Danshari-menetelmä: hankkiudu eroon turhasta ja ole onnellisempi

Tämä menetelmä hyödyntää järjestyksen, yksinkertaisuuden ja minimalismin etuja. Uskallatko kokeilla?
Danshari-menetelmä: hankkiudu eroon turhasta ja ole onnellisempi

Viimeisin päivitys: 03 tammikuu, 2022

Haluaisitko olla järjestäytyneempi, mutta et vain tiedä kuinka? Jos näin on, tämä artikkeli saattaa olla hyödyllinen, sillä kerromme mikä on Danshari-menetelmä ja mitä etuja sen soveltaminen tuo elämääsi. Tämä menetelmä näkee järjestyksen ei velvollisuutena vaan tapana, jota voimme kehittää ja joka voi lisätä onnellisuuttamme.

Japanilaisen kirjailijan Hideko Yamashitan luoma Danshari-menetelmä kannattaa minimalistista elämäntapaa. Se tarkoittaa onnen saavuttamista muuttamalla suhdettasi esineisiin. Se tarkoittaa kaiken sellaisen poistamista kaapeistasi, laatikoistasi ja jopa elämästäsi, mikä ei ole täysin välttämätöntä. Toisin sanoen tämä menetelmä auttaa sinua luomaan yhteyden yksinkertaisuuteen ja harmoniaan sekä fyysisessä tilassasi että ajatuksissasi.

Kirjoittajan mukaan dan tarkoittaa “elinvoimaa”, joka katoaa, kun täytät henkilökohtaisen tilasi tarpeettomilla esineillä. Sha tarkoittaa sitä, että poistat kaiken sen mitä et enää käytä tai mistä ei ole enää hyötyä. Ri taas kuvastaa tarvetta havaita ja hillitä halu ostaa kaiken minkä näet ja haluat.

Siksi tämä menetelmä voi toimia vasta-aineena kiusaukselle täyttää henkilökohtainen tilasi esineillä, joita et todella tarvitse tai kaipaa.

Danshari-menetelmä ohjeistaa organisoimaan kaikki tavarat.

Danshari-menetelmän viisi sääntöä

Suorittaaksesi tämän menetelmän sinun on pidettävä mielessä viisi sääntöä. Ne saattavat aluksi tuntua monimutkaisilta, mutta kun otat ne mukaan jokapäiväiseen elämääsi, sinun on aina vain helpompi soveltaa ja ylläpitää niitä.

1. Tilasääntö

Ensimmäinen sääntö viittaa siihen, että on tärkeää jättää tietyt alueet kodissa tyhjiksi, jotta voit liikkua vapaasti.

Siksi sinun tulee olla täyttämättä kodin tiloja kokonaan. Ihanteellisesti ainakin 20 prosenttia tulisi olla tyhjää. Tämä auttaa välttämään stressiä ja visuaalista kuormitusta sekä helpottaa ilmankiertoa.

2. Korvaussääntö

Toinen sääntö ehdottaa, että kotiin saa tuoda vain sellaisia esineitä, jotka korvaavat esineet jotka eivät enää toimi. Tämä on sääntö, joka pakottaa sinut miettimään kaikkien tavaroidesi hyödyllisyyttä sekä kriteerejä, joilla usein perustelet tarpeettomien uusien esineiden hankinnan.

3. Yhden kosketuksen sääntö

Kolmas sääntö liittyy tapaan, jolla säilytät esineitä kotona. Tämän menetelmän mukaan on tärkeää, että pystyt paikantamaan tavarasi helposti. Vältä esimerkiksi laatikoita, kuminauhaa ja muita mekanismeja, jotka estävät pääsyn niihin. Ajatuksena on, että sinun pitäisi päästä käsiksi kaikkeen kodissasi vain kahdella liikkeellä.

4. Autonomian, vapauden ja helppokäyttöisyyden sääntö

Neljäs sääntö ehdottaa, että sopivin tapa järjestää tilasi on pystysuoraan. Tämäntyyppinen organisointi tuo kotiisi järjestyksen, harmonian ja puhtauden tunteen.

5. Automaattivaihteiston sääntö

Lopuksi, viides sääntö edellyttää automaattisen järjestysmekanismin perustamista, joka tekee tästä käytännöstä tavan. Se edellyttää motivaatiota ja oppimista.

Yksi tämän kirjan kirjoittajan ehdotus on, että älä laske mitään esinettä alas, jollet laita sitä sille varattuun paikkaan. Tällä tavalla, kun käytät danshari-menetelmää, järjestys syntyy harmonisesti kotisi jokaiseen eri tilaan.

Nainen asettaa kukkia.

Kuinka soveltaa Danshari-menetelmää

Voidaan sanoa, että Danshari-menetelmä on tapa järjestää ilman järjestämistä. Se auttaa järjestämään tilan tavalla, joka ei tunnu tylsältä tai ärsyttävältä. Mielenkiintoisin seikka on, että se ei koske vain fyysistä tilaa, vaan se voidaan laajentaa sähköpostiin, tietokonetiedostoihin ja jopa ihmissuhteisiin.

Keräät varmasti usein esineitä, joita et loppujen lopuksi käytä. Tämä saattaa johtua siitä, että sait ne lahjaksi, tai ehkä tunnet nostalgiaa tiettyjä esineitä kohtaan. Vaihtoehtoisesti et ehkä yksinkertaisesti halua tai jaksa siivota, järjestää ja heittää pois tavaroita. Danshari-menetelmä muistuttaa, että jos esine ei enää ole sinulle hyödyllinen tai et enää halua sitä kotiisi, sinun tulee kiittää sen kanssa viettämästäsi ajasta ja päästää siitä sitten irti.

Menetelmä on myös kehotus lopettaa itsesi syyttäminen siitä, että hankkiudut eroon esineistä joita et enää käytä tai tarvitse. Se tarkoittaa yksinkertaisempaa elämää, jossa on enemmän tilaa hyväksyä kaikkea uutta, mitä tulevaisuus tuo sinulle tullessaan. Se on mahdollisuus muuttaa kotisi sisäisen itsesi heijastukseksi ja tehdä tilastasi ja elämästäsi viihtyisämpi paikka.

Tämä saattaa kiinnostaa sinua...
Mitä on henkinen minimalismi ja mitkä ovat sen edut
Mielen Ihmeet
Lue se täällä Mielen Ihmeet
Mitä on henkinen minimalismi ja mitkä ovat sen edut

Henkinen minimalismi auttaa sinua järjestämään ajatuksiasi ja mielesi. Sen avulla voit elää rauhallisesti ja toimia paremmin.



  • Löfgren, O. (2017) Mess: on domestic overflows, Consumption Markets & Culture, 20:1, 1-6, DOI: 10.1080/10253866.2016.1158767
  • Yamashita, H. (2016) Dan-sha-ri: ordena tu vida Quédate solo con lo necesario… ¡y encuentra la felicidad!. Planeta