Itseemme uskominen on tahdosta kiinni
Jos sinä et usko itseesi, ei usko kukaan muukaan. Itseensä uskominen ei ole kunnian asia, vaan arvokkuuden. Me tarvitsemme sitä luottaaksemme päätöksiimme, jotta emme pelkäisi tekevämme kaiken väärin ja noustaksemme ylös joka kerta kun kaadumme. Itseemme uskominen tarkoittaa itsemme rakastamista rohkeasti, tietäen, että me ansaitsemme hyvää.
Ehkä kehotus “usko itseesi” muistuttaa sinua vain itseapukirjoista. Mutta nämä kolme sanaa ovat suosittuja syystä. Syy on se, että ihmiselle on erittäin vaikeaa luottaa omiin kykyihinsä ja saavuttaa potentiaalinsa.
“Koskaan ei ole liian myöhäistä olla se, mitä olisit voinut olla.”
-George Eliot-
Jos näin on, se on lähinnä siitä syystä miten me rakennamme meidän sisäisen todellisuutemme. Siitä lähtien kun olemme lapsia muokkaamme minäkuvaamme, joka perustuu vastaanottamiimme ärsykkeisiin ja siihen, miten me tulkitsemme ne. Riippuen siitä mitä muut meille kertovat tai heijastavat meihin, meidän identiteettimme on vahva tai heikko.
Itseemme uskominen ei ole helppoa, eikä ympäristömme auta siinä. Kykyihimme luottaminen ei ole helppoa, kun keskitymme enemmän epäonnistumisiimme kuin niiden voittamiseen. Vahvan ja rohkean identiteetin heijastaminen on vaikeaa, jos meitä on opetettu keskittymään enemmän siihen mitä muut tekevät, sanovat ja ajattelevat siitä, mitä me teemme.
Meidän täytyy uskoa itseemme
Olemme melko tietämättömiä omista ajatuksistamme, asenteistamme ja perusteluistamme. Mutta niistä koostuu se, keitä me olemme. Ne joko rajoittavat tai valtuuttavat meitä. Ne ovat perimmäisiä syitä, jotka vaikuttavat siihen mitä tunnemme ja miten käyttäydymme.
Itseensä uskominen on tahdon harjoitus. Tahto on melkein kuin lihas, joita kuntoutetaan tietyillä ajatuksilla tavoitteenaan hyvinvointi ja henkilökohtainen kasvu. Tiedämme hyvin, ettei kuitenkaan ole helppoa ajatella positiivisesti ja itsevarmasti kun meillä on huono itsetunto ja elämämme ovat täynnä apatiaa ja turhautumista.
Tuntuu kuin meidän vanhempamme ja koulumme unohtivat opettaa meitä uskomaan itseemme. Sen sijaan he opettivat meitä olemaan niin kuin kaikki muut. He opettivat meille, että “normaalina oleminen” tarkoittaa samanlaista tekemistä, ajattelua ja käyttäytymistä kuin lähipiirimme.
Meidän pitäisi laimentaa yksilöllisyyttämme ja tehdä itsestämme “tavallisia”, ei mitenkään erikoisia. Syynä tähän on, että joskus ainutlaatuisuus tarkoittaa erilaisuutta. Ja “erilaisuus” ei toimi kovin hyvin. Se on ristiriitaista maailmassa, joka palvoo ennustettavuutta.
On kuitenkin aika muistaa jotain, joka on itse asiassa varsin yksinkertaista. Meitä ei ole valmistettu liukuhihnalla; olemme täysin ainutlaatuisia, poikkeuksellisia ja ainutkertaisia. Meille on luotu ainutlaatuiset sormenjäljet, oma yksilöllinen persoonallisuus ja erilaiset fyysiset ominaisuudet kuin kenellekään muulle. Olemme syntyneet jättämään oma jälkemme tähän maailmaan ja voimme tehdä sen vain, jos uskomme itseemme ja omaan potentiaaliimme.
Tahdon psykologia: uskominen on voimaa
Meidän kaikkien pitäisi harjoitella itseemme uskomista. Kenenkään ei pitäisi lähteä kotoaan aamulla ilman itseluottamusta ja vakuuttuneisuutta siitä, että hän voi tehdä mitä tahansa. Katsomalla sitä tahdon psykologian kannalta, tässä on muutamia vinkkejä juuri sen tekemiseen:
Puhtaalta pöydältä aloittaminen
Teemme sen meidän laitteillemme ja vehkeillemme. Ei ole parempaa tapaa saada kännykkä tai tietokone toimimaan nopeammin ja tehokkaammin kuin puhdistaa ja resetoida se. Ensin meidän on kuitenkin tiedettävä mitkä tiedostot jättää ja mitkä poistaa.
Uskoaksemme itseemme, meidän täytyy päästä eroon tietyistä perityistä asenteista. Usein olemme itsemme pahimpia vihollisia, aliarvioimme itseämme ja vertaamme itseämme muihin. Poistetaanpa nämä hyödyttömät näkökulmat ja aloitetaan puhtaalta pöydältä.
Me siirrämme vuoria kantamalla pienet kivet ensin
Saavuttaaksemme tavoitteen, meidän täytyy uskoa itseemme. Tahdon psykologia muistuttaa meitä siitä, kuten Kungfutsekin sanoi, että suuret teot saavutetaan saavuttamalla ensin pieniä voittoja.
Siksi ennen kuin voimme asettaa saavuttamattomia tavoitteita, meidän pitää työstää pieniä, päivittäisiä haasteita. Ne antavat meille itseluottamusta ja myönteisen minäkuvan. Meidän pitää uskaltaa tehdä vaikeita päätöksiä. On aika astua pois meidän mukavuusalueeltamme. Meidän on kohdattava epävarmuutemme hitaasti mutta varmasti.
Minne ikinä menetkin, ole aina oma itsesi
Jos haluat uskoa itseesi, ole oma itsesi. Minne menetkin, älä menetä perusolemustasi, älä unohda arvojasi ja intohimojasi. Anna perusolemuksesi ohjata jokaista askeltasi. Älä pelkää sitä mitä muut saattavat ajatella. Itsenäsi oleminen ei kylläkään ole aina helppoa. Sinun täytyy harjoittaa tahtoasi päivittäin. Vasta sitten voit tulla itsevarmaksi.
Lopuksi, vaikka emme voi koskaan hallita sitä mitä elämä heittää tiellemme, mitä me voimme hallita on se, kuinka me reagoimme siihen. Jos uskomme itseemme, vaikeuksista on helpompi selviytyä ja vuoret eivät ole yhtä korkeita. Siinäpä jotain ajateltavaa…
Kuvat Dimitra Milanon luvalla.