valmistajilla oli pitkät työpäivät. Ajan kuluksi yksi työntekijöistä luki muille aina romaania.

”Anna muiden kerskua sivuista jotka he ovat kirjoittaneet, olen ylpeä niistä jotka olen lukenut.”

– Jorge Luis Borges –

Romaani josta he pitivät eniten oli Alexander Dumas’n Monte Criston kreivi. Tämä tarina sai työntekijät lisäämään tuottavuuttaan ja sikareista tuli vielä parempilaatuisia. Siksi ne nimettiinkin ”Monte Cristo” -sikareiksi.

Tämä yksinkertainen anekdootti opettaa meille että lukeminen antaa meille siivet. Kirjat stimuloivat mielikuvitustamme ja sallivat meidän elää muita elämiä. Voimme unelmoida paikoista joita emme tiedä, tuntea voimakkaasti, rakastaa ihmisiä joita emme ole tavanneet ja jopa lentää.

Lukemisen hyödyt

Kun luemme, emme vain tunnista itseämme kirjojen eri hahmoista. Voimme myös tutustua paikkoihin joissa emme ole koskaan olleet, kokea tapoja joita emme ole nähneet. Tämä sallii meidän kehittää suurta herkkyyttä ympäristöämme ja ympärillämme olevia ihmisiä kohtaan.

Seuraavaksi analysoimme joitain lukemisesta saatavia hyötyjä. Näihin kuuluu empatian, luovuuden ja muistin edistäminen. Se saattaa jopa auttaa Alzheimerin taudin tai stressin ehkäisemisessä, älykkyyden lisäämisessä tai kyvyssä keskustella ja kuunnella.

Lukeminen tekee sinusta empaattisemman ihmisen

Vuonna 2013 eri tiedemiehet Emoryn yliopistosta vertasivat sellaisten ihmisten aivoja jotka lukivat ja jotka eivät lukeneet. He saivat selville että ensimmäinen ryhmä, käyttäen mielikuvitustaan ymmärtääkseen lukemiensa kirjojen hahmojen tunteita, he olivat yleisesti empaattisempia koska he lukivat kirjoja.

Lukeminen lisää kykyäsi ymmärtää mitä toiset ihmiset tuntevat, ja se on tärkeä taito kehittymistäsi ajatellen. Tämä puolestaan vaikuttaa sinuun eri osa-alueilla, kuten ystävyydessä, perheessä, romanttisissa suhteissa ja töissä.

halaus

Lukeminen auttaa sinua parantamaan muistiasi

Eri tutkimukset ovat osoittaneet että jos et käytä muistiasi, menetät muistitaitojasi. On suositeltavaa tehdä myös ristisanatehtäviä, sudokuja ja lukea, muiden aktiviteettien lisäksi. Nämä ovat tapoja jotka pitävät muististasi vastuussa olevat henkiset virtapiirisi öljyttyinä.

”Lukeminen tekee ihmisestä kokonaisen, hänen ketteryydestään ja kirjoittamisestaan tarkan.”

– Sir Francis Bacon –

Lukeminen auttaa meitä muistamaan tapahtumia jotka ovat jo tapahtuneet, ihmisten tilanteita, ristiriitoja joihin olemme tutustuneet kirjojen kautta sekä hahmojen elämiä joita kirjan kirjoittaja on meille kertonut. Muistaminen tällä tavoin vahvistaa älykkyyttämme.

Lukeminen vähentää stressiä

Tohtori Davis Lewisin suorittamat tutkimukset osoittavat että lukeminen vähentää stressitasoja 68 prosentilla. Se myös rentouttaa meitä hidastamalla sydämemme sykettä. Lukeminen vain kuuden minuutin ajan päivittäin on tarpeeksi vähentämään stressitasojasi huomattavasti. 

Kun luemme, mielemme kuljettaa meidät toiseen paikkaan. Jos meillä on esimerkiksi ollut huono päivä töissä, lukeminen auttaa meitä irtautumaan ja saamaan huomiomme muualle. Se auttaa meitä myös rentoutumaan jotta kokisimme olomme hyväksi ja nauttisimme olostamme ajattelematta mitään muuta.

Alzheimerin taudin riskiä voidaan vähentää lukemisen avulla

Eri tutkimukset ovat osoittaneet että lukeminen voi olla hyvä apuväline Alzheimerin taudin riskin vähentämisessä. Lukeminen stimuloi aivoja ja aivosolut yhdistyvät toisiinsa ja kasvavat.

Vuonna 2001 eri tutkijat osoittivat että vanhemmat ihmiset jotka lukevat säännöllisesti tai suorittavat psyykkisiä harjoituksia, saavat vähemmän todennäköisesti tämän taudin. Harjoita siis tätä yksinkertaista tapaa päivittäin ja harjoitat samalla aivojasi.

Opit paremmaksi julkiseksi puhujaksi ja kirjoittajaksi

Lukeminen tekee meistä parempia julkisia puhujia koska lukemalla laajennamme sanavarastoamme ja opimme uusia ilmaisuja. Tällainen oppiminen auttaa meitä kirjoittamaan paremmin ja keskustelemaan helpommin, käyttäen kieltä joka toimii sen hyväksi mitä haluamme ilmaista.

Ihminen joka lukee ei ole vain elänyt lukuisia elämiä lukemiensa tarinoiden hahmojen kautta. Lukijoilla on myös lukuisia mahdollisia keskustelunaiheita mielessään ja heillä on erinomainen kyky kuunnella muita ja tarkkailla ympäristöään herkeämättä. 

Koet ja nautit useista elämistä

Lukemalla voit nauttia Amazonin seikkailijan, mielikuvitusmaan kuninkaan tai viidakon orangin elämästä. Jokainen sivu saa sielusi tulvimaan sallien sinun nauttia samalla kun luet. Lukeminen on ennen kaikkea suuri nautinto. Se ei ole ollenkaan kallista ja kaikilla on siihen mahdollisuus.

ovi rannalla

Et elä myöskään vain nykyisiä elämiä vaan myös menneitä ja tulevia. Totta kai koska kirjat sallivat meidän matkustaa ajassa ja oppia kaiken esi-isistämme. Kirjat voivat myös kertoa meille millaisia olemme tulevaisuudessa. Lukeminen on kuin unelmointia kun olet hereillä ja silmiesi avaamista tuhansille eri todellisuuksille.

”Hyvän kirjan lukeminen on alituista vuoropuhelua jossa kirja puhuu ja sielu vastaa.”

– André Maurois –