Kirkkaampi hymy: hammashoidon vaikutus yleiseen hyvinvointiin

Suhteellisen viime aikoihin saakka suuhygieniasta puhuttiin yksinomaan terveiden hampaiden ja ikenien kannalta. Hammashoidon vaikutus ulottuu kuitenkin paljon pidemmälle, sillä se vaikuttaa suoraan koko kehon hyvinvointiin. Siksi päivittäinen harjaus, hammaslangan käyttö ja säännöllinen hammaslääkärissä käynti voivat ehkäistä sairauksia ja parantaa henkistä terveyttäsi.

Yleisesti ottaen kaikista näistä suhteista ei ole tietoa, osittain siksi, että monia niistä on alettu tutkimaan vasta viime aikoina. Alla tarkastelemme suuhygienian ja hyvinvoinnin tärkeimpiä yhteyksiä ja sitä, miksi perushoidosta tulisi tehdä osa päivittäistä rutiinia.

Hammashoidon ja mielenterveyden yhteys

Usein hampaiden ja ikenien tila on osoitus taustalla olevasta mielenterveydestä (stressi, ahdistuneisuus, masennus, syömishäiriöt ja niin edelleen). Suun alueen hyvinvointi voi suoraan tai välillisesti vaikuttaa henkilön tunnetilaan.

Esimerkiksi yhden hampaan implantti ei palvele yksinomaan toiminnallista tarkoitusta, vaan sillä on myös vaikutuksia estetiikkaan ja sitä kautta itsetuntoon ja itseluottamukseen. Katsotaanpa joitakin suuhygienian laiminlyönnin seurauksia vaikutuksen arvioimiseksi psykologisella tasolla.

Hammashoidon puute vaikuttaa itsetuntoon

American Dental Associationin (ADA) raportin mukaan jopa joka neljäs ihminen välttää hymyilemistä hampaidensa tai ikeniensä ulkonäön vuoksi. Lisäksi joka viides kärsii ahdistuksesta näistä syistä. Tämän seurauksena voi kehittyä komplekseja, vetäytymistä ja itseluottamuksen puutetta, ja niillä voi olla suora vaikutus itsetuntoon.

Vaikutus sosiaalisiin suhteisiin

Maailman terveysjärjestö tunnustaa, että suun terveys vaikuttaa sosiaalisten suhteiden laatuun. Henkilö voi välttää ryhmätoimintaa ongelmien, kuten pahanhajuisen hengityksen, parodontiittien tai puuttuvien hampaiden vuoksi. Pelko tuomituksi tulemisesta tai huono itsetunto voi rajoittaa ihmisen kykyä luoda siteitä muihin.

Se edistää häiriöiden ilmaantumista

Vaikka suhdetta tutkitaan edelleen, ja kuten American Psychiatric Association (APA) huomautti, tiettyjen suusairauksien ja dementian välillä näyttää olevan yhteys.

Tästä syystä sama taho suosittelee, että ihmiset, joiden suvussa esiintyy dementiaa, ylläpitävät asianmukaista hammashygieniaa ja korvaavat puuttuvat hampaat implanteilla tai proteesilla.

Hammashoidon ja yleisen terveyden suhde

Hampaiden ja ikenien hoito vaikuttaa myös kehon yleiseen terveyteen. Teemme alla yhteenvedon mielenkiintoisista yhteyksistä:

Kunnollinen hammashoito edistää tervettä ruoansulatusta

Huono suun terveys voi johtaa pureskeluongelmiin, vaikeuksiin suorittaa asianmukaista ruoansulatusta ja vatsaongelmiin. Puuttuvat hampaat, tulehdukset ja muut ongelmat voivat estää ruoan hajoamisen ensimmäisen vaiheen sekä rajoittaa päivän aikana nautittujen ravintoaineiden määrää.

Auttaa ehkäisemään sairauksia

Hammashygieniaan liittyviä sairauksia on kymmeniä. Hallitsematon bakteeripopulaatio suussa voi edistää sairauksia, kuten keuhkokuume, aivohalvaus, endokardiitti ja jopa komplikaatioita synnytyksen ja raskauden aikana.

Osallistuu kroonisten sairauksien hoitoon

Yllä olevaan liittyen hyvä suuhygienia auttaa ehkäisemään tai hallitsemaan kroonisia sairauksia. Ihmisten, joilla on diagnosoitu tiettyjä sairauksia tai joiden suvussa niitä on, tulee kiinnittää erityistä huomiota hampaidensa ja ikeniensä hoitoon. Tämä on erityisen tärkeää diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien tapauksessa.

Hammashoidon merkitys yleisen hyvinvoinnin kannalta

Nykyään terveyttä ei ymmärretä pelkkänä sairauden puuttumisena, vaan tasapainona fyysisen, henkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin välillä. Yllä olemme analysoineet, kuinka huono hammashygienia voi vaikuttaa kaikkiin näihin asioihin eli toisin sanoen se voi vaarantaa yleisen hyvinvoinnin.

Onneksi oikeanlaisen hammashygienian varmistaminen ei ole monimutkaista, sillä se alkaa päivittäisellä harjauksella, suuvedellä, hammaslangalla ja säännöllisillä hammaslääkärikäynneillä. Jos haluat pitää huolta terveydestäsi, aloita kiinnittämällä huomiota siihen, kuinka hoidat hampaitasi ja ikeniäsi.