Chi-energia, itämainen elämänvoima

Monet meistä, elleivät jopa useimmat, ovat nähneet kamppailulajien ekspertit hajottamassa kovan kiven paljaalla kädellä rikkoen sen kahteen osaan. Heidän kätensä pysyy vahingoittumattomana, mutta kivi rikkoutuu! Se vaikuttaa täysin mahdottomalta ja käsittämättömältä. Itämaalaisten mukaan vastaus piilee chi-energiassa, joka on taolainen käsite menneiltä vuosisadoilta. 

Kamppailulajien harrastajat eivät ole ainoita jotka hyödyntävät chi-energiaa, vaan sitä käyttävät myös perinteiset kiinalaiset lääkärit. Se on elämänvoima, jota voidaan keskittää ja vapauttaa ja jonka voidaan antaa virrata ihmisen haluamalla tavalla. Se tarkoittaa suurinpiirtein samaa kuin “energia” länsimaissa.

Chi, tämä elinvoimaa antava voima, kattaa itämaalaisten mukaan kaiken. Eri itämaisten käytäntöjen, kuten muun muassa tai chin, akupunktion ja reikin, tavoitteena on helpottaa chin vapaata virtaamista tai keskittää sitä uudelleen tiettyyn tarkoitukseen.

Chi-energian periaatteet

Uskotaan, että ihmiset alkoivat puhua chi-energiasta idässä noin 4 000 vuotta sitten. Siitä lähtien ihmiset ovat uskoneet, että tämä elämänvoima kiertää kehon läpi jokien välityksellä. Näitä jokia kutsutaan kiinalaisessa lääketieteessä “meridiaaneiksi”.

Itämaalaiset uskovat, että chi saadaan virtaamaan hengityksen ja meditaation avulla. He uskovat, että oikealla tavalla hengittämällä ihmiset synkronoivat itsensä maailmankaikkeuden rytmin kanssa. Ja meditaation avulla elämänvoiman on helpompi rikkoa hiljaisuutensa ja pysähtyneisyytensä sekä alkaa virrata kehon ja mielen läpi.

Ajan kuluessa itämaalaiset päättivät, että elämänvoiman virtaukseen ei auttanut ainoastaan hengittäminen ja meditaatio. Siihen lisättiin myös liikkeitä chi-energian tasapainottamiseksi ja harmonisoimiseksi.

Kyseessä ei ollut kuitenkaan mitä tahansa liikkeitä, vaan melko tarkoin määrättyjä liikkeitä, jotka ryhmiteltiin nykyisin tuntemiimme tai chi ja chi kung -lajeihin.

Chi-energian tyypit

Itämaalaisille tämä elintärkeä energia jakautuu kehon eri alueiden välityksellä, mukaan lukien kaikista etäisimmät alueet. Se keskittyy kuitenkin pääosin munuaisiin ja sitä kautta mahdollistaa terveen elämän elämisen. Tämän lisäksi itämaalaiset uskovat, että chi-energiaa on myös kehon ulkopuolella.

Tätä elintärkeää energiaa on kolmenlaista:

• Zhong qi. Tämä on energiatyyppi, joka syntyy hengittämisestä ja sitä pidetään koko kehon toiminnan kannalta tarpeellisena polttoaineena. Sen moottorina toimii happi ja se vaikuttaa lihasten, elinten, kuulon ja äänen toimintaan.
• Taste chi. Tämä energia tulee oletettavasti maasta ja kaikista prosesseista, joita ravintoaineiden imeytymiseen tarvitaan. Tämä chi on erottamaton verestä. Kaikkien ruokien maku määrittelee sen, mitä elintä se hyödyttää: mausteinen/keuhkot, hapokas/maksa, makea/perna, kitkerä/sydän, suolainen/munuaiset.
• Wei chi. Tämän sanotaan olevan peräisin ruokaan liittyvästä chistä ja se antaa suojaa infektioita vastaan sekä kosteuttaa ihoa ja hiuksia.

Chi-energian toiminta

Itämaalaisten mukaan mielenterveyttä ei voida erottaa kehon terveydestä. Epätasapaino yhdessä näistä kahdesta osasta vaikuttaa välittömästi toiseen.

Chi-energia virtaa pitääkseen ihmisen elossa ja terveenä, palauttaakseen tasapainon sekä ehkäistäkseen kehoa ja mieltä heikentymästä.

Nesteiden (kuten virtsan ja hien) liiallinen erittyminen on ensimmäinen merkki siitä, että tai chi ei kierrä kunnolla. Itämaalaisten näkemyksen mukaan sairauden uskotaan olevan merkki siitä, että elämänvoima ei virtaa tavalla, jolla sen pitäisi virrata.

Tasapainon saavuttaminen uudelleen tapahtuu meditaation, hengityksen, painon tietyille kehon alueille asettamisen (akupunktio tai hieronta) sekä tai chin harrastamisen avulla. 

Tämä elämänvoiman virtaus riippuu myös hengellisestä ulottuvuudesta. Henkisestä näkökulmasta katsottuna rauhalliseen tilaan astuminen on ensimmäinen asia, jonka ihminen pyrkii tekemään. Hiljainen mieli on tapa synnyttää energiatasapaino uudelleen. Ihminen pyrkii saamaan terveen kehon, jotta se ei olisi esteenä mielen vapautumiselle ja kehittymiselle.

On harjoituksia, jotka mahdollistavat ihmisen keskittymisen chi-energiaan tietyllä alueella kehossa. Kamppailulajeissa näin tehdään lähinnä käsillä, käsivarsilla ja jaloilla. Ja siten itämaalaiset selittävät sen, kuinka näennäisesti heikko ihminen pystyy rikkomaan kiven tai hyppäämään melkein painovoiman lain vastaisesti.