Älä luovu siitä, mikä tekee sinut onnelliseksi, tehdäksesi muut onnellisiksi

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Joskus elämä pakottaa luopumaan tietyistä asioista. Teet sen ehkä sen suuremmitta murheitta, koska elämässäsi on yleensä tiettyjä korvaavia asioita, ja kaiken kaikkiaan olet edelleen onnellinen.

Tämä ei ole kuitenkaan välttämättä totta. Joskus on vaikeaa pitää yllä sitä hienovaraista tasapainoa, jossa kaikki voittavat ja kukaan ei häviä. Parisuhteissa esimerkiksi on melko yleistä, että toinen kumppaneista luopuu osittain omasta onnestaan kumppaninsa hyväksi.

Voit luopua hyvästä saavuttaaksesi parempaa. Voit sulkea ikkunan koska tiedät, että on olemassa toinen ikkuna. Sinun ei kuitenkaan pitäisi koskaan luopua kaikesta turhaan. Vielä tärkeämpää on, että sinun ei pitäisi luopua kaikesta, mikä tekee sinut onnelliseksi. Se on kuin loputtomaan kuiluun hyppääminen.

Se ei ole itsekästä

Kyse ei ole itsekkyydestä. Kyse ei myöskään ole siitä, että asetat aina omat tarpeesi muiden tarpeiden edelle. Itse asiassa elämä vaatii aina kompromisseja sinun ja muiden ihmisten välillä. Molemmat ovat yhtä tärkeitä.

Sinun on säilytettävä ihmisarvosi, joka on tarpeeksi vahva, jotta voit tuntea olosi hyväksi. Sinun on voitava katsoa peiliin ja tunnistaa itsesi joka päivä. Sanoa “tämä olen minä ja olen onnellinen”.

Samaan aikaan, kun on kyse yhdessä asumisesta, tarvitset vastavuoroisuutta. Silloin jokainen ponnistus kannattaa. Jos joudut luopumaan jostain, sinulle korvataan jotain muuta. Siellä onnellisuus jaetaan, eikä kumpikaan teistä rajoitu tai “niele” mitään suhteessanne. Mietitäänpä hieman tätä aihetta.

Se mikä tekee sinut onnelliseksi, määrittelee sinut. Jos se otetaan pois, lakkaat olemasta sinä

Jokapäiväinen onnellisuus koostuu sekä pienistä että suurista asioista. Olet iloinen voidessasi olla rakastamiesi ihmisten kanssa, olivatpa he sitten ystäviäsi, perhettäsi, kumppanisi tai ehkäpä lemmikkisi. Lisäksi olet tyytyväinen itseesi, kun teet sitä mikä sinusta tuntuu hyvältä ja mikä määrittelee sinut, olipa kyseessä harrastuksesi, työsi, tottumuksesi jne.

On vaikea luopua siitä, mikä teki sinut onnelliseksi ja mikä on jollain tavalla edelleen läsnä elämässäsi joka päivä.

On kuitenkin mahdollista, että jossain vaiheessa jätät taaksesi kaiken, mikä määrittelee sinut.

Luopuminen jostain voi kannattaa, jos sitä kautta saavuttamasi tarjoaa sinulle sen, mitä toivoit. On todellakin totta, että mikään tässä elämässä ei ole taattu, ja melkein aina on otettava riskejä. Tarvitset kuitenkin eleitä, sanoja, asenteita ja tekoja, jotka osoittavat, että kaikki tekemäsi on ollut sen arvoista. Että tähän tyhjyyteen hyppääminen on kannattanut, sillä olet onnellinen.

Oletko kuullut tokaisun, että “elämä on taistelua”? Joskus on välttämätöntä osata luopua joistakin asioista löytääkseen parempia asioita ja siten voimme kasvaa.

Ei kuitenkaan ole mitään syytä luopua kaikesta, mikä tekee sinut onnelliseksi, vain tehdäksesi muut onnellisiksi. Se ei ole vain loogista. Koska siitä hetkestä lähtien, kun lopetat sen, mikä määrittelee sinut ja tekee sinut onnelliseksi, lakkaat olemasta oma itsesi… Mitä sitten aiot tarjota toiselle henkilölle, jos et ole enää sinä?

Älä tyydy kehenkään, joka irrottaa sinut omasta hyvinvoinnistasi

Ihminen, joka sallii sinun päästää irti siitä, mikä saa sinut hymyilemään, tuottaa sinulle iloa ja parantaa hyvinvointiasi, ei yksinkertaisesti ansaitse sinua. Et vain ole sellainen kuin hän haluaa sinun olevan.

Olet iltapäiväretkesi, lukuhetkesi ennen nukkumaanmenoa, äkilliset tarpeet yksinololle. Olet kävelyretket aamuisin rannalla ja kahvituokiot ystävien kanssa. Olet työsi, ihanteesi, elokuvasi ja päikkärit koirasi kanssa… Mitä sinulla on, jos hän vie kaiken sinulta?

Onnellisuus ei koskaan tarkoita luopumista siitä, kuka olet

Onnellisin ihminen ei ole se, jolla on eniten, vaan se, jolla on “enemmän kiintymystä, tyyneyttä, tasapainoa ja rakkautta”. Emme puhu tässä fyysisistä eduista, vaan emotionaalisesta rikkaudesta, sellaisesta, jota sinun pitäisi viljellä joka päivä elämässäsi.

Älä luovu siitä, mikä tekee sinut onnelliseksi. Älä luovu ihmisistä, jotka osaavat tehdä sinut onnelliseksi pienillä teoillaan. Niistä, jotka ovat kanssasi hyvinä ja huonoina aikoina.

Onnellisuus ei oikeastaan maksa mitään, mutta se näyttää olevan yksi ihmiskunnan monimutkaisimmista haasteista. Tietämättäsi miten tai miksi, muut ihmiset näyttävät olevan taitavia asiantuntijoita tekemään elämästäsi mahdotonta.

Mitä tehdä

Yritä pitää nämä yksinkertaiset asiat mielessä:

• Opi antamaan ja vastaanottamaan. Päivittäinen elämä on jatkuvaa vaihtoa, jossa keskinäisen kunnioituksen ja ymmärryksen ansiosta kenenkään ei tarvitse luopua mistään.

• Ymmärrä, että on mahdotonta tehdä muita onnellisiksi, jos sinä et ole ensinnäkin onnellinen.

• Älä koskaan tee sitä virhettä, että luovut kaikesta jonkun puolesta saamatta siitä mitään, koska silloin olet tyhjä. Olet vain varjo entisestä itsestäsi. Jos menetät identiteettisi, menetät kaiken.

• Kuuntele itseäsi joka päivä, ymmärrä tarpeesi aivan kuten ymmärrät muiden tarpeet. Itsestäsi huolehtiminen ei tarkoita, että olisit itsekäs. Yritä olla onnellinen, kasvaa, olla viisaampi, taitavampi, rakastaa itseäsi hieman enemmän.

Itse asiassa rakkaus on ainoa voima, joka kasvaa kun se jaetaan, mutta siitä ei pidä koskaan luopua.