Hauraimmat ihmiset vaikuttavat vahvimmilta

Kaikkein hauraimmat ihmiset vaikuttavat kaikkein vahvimmilta. Sellaiset ihmiset, jotka käyttävät paksuja suojahaarniskoita ja valitsevat urhein kasvoin kohdata maailman, kätkevät usein lasisen sydämen, syvän surun jota he eivät ole pystyneet ratkaisemaan tyydyttävästi.

Salaa hauraat ihmiset ovat yleensä myös melko herkkiä. Pieni kiitollisuuden tai ystävällisyyden ele voi täyttää heidät onnella. Mutta silti yhtälailla pieninkin virhe tai pettymys voi johtaa heidät äärettömään toivottomuuteen. Tämä yliherkkyys aiheuttaa usein yhteentörmäyksiä heidän ja heitä ympäröivän maailman välillä.

Tunnemme kaikki ihmisiä, jotka näyttävät kykenevän kantamaan minkä tahansa taakan elämä heidän harteilleen laskee, mutta älä anna tämän harhauttaa itseäsi, sillä heidän vahvuuden naamionsa on valheellinen. He ovat pukeutuneet haarniskaan, mutta jos kosketat sitä, tulet huomaamaan heidän itkemiensä kyyneleiden saaneen sen ruostumaan. 

Jokainen hauras ihminen piilottaa tavalla tai toisella oman herkkyytensä. Vaikka he ovat viisaita, heillä on myös suuri tarve kerätä lisää itseluottamusta. Heidän ihonsa on todella ohut ja he reagoivat välittömästi mihin tahansa muutokseen, loukkaukseen tai väärinymmärrykseen, joka voi toisinaan tuntua heistä uhkaavalta.

Hauraus ja psyykkinen haavoittuvaisuus

Aloitetaan määrittelemällä, mitä psyykkinen hauraus tarkoittaa. Sillä ei ole mitään tekemistä heikkouden kanssa. Ennen kaikkea psyykkinen hauraus tarkoittaa todellisuuden näkemistä ja ymmärtämistä intiimimmästä perspektiivistä, suoraan sydämestä käsin. Mutta se tuo tullessaan myös psyykkistä haavoittuvaisuutta.

Suojellakseen omaa haurasta sisintään, tunnetasolla hauraat ihmiset rakentavat erilaisia suojia maailmaa vastaan. Jotkut tuovat esiin vahvan ja energisen luonteen asettaakseen rajoja. Toisinaan vaikuttaa siltä, kuin he kävisivät sotaa maailmaa vastaan. Mutta on tärkeää pitää mielessä, että aina varuillaan olevat ihmiset päätyvät kuluttamaan itsensä loppuun käyttämällä jatkuvasti näin suunnatonta määrää psykologista ja henkistä energiaa.

Koska elämän eläminen jatkuvassa itsensä puolustamisen tilassa luo vain ja ainoastaan lisää kärsimystä.

Kun hauraan sydämen omaava ihminen on joutunut kärsimään paljon vahinkoa, hän muuttuu epäluottavaiseksi. Hän alkaa hiljalleen kehittää herkän luonteen ja tulkitsee kaikki teot uhkaavana. Merkityksettömät keskustelut muuttuvat taisteluiksi. Tietyt äänensävyt alkavat kuulostaa loukkaavilta. Kuten Leonardo da Vinci sanoi, “missä on enemmän herkkyyttä, on myös enemmän marttyyriytta.”

Kuitenkin kuka tahansa voi kanavoida tämän haurauden luovalla, terveellä ja tehokkaalla tavalla omaa kärsimystään vähentääkseen.

Haurautesi muuntaminen vahvuudeksi

Olet aina ollut tällainen ja sinusta tuntuu, kuin tähän hetkeen asti ainut mitä olet tehnyt, olisi yritys selviytyä. Lapsena sinä loit oman mielikuvitusmaailmasi, koska et pitänyt kaikesta näkemästäsi. Teini-ikäisenä päädyit lopputulokseen, että kukaan ei ymmärrä sinua ja koit sitten olosi pelokkaaksi. Ja nyt aikuisuudessa sinusta tuntuu, kuin kukaan ei rakastaisi sinua ansaitsemallasi tavalla, ja pelon lisäksi tunnet vihaakin.

Sinä olet peittänyt itseäsi aina vain uusilla kerroksilla, katkaisten täysin oman yhteytesi siihen ainoaan asiaan, joka voi tarjota sinulle sen mitä tarvitset: sinun itsetuntosi. Tunnista, että elämä ei ole taistelukenttä, jolla sinun täytyy puolustaa itseäsi jatkuvasti. Kasvaminen, kypsyminen ja eteneminen vaatii yhteyden luomista itseesi uudelleen, jotta voit lakata näkemästä vihollisia siellä, missä niitä ei olekaan. Selitämme alla tarkemmin, miten voit tehdä tämän.

Opettele selviytymään piikikkäässä maailmassa

Ihmiset torjuvat haurauden lähes vaistonomaisesti. Itsemme havainnointi herkempänä esittäytyy meille uhkana, joten me valitsemme rakentaa erilaisia suojamuureja. Mutta tästä tulee todellinen ongelma viimeistään, kun ikävän kokemuksen läpikäytyäsi suutut ja alat jatkuvasti hakea ketä epäonnestasi syyttää, koska pelkäät tulevasi uudelleen satutetuksi.

Välttääksesi tätä tapahtumasta, sinun täytyy kyetä tyynnyttämään oma yliherkkyytesi. Jos koko ympäröivä maailma tuntuu olevan piikikäs, niin rikkoutuu ohut iho ja herkkä sydän pienimmästäkin kosketuksesta.

Koeta pysyä tyynenä, koska toisinaan olet itse oma pahin vihollisesi. Salli mielesi löytää tasapaino. Älä keskity liiaksi siihen, mitä toiset ihmiset tekevät tai sanovat validoidakseen sinut, koska vain sinulla itselläsi on valta validoida itsesi.

Tämä piikikkään maailman kokeva liioitellun subjektiivinen näkemys kaikesta ympäröivästä johtaa lopulta pakkomielteisiin ajatuksiin. Pidä mielessä, että ihmiset reagoivat siihen mitä saat heidän tuntemaan. Jos olet aina puolustuskannalla ja näet uhkakuvia kaikkialla, niin tulet työntämään ihmisiä etäämmälle itsestäsi. Älä lankea tähän julmaan noidankehään.

Herkät ihmiset voivat löytää keinoja ilmaista itseään erilaisten asioiden kautta, kuten taide eri muodoissaan, maalaaminen, musiikki, ja muut luovat aktiviteetit. Etsi joka tapauksessa keino kanavoida omaa herkkyyttäsi, jotta saat kevennettyä taakkaasi.

Lopuksi, pidä mielessä että herkkyys on mahtava hyve, mutta yliherkkyys voi olla vika. Jos olet hieman hauraampi ja tunteikkaampi kuin kaikki muut, niin älä tulkitse sitä kiroukseksi. Hauraus ei ole sama asia kuin heikkous, vaan tarkoittaa kaiken ympärilläsi olevan havainnointia tavallista intensiivisemmin. Pidä huolta itsetunnostasi ja käytä tätä lahjaa hyödyksesi.